對發正念的再認識
通過學法我悟到：意念本身並不是功。「對煉功人講，人的意念指揮著人的功能在做事」(《轉法輪》)。如果過分強調念口訣達到甚麼狀態反而並不能使功能充份發揮作用，就包括讓正法口訣的幾個字顯現在眼前都是非常有侷限性的。不可否認讓這幾個字顯現在眼前，能很快使人入靜。但長期這樣下去，我覺得還是走了一門小道的方法，還是有漏，因為「無為是大法」(《北美講法》)。而「能靜得下來就是功，定力多深是層次的體現」(《轉法輪》)，所以提高層次才是能使功發揮作用的根本，記得2001年7月初我悟到這一層理的時候的那天下午，我就想今後發正念時我就把我所有的思想定在「法正乾坤，邪惡全滅」這一念上，當時發了半個小時正念就定了20多分鐘。
二、 盡我生命之全部清除邪惡
從發正念起幾乎每個夜晚都是在大量發正念中度過的。進入九月份我就不只是鏟除三界內的邪惡了，而是對著邪惡舊勢力發正念，主要是清除它們對大法及大法弟子迫害的安排，這樣大量持續地發正念確實經歷了巨大的承受，但我知道那是我一個大法弟子的神聖使命，義不容辭，無怨無悔。記得有一次連續三天發正念邪惡都在大腦裏唱歌，除不掉，壓不住，還不時有邪惡圖象，整整三天我都以百折不撓的精神頂住了，已是深夜一點多鐘了，我沒有絲毫睡意，雙盤腿太疼，只好單盤，一立掌念完口訣很快就定住了，身體變得無比巨大，隨著定力加深，身體竟美妙地45度旋轉起來。當時的感覺就是一個星球在旋轉，無比的玄妙。後來是因為實在承受不住這種殊勝、壯觀的感覺才出定的，想起這幾天發正念吃的苦，經歷的磨難和境界的提高比起來真算不了甚麼了。
三、 以純淨心態去發正念
「我們在清除邪惡的時候大家要注意，抱著顯示心理、抱著常人的怕心或者是不純的念頭，都不能達到目的。為甚麼你有這樣的能力呢？因為是一個偉大的修煉人才有這樣的能力。那麼你在發出這一念的時候就不能夠不是偉大的修煉人所發出來的。」(《在2001年加拿大法輪大法修煉心得交流會講法》)那麼甚麼是偉大的修煉人呢？我悟到慈悲、祥和、寬容、理解、平肅、莊嚴，對邪惡巋然不動，力可劈山的堅定鏟除是我們必備和逐漸具有的。其次動作的掌握也很重要，一定要做到放鬆而不懈怠。師父說：「現在你們發正念時，一立掌，邪惡的生命馬上就逃走了，發出的功都得到處去找那些邪惡，」我悟到慈悲、祥和、純善的能量場才能使邪惡望風而逃。
四、 要堅信自己是無所不能的。
正念正信緣於精進學法，境界昇華，佛性體現出對大法堅定的心。我是98年10月份得法，到2000年6月一年半讀了200遍《轉法輪》，在師尊的不斷點悟下走了一條最快、最正的修煉之路。為現在更好助師正法打下了堅實基礎，有了堅實的學法基礎，在魔難中堅定大法，堅信師父，我們才能無所不能。前幾天我們那一個小區惡人辦了一次詆毀大法圖片展覽。有幾個大法弟子商量著明天再找幾個大法弟子到那兒發正念，可是我覺得這樣做也太低估自己的能力了。我心裏說我自己就足以把這件事解決。十一點我發了十五分鐘正念，就把這件事忘了。結果第二天大法弟子告訴我那天下午兩點圖片就被摘掉了。
第二件事例是去年的十月份的一天夜裏，在我住的樓門口遇到了我們那兒破壞大法最邪惡的警察。（我在外面租房住，警察一直到處找我）等我到了單元門口他也跟過來了，上樓後我定了定神，首先向內找，發現是有怕心造成的。但我也同時意識到儘管我有執著，但也絕不容邪惡迫害，我的路是師父給安排的。任何所謂的考驗都是對大法的迫害，發正念半小時後，我非常自信地用意念說：「我的功聯繫著世上所有大法弟子，我的能力緣於大法，取之不盡，用之不竭。任何生命都不配考驗我。」剛說完我自己的功柱就螺旋地直往上竄，身體變得巨大無比，當我放下腿的時候正好一個小時。第二天早上又發了兩次正念，發完後有點噁心，頭暈，心裏不好的念頭就上來了。「不行，太難受了。」然後就躺下了，「好壞出自一念」(《轉法輪》)身體就真的不行了，一整天我都沒有精力再立掌，但身上頭頂的法輪一直在高速旋轉。我知道他在保護我，在自動除惡。從這一點上看舊勢力安排對我的迫害是比較大的。我由於對大法，對自己從大法中修出來的充滿了自信，在師尊加持下堅定地走過來了。明慧網告訴我們在意念中想自己是一個頂天獨尊的神，身體巨大。我覺得不只是在意念中去想，我們真得把自己當作一個神。
五、 不能帶著執著除惡，發生問題一定向內找
「在過去一年中，學員自身的業力、對法的認識不足、在難中還有放不下的執著，在痛苦的過關中不能用正念對待等等，都是被邪惡加重迫害的主要原因，也是邪惡真正破壞法的根本藉口。」「其實邪惡所幹的一切，都是在你們還沒放下的執著與怕心中下手，」(《去掉最後的執著》)「因為舊勢力的目的就是破壞，學員有很強烈的執著時、嚴格地說那時的行為根本就是魔性的表現、是感情帶動下的行為、不是理性的、所以邪惡才會出現。」(《理性》)「學過大法的人走錯路時就是因為有放不下的執著，而這些執著也一定會被邪惡生命控制、利用。邪惡的生命就專門找你執著的思想去加強它、達到能被其控制的目的，被魔利用後表現出來的邪悟還覺得是在理上，還自己斷章取義地從法中找為自己辯護的理由。」(《在華盛頓DC國際法會上講法》)。不言而喻，純淨自己，識破舊勢力的安排，主動去掉執著心才是我們闖過難關的根本保證。
去年我市一個多次進京證實大法的大法弟子被抓到勞教所洗腦了，聽到這一消息後，邪惡馬上給我強加了一念：要是我遇到這一難能不能挺住？而我也沒有分清這一念不是自己，因為我去北京證實大法，在看守所從來沒有人打過我 ，甚至罵我的人都很少。那幾天我就想自己是不是沒有經過那種真正的生死考驗。這些變異的觀念我也沒有認真在腦中過濾，也根本沒有時間過濾，每一天就是做事、做事，做事險象環生還覺得自己正念強能闖過來。結果被邪惡抓進了洗腦班。那時我還對別人說呢──我怎麼就除不掉想迫害我的邪惡呢？實際情況是，自己執著這麼重怎麼能除掉被執著被放縱的邪惡呢？
六、 重視清除自身空間場的邪惡和變異物質
這方面的體會其他同修已在明慧網刊登，在此不多論述。
七、 重視清除自身和另外空間對自己思想的干擾
思想能否純淨直接影響功能正常發揮。我具體做法是隔一段時間就長時間鏟除思想中「不好的思想念頭、業力，不好的觀念和外來干擾」，有必要就專注鏟除干擾思想的邪惡。這樣再除惡事半功倍。
八、 我悟到我們的功可以聚之成形，散之成物
在清除控制人間首惡的魔頭時，我有時就把自己的功聚之成一條線，讓他穿透層層阻礙打到魔頭身上。
九、 對「法正乾坤，邪惡全滅」口訣的圓融理解
我們在修煉之中都往往只重視這一口訣的除惡作用，而對大法的圓融不破、修補機制、無所不能，重視不夠，直接導致自己能力不能充份發揮。我悟到我們來自不同天體，那麼對那裏天體的歸正是我們的責任。「你們是個整體……各方面的功都在這樣的做」(《在華盛頓DC國際法會上講法》)。所以我每天一個小時發正念時就只念「法正乾坤，邪惡全滅」，因為我覺得「覺悟了的本性自會知道如何去做……」(《道法》)
以上是我個人的體悟和狀態寫出來供大家參考，希望大家以法為師，把發正念做得更好。不當之處望大家慈悲指正。
