在日常生活中實修
整個社會都是我們的修煉場，大法弟子在日常生活中提高心性，遇到矛盾和難題時按照大法的教誨，向內找自己的不足，默默的圓容，把該做的事情做好，提高道德水平，凡事都作為我們走向神的階梯。
下面是幾個修煉中的小故事。
一、溶於法中 加長發正念
首先從一思一念做起，每當遇到矛盾時，站到自己是修煉人而不是常人角度去對待，一定要用法理去衡量對錯，不能用人的觀念去做。在生活中，家庭中，當遇到難題時，第一念便是站到「我」的角度思考問題，不是把自己擺到法中去處理問題，而是向外看別人，站到常人處理模式中論對錯。例如：外孫女、外孫幾次指出我的問題，「姥姥好生氣。」我反而還嫌棄他們不理解我，內心還像常人一樣，並沒有向內找自己的不足。
特別在895期《明慧週刊》，其中有一篇《正法修煉怎麼修》中一下子指出了我的問題，平時學法光是多學，讀的快，知大概內容，沒有悟到法理，特別對師父《道法》這篇經文理解不清，不知怎麼修，愧對師父，決心認真學法，實修，改變自己學法狀態。
認真、細心、學法、背法後，不求學多少了，根據時間，能學多少不求數量了，首先要求逐字逐句認真、細心、明白意思，在淨心的情況下，再增加學法時間，才能入心學到法，悟到法理。
有時在學法、煉功、打坐時，便會出現雜念，或外來信息干擾，馬上發正念，清除，否定那個思想是舊勢力舊觀念干擾，不承認它，一直到滅掉為止，再繼續讀法。
最近幾個月以來，加長四個整點發正念時間，至少半小時以上。有時晚上再集中時間發半小時到一小時的正念，排除一切干擾徹底否定舊勢力的一切安排，我是修大法的，一切按照師父的安排做，其它甚麼都不要，邪惡不配考驗大法弟子。
一段時間後，真是心清、空間場也亮堂了，心情也較好。再遇到問題時，就想到改變自己的作為，而不是讓別人按照自己的想法去做，矛盾來了，一抬腿便過去了。
每天時間安排緊，真覺得不夠用，不再像過去時常會被寂寞干擾，只感到一種舒暢與平靜的欣慰，感恩師尊的慈悲看護點化，感謝同修在明慧網上交流心得，感謝身邊同修的互相切磋。常有出門警惕的「怕心」去掉了，遇事堅定用正念對待，我是大法弟子，我有師父，有大法指導，甚麼也不「怕」，「怕」的不是我，是邪惡，堅決徹底清除。
我反思自己，挖出執著心的根源，徹底清除掉，如「生氣」，那是動了人心，光想聽好聽的嗎？等於沒修；「辯解」是黨文化的表現，是爭鬥心，不平衡的妒嫉心所致，總是想聽好聽的，其中隱藏著很深的怨恨心、顯示心等。不斷的清理，還是有「情」在作怪，放下它，清除掉，當我發現問題時，立即或專門針對不好的心長時間發正念，有時一、兩個小時，直到去掉為止，這樣空間場清了，學法煉功心也靜了，慈悲心油然而生。
二、再挖根 去「生氣」、疑心
今年中國新年前的一個星期日，我洗菜做飯時，發現水很涼，就猜疑，女婿可能嫌我費水電，把熱水器關了，腦子裏馬上又想到：「太不像話了，我再去開熱水器！」但轉念又想到我是修煉人，不能用爭鬥心去以牙還牙，這是舊宇宙觀念，清除否定舊勢力干擾，修煉人還怕水涼熱，神會這樣想嗎？這不正是考驗我提高我的心性嗎？還得感謝他呢？
這樣一想，「氣」頓時消了，當我再放水到盆中洗菜時，水卻變得不涼了，真神奇！想啥差別竟這麼大。修煉是嚴肅的，師父告訴我們：「甚麼東西灌進人的思想裏就存在那了。人是有記憶的。說是記憶，這講起來好像都是觀念而已，其實它是實實在在的物質。」[3]「你們自己做正的時候師父甚麼都能為你們做。」[4]
晚上做飯時，女婿主動過來教我開熱水器，（因為我幾次開錯）他怕不安全，才關了熱水器。
當自己用法中修出的慈悲善念對待別人時，那麼事情的結果一定是美好的。
三、修去怨恨與嫌棄心
由於心性的提高，我悟到自己平時對看不順眼的鄰居嫌棄心重，怨恨一直未去掉，這還是在大法被迫害後，她家人無工作，她丈夫及兒子都參與到派出所、社區之事，一段時期她家成了集合點，那時有一種高高在上、盛氣凌人的感覺，連我出入常被他們監視，他們一家也從未同我們打過招呼。多年來，一想到她家便心煩。
以前也給她講過真相，他們表現不置可否，真相信放在她家窗上，卻發現被撕毀，丟在地上。一天晚上，做了一個夢見到她，我悟到是師父點化我，使我想到她也是被毒害的生命，一定要修去怨恨嫌棄她家的人心，這其中也有爭鬥，一想到她們的作為，便不想理她們。又想自己要堅定的信師信法，按師父的要求去做，救人不能挑選，要眾生都擺放自己的位置。我想那個執著心不是真我是假我，修去它。
從過年前開始，一直增加發正念時間，清理自身及周圍空間場親朋、鄰居及有緣得法的眾生，空間場都清理，每次四個整點加長時間發正念至少增加半小時或一小時，希望她們能同化大法，歸正自己，過年前，我去超市購物，剛一進去，她便到了我面前，我真誠、慈悲的同她打了個招呼，她也很愉快的回答了我的問候。
快過年了，樓院很髒，她兒子第一次把那張邪黨標語畫清理了，原來他們把它特意放到我窗戶對面的牆上掛著，我一直不間斷發正念清除它。她把院子打掃乾淨後，收費，蓋了個大自行車棚，鄰居許多車都放棚裏了。原來她家的臨街房租不出去，她人心變好了，邪靈清除了，環境也變得和諧了，房子也租了出去。
四、放下自我 先為別人著想
我們能不能時時刻刻先考慮他人，能不能做到「先他後我」，是由自己的執著心去沒去掉直接決定的，比如上街購物、買東西、等車、排隊、有插隊的、上公交車、讓座，但心裏放不下，那還是沒做到忍。在這些問題上，時而過的好，時而過的不好。
有一次，師父又在夢中點化過關，看見一家商店門前挺髒，心裏想我同這家店主熟、關係好，就拿起掃把幫她掃乾淨了，心裏還美滋滋的，顯示心、歡喜心也出來了，我想辦了件好事。可巧，女主人剛好也來開店門，並沒有看我，一眼發現有一堆垃圾在她門前，因我又剛掃完地，找不到裝的垃圾筐，我想自己是路過她家門前，就放下掃把，走人。女店主看也不看，就衝著我數落起來：「把垃圾正掃到門前，也不弄走，影響我開店。」我一聽馬上接茬說：「是我走過這，看你家門前髒，幫你掃的，我又不是清潔員，辦點好事還被你說一頓。」在夢中就頂起來了，說完後，突然醒悟了，呀！我是大法弟子，怎麼這樣忍不住，又是黨文化的鬥爭哲學那一套，光想聽好聽的，又用常人的理論對錯了。這時人也醒來了，忙向內找，懊悔自己夢中又沒過好關。
過後想起是白天時女兒說我一頓，廚房這麼髒，也不掃掃拖拖。我馬上反駁回去說：「我掃過了，掃不乾淨呀！拖把找不到。」爭鬥心表現的淋漓盡致，晚上師父又點化還過不去關，又用黨文化去處理問題。這些爭鬥心都沒有放下，怎麼能做到「先他後我」呢？自己放下一個人心，就能在一個問題上做到，放下所有的人心時，才能在所有的問題上做好。救人時自己心態一正，思想中馬上智慧便出，被動情況馬上變好。這段時間在女兒家住，救人不順，一連串的矛盾都是我的問題。
每當遇到矛盾，沒按大法的法理去想、去做的時候，就會使周圍的情況變得緊張、不對勁。我想到師父告訴我們：「你害怕的時候，你發現眾生都不對勁了。你變的神情清朗的時候，心胸寬廣、樂觀的時候，你發現周圍環境也不一樣了。」[5]我和女兒發生矛盾後，我回自家了，她不叫我，我就不來了，但細想還是不行，還應該去。
這樣一想，她果然又來家叫我回去，可她卻生氣的說：「你也是個坐不住的人。」我沒吱聲，忍了，不同她計較。守住心性向內找自己，到女兒家後，想自己為啥不想拖地，是怕累，一幹活，有這疼那疼的感覺，徹底清除舊勢力干擾我的病業假相，舊宇宙的觀念徹底清除，安排好時間，幹一樣活，隨時清理屋子地上，隨髒隨掃，保持乾淨，這樣家裏環境變好了，女兒也不再埋怨了。
一次，星期日，我早上做好飯，外孫女、外孫都不吃，中午又做好，叫吃飯，不吃，要去吃買的漢堡，我一會兒跑兩趟，加上又買一回菜，三趟。給他們倆買飯後，兩個人高興的吃了，我想自己做好飯你們不吃，又累又急，剩下飯，我都吃不完，火一下就上來了，那時也忘記自己是個修煉人了，忍不住了，就吵了他們倆一頓，可壞了，晚上做好飯，再叫外孫女，不吭聲，叫多了，說不吃；外孫一叫吃飯，便炸，也不下樓吃飯，我心裏為難加煩，他們還說：「姥姥來了事真多。」
晚上，我向內找，自己一定有要修去的人心哪！回憶這段時間，人心太重了。
第二天早上我要回自家，女兒讓女婿開車送我，當我上車時，他一看我空手沒拿東西，便說得很難聽：「又沒拿東西還讓送，光油費都三十元呢！」我守住心性，不生氣，不動心，找自己，知道是昨日白天對著孩子們發火惹的事，沒有慈悲、善心，光想自己累了；孩子們沒有按著我的意願吃飯幹事，自己就生氣、發火，不是用慈悲善念對待他們。平時他們就是這樣生活的習慣（女兒、女婿休息日有時也上班），我只想改變別人而不想改變自己。一下子悟到了，修是修自己，改變不了別人而應改變自己觀念才對。以後我每次做飯，先問好他們買啥，合理安排適合他們口味後，大家愉快相處，跟沒發生矛盾一樣，又祥和了。
女婿把我送到家後，就給女兒打電話，說送我回家要花三十元錢，女兒一聽，炸了！送一趟老人不行嗎？
這天，女兒一家剛好來看我，快到家門口了，他的電話又引起了女兒的一場風波，一會兒到我家後，女兒說了對女婿的抱怨，女兒又開始對著我發火說：「媽媽！你也應該想想了，為甚麼人家會對你這樣呢？是你自己的問題了。」隨即又火山爆發似的說：「你要考慮這房子該怎麼處理了！女婿把錢看的這麼重，我姐不要這房，姐夫也會要。」我聽到這突如其來的問題，一時不知如何回答，就說：「你們不是來看我，是為錢為利來氣我的。」心裏又在勸自己不能生氣、不能生氣，「你們走吧！」
女兒一家走後，我想自己的「情」太重了，不能依賴他們，我是修煉人，慈悲心哪去了，一遇難關，便急躁不知所措，先想到用人的理而不是站在法理中去修自己。女兒的怨心，一定是我有這執著心，需要去掉；突然清醒了，是我長期怨女兒對親家比對我好的妒嫉心在作怪，發現了立即滅掉這顆不好的心，清除去掉它。當我清醒的認識到自己的錯誤時，我向女兒、女婿、外孫女、外孫說了自己的不對，今後改變觀念，大家又變得和諧了。
個人體會，如有不妥，請同修們慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈實修〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[3] 李洪志師父著作：《各地講法十一》〈二零一零年紐約法會講法〉
[4] 李洪志師父著作：《北美巡迴講法》
[5] 李洪志師父著作：《各地講法九》〈二零零九年華盛頓DC國際法會講法〉
