修自己
尊敬的師父好！各位同修好！
我得法六年有餘，從未寫過一篇心得體會。這次在波士頓開新英格蘭地區法會，我覺的再也不能逃避了，應該寫出修煉心得，與同修交流。
回想自己六年多的修煉經歷，長期處於懶惰不精進的狀態，經常感到灰心沮喪。主要原因是受家庭魔難所阻，前幾年很少參加集體學法。因此在個人修煉路上真是「步姍姍」。由於孩子小及家人的不理解，我每天忙於工作和家庭瑣事，連學法煉功都不能保證，更談不上參與證實法的事。
三年前我搬到波士頓，有幸加入星期五晚上的媽媽組學法，也認識了不少有緣的同修。尤其最近一段時間，在同修們的幫助下，我深深體會到修煉是多麼嚴肅的事情，遇到矛盾一定要向內找，修自己。
剛開始去同修家學法，家人非常反對，學法時孩子也總是哭鬧。遇到這些麻煩，我雖然表面上能忍，但心裏卻埋怨家人和孩子。由於向外求而沒有向內找，這一關好久沒過去。同修提醒我情太重，快放下。於是我仔細找自己，發現問題全出在自己身上。原來是我的怕心在作怪，放不下對情的執著。每次去學法之前，總是害怕父母生氣，或孩子休息不好。當我去掉怕心，懷著堅定的一念：「今晚一定要去學法」時，情況全變了。孩子很乖，父母也不為難我了。現在週五去學法已成習慣，父母不再說甚麼，有時還會提醒我別回來太晚，影響小孩休息。孩子們則盼著去學法，好和其他小弟子們一起玩。
在家裏碰到矛盾時，我還能做到忍，心想：我是修煉人，不和你們一般見識。可是和同修有爭執時，我的心就很難放下。今年年初，因為舞蹈隊的名字和練習地點與同修發生了分歧，矛盾不斷擴大。當時覺得是每個人的理解不同，自己也沒錯。所以沒找自己，也不退讓。後來遭到其他同修指責時，心裏感到非常委屈，甚至憤憤不平，不能理解同修之間怎麼還會這樣。師父的《美國首都法會講法》出來後，我才明白一些。師父說：「單指矛盾本身的出現狀況，與 常人社會中的矛盾也不一樣。大法弟子是為了修煉才出現的矛盾，是為了證實法才出現的矛盾。儘管裏邊帶有人心，帶有顯示心，帶有個人的執著，帶有人想要證實 自己的那些因素，但是呢他們知道，一旦發現，他們就會去改。這和常人是截然不同的。所以在大法弟子中會有矛盾，而這種矛盾又在起著另外一種作用，就是這個 矛盾一旦表現出來，就會觸及到別人，而別人就會發現，就會使這個矛盾變的突出，就會使修煉者自己注意到。在這個矛盾中，只要能向內找就能發現自己的不足。 矛盾不暴露出來，沒有這個矛盾的出現，你就發現不了你的執著、看不到你的執著。一切都是平和的，那能修嗎？」當我找自己時，發現我有懶惰和放不下自我的問題。另外，我對同修不夠善，不能為別人想。經過幾次摩擦，我真正認識到：修煉一定要修自己，任何時候都得無條件的向內找。
雖然修煉了好幾年，因為沒能好好修自己，我感到自己真是差勁，無顏向師父交待。師父要求的三件事，沒一件做到位。尤其是講真相，總是被怕心擋著，做不動。揭開怕心，再找下去，我發現躲在怕心後面的執著是「自我保護」，說到底就是一個「私」字。要修去這個私，真得好好學法，精進實修，更多參與證實法的事。
這幾年同修對我的幫助非常大，在此真心感謝各位同修。以上心得有不當之處，請同修慈悲指正。
（美國新英格蘭地區法會發言稿）
