【大陸法會】實修 突破思想業的干擾

【明慧網二零二五年十一月十三日】二零一六年我還是個新學員，因為法理不明，正念不強，面對突如其來的家庭魔難以及變故一時承受不了，被人心、人念、人情佔了上風……直到今年，這種狀態嚴重的影響到我做三件事，我才意識到思想業的干擾不容忽視，對修煉人的影響真是非常大。

──摘自本文

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尊敬的師尊好！
各位同修好！

借第二十二屆明慧網大陸法會之際，我寫出自己在今年暑假中突破思想業干擾的實修過程，以及之後隨之而來的幾個小小的突破，向師尊彙報，與同修們交流。

一、突破思想業的干擾

師尊講：「還有一種強大的業力，對修煉者影響非常大，叫作思想業。」（《轉法輪》）

二零一六年我還是個新學員，因為法理不明，正念不強，面對突如其來的家庭魔難以及變故一時承受不了，被人心、人念、人情佔了上風，每天大腦中胡思亂想、雜念叢生，為了名利情色氣等產生了很多思想業，出現了頭悶、頭沉的不正確狀態。逐漸的，我左半個腦袋憋、脹、疼，嚴重時帶的左臉、左脖子不舒服，左半個腦袋裏還「嘎嘣嘎嘣」響，我一直沒有認真對待。直到今年，這種狀態嚴重的影響到我做三件事，我才意識到思想業的干擾不容忽視，對修煉人的影響真是非常大。

這種干擾表現為發正念時，我連一分鐘都靜不下來，腦中翻江倒海。瞅著「滅」字，左半個腦袋就開始憋、悶、緊，像是被甚麼揪住了緊緊攥著似的，鬧心的都不想發正念了；學法時，干擾很大，讀著讀著就被打進一個不著邊際的念頭，我不知不覺的就被帶跑了，學法不入心，一會兒就犯睏了。幾年了，學法時沒有多少體悟。逐漸的一天連一講《轉法輪》也學不了，只能靠背法才能得一點法；煉功時，特別是煉一個小時抱輪和第五套功法打坐時，更靜不了幾分鐘，想入非非、浮想聯翩。慢慢的開始鬧心，很多次煉功都堅持不到最後。

我為了突破這一關，把「主意識要強」這一節法背了不知多少遍，走路背，睡前背，空閒時背，學法前背，效果好點，但是沒有根本上解決問題。背「清淨心」這一節法，好不了幾天，又不行了。師尊講的「也就是說，人靜不下來的根本原因，不是甚麼手法上的問題，不是因為有甚麼絕招兒，而是你的思想、你的心不淨」（《轉法輪》），這段法我念了這麼多年，我一直認為「不淨」是入靜的「靜」，其實是自己的思想、自己的心「不淨」，是乾淨的「淨」。

今年暑假期間，大部份時間是我自己一人，所以時間充足，我就想認認真真的深挖深挖，紮紮實實的突破突破。

二、抓住一思一念修心性，用法破除

我從早晨一睜眼到晚上入睡前，緊緊盯住自己的思想，一有不正的念頭馬上排斥。我不停的默背師父的法：「主意識要強」（《轉法輪》）、「心一定要正」（《轉法輪》）、「能堅定者，業可消」（《轉法輪》）、「我是李洪志的弟子，其它的安排都不要、都不承認，它們就不敢幹，就都能解決。你真能做到，不是嘴上說而是行為上要做到，師父一定為你做主。」（《二零零三年元宵節講法》）背法時，盡可能讓每個字都顯現在眼前。

煉功時開始挺靜，一會兒打來一個念頭「我評職稱還缺個甚麼證書呢？今年想辦法弄一個」，我趕快抓住，不要思想業力和外來干擾。同時向內找，這是名利心和造假的黨文化，要清除掉。我默背師父的法。一會兒，又打進一個念頭「等上秋裝了，買條運動褲，和原先的那件上衣配成一套」，我趕快抓住清除，這是穿衣打扮的色慾心、愛美心、顯示心、亂花錢的奢侈心，我繼續默背師父的法。

過了一會兒，又來「要為姪兒們如何如何」、「家裝怎麼改改」、「誰說我啥了」，心裏不平衡。回想起之前公婆和前夫那樣對我，還氣的不行，等等，我都及時抓住清除。同時向內找到執著親情、怨恨心、安逸心、想過常人舒適生活的心，然後默背師父的法。我這樣堅持了幾天，效果挺好，頭部沒有了那些不正確狀態。

三、入心通讀法，在法上提高

以前學法時，看似悟到了一點法理，我就對照自己展開想像，想著想著就跑偏了，其實是被思想業干擾了。現在我要求自己放慢速度，逐句逐句的讀，不求悟到甚麼，只理解表面意思。打進來個甚麼念頭，我就放下書，及時清除，並向內找自己的執著心。幾次以後，我能靜靜的讀法了，腦中清清亮亮的，雙盤腿沒有感覺，身心很舒服。有時會看到書上有小小的藍光閃爍一、兩下，有時一句或幾句法特別明顯，我就記住頁碼。

一講《轉法輪》學完後，我反覆把給我顯現的這幾句法讀、背、默寫。我買了可擦筆，每次要默寫好幾遍。我學完一遍《轉法輪》，看看這些默寫的法，都是點化我要提高心性的。我真是萬分感恩師尊點悟著我這個不爭氣的弟子，救度弟子。

幾天後，我發正念靜下來的次數多了，有時一坐就定下來了；抱輪和打坐靜下來的時間也長了，沒有了鬧心的感覺，又找回了修煉如初時的美妙狀態。我不由的感慨真是心「淨」，才能心「靜」。

四、無意中病業假相有了小小的突破

我居住在北方壩上地區，這裏有一種蒿草，每年七月中旬至九月中旬這段時間，會使很多人出現「過敏性鼻炎」。症狀表現為鼻子癢，不停的打噴嚏，鼻涕多；眼睛癢，一揉就紅腫；嚴重時喉嚨、耳孔癢又腫；皮膚癢，一抓紅一大片；危險時，鼻塞、哮喘、呼吸困難。這種病醫學上無法根治，而且越來越重。

二零一一年暑假，我出現了此症狀，當時用藥後不太嚴重。二零一二年，我得法修煉了，又出現了此症狀。我知道這是消業，沒再想過用醫藥對待。可是至今十多年了，此症狀每年如期而至，看似越來越重，還出現了幾次兇猛哮喘的假相。

開始幾年，我認為是消業。後來覺的是舊勢力干擾，發正念否定，收效甚微。用師尊善解的法，也沒找到問題的根本，不能解決。我有些困惑與無奈，甚至每到這個季節，心裏就開始擔憂、害怕。聽到別人打噴嚏，心中就不穩。別人也許體會不到，癢的鑽心，擦不完的鼻涕讓人鬧心。尤其是學法、煉功時，中途多次停下來擦鼻涕，不敬師不敬法，還把煉功的機制打亂了。而且每天用兩、三包紙，還得隨身攜帶。有時出門忘帶垃圾袋，還得到處找垃圾桶，真是麻煩。

今年症狀同樣出現，我有些消極。可是在突破思想業干擾的幾天實修中，我無意間發現，只要我靜下來，甚麼症狀都沒有，一切正常。一動常人念，鼻子就開始癢。背法靜下來後，又恢復正常。

我忽然想起外地有個同修以前的提醒：「鼻涕是腦髓，是從腦子出來的。」我當時還想：「鼻涕跟腦子有甚麼關係啊？」幾年前，師尊就用同修的口點化我，我今天才有所感悟。我心裏終於輕鬆了。

一天晨煉，思想咋也靜不下來，我又開始不停的打噴嚏、擦鼻涕。同修提醒我要正念否定、排斥。我又抓住一思一念清除，逐漸恢復正常。

目前，此假相雖然沒有完全消失，但只在睡醒時反應較強，我知道還有我要提高的因素。以後的每一天，甚至每一分鐘，我都要注意自己的一思一念。我也真是後悔自己悟性差，這麼多年沒有在心性上實修，錯過了一次次提高的機會。這意外的突破讓我不再消極，心中堅定了一念：有業就消，是干擾絕不允許。

五、突破與陌生人講真相

我因為怕心、面子心、顧慮心重，以前都是針對熟人或在購物時講真相，一年也講不了幾個人。今年暑假時，我想一定要突破自己，給陌生人講真相。可是面對素不相識的人怎麼開口呢？聊甚麼話題呢？

我有了這個願望，師尊就幫助了我，讓我看到本小區及鄰小區不少患腦梗疾病的人，有年輕的、年老的、有男的、有女的，看著他們行動不便，真是可憐。對，我就從祛病健身切入，先從老年人講起。

第一天出去，我就講了十人，他們都認可大法真相；勸三退（退出中共的黨、團、隊組織）勸了七個人，其中入過黨、團、隊的都有，有三人甚麼都沒入過。我知道這是師尊在鼓勵我，我很有信心。之後每天都能勸退，也有沒上過學、沒加入過邪黨組織的人。我越講越順口，越講越想講。過程中也有很多要修去的人心，就如師尊講的雲遊一樣。在此分享幾個故事：

一次我出去講真相，碰到一個阿姨。搭上話聊了幾句，得知是我修煉前離婚家婆婆的表妹（以前沒見過）。我修煉前，全身患十多種病，不能生育，還有種種原因，使得婚姻失敗。修煉後，我被中共迫害非法拘留過一次。那時婆家人對我偏見很大，處於瞧不起、看我笑話的心態。

這次碰上她家親戚，我就不想講真相了，怕她們背後議論我。我知道這是面子心、求名的心。我與阿姨告別，準備離開。可是她非要同我一起走走，那就繼續聊吧，她問了我離婚的原因及家長裏短的事情。我心裏一邊嘀咕該不該給她講真相，一邊聊天把話題引到了我之前身體不好，現在十多年了，沒吃過一粒藥，中共病毒（武漢肺炎）瘟疫、疫苗都對我沒起作用，她說：「看你氣色就好。」

眼看要分別了，我再不講真相，阿姨就沒機會了，她碰上個大法弟子多難哪！此時不講，更待何時？於是我把心一橫：去掉面子心，就是救人。我心態祥和、語氣慈善的對阿姨說：「姨，咱娘倆今天見面也不容易，希望您有個好身體，在這災難頻頻的年頭平平安安的，告訴您一個不花錢的好辦法……」我講到中共邪黨腐敗，她很有同感，也比較認同大法，還說學這個的都是有知識的人。最後她用真名退出了中共邪黨組織。我一再囑咐她記住「法輪大法好，真善忍好」，她重複好幾遍：「記住了，記住了！」真是感謝慈悲偉大的師尊，我差點錯過有緣的眾生。

一天晚上我去講真相，三退的眾生有叫「秀蓮」、「秀英」的。第二天早晨，我到早市講真相，三退的眾生有叫「秀花」的， 這三位眾生都是用真名退的。連著兩天都有叫「秀」字的人，我悟到是師尊點化我要「修」自己，而且她們都是用真名做的三退，那就是要我真修，不要流於表面，不然就成了「作秀」。

有一天晚上，我給四個耳背的人講了真相。講真相時，就得聲音高、有耐心，我邊講邊觀察近處有沒有人，我知道這是我要修去的怕心。同時我還有好事心、愛打聽小道消息的心。那幾天單位同事評職稱有些小風波，我總想打聽打聽。

一次我講完真相走回到小區門口時，一位中年男士主動與我搭話，後來又說認錯人了，我知道這是有緣眾生。可是他不是老人，又是男的，我的怕心、顧慮心又上來了。與他聊了幾句，發現他心術不正。他說他離婚了，表示要每月給我兩千元，讓我做他的女友。我又不想講真相了，準備離開。可是覺的這人被色魔、邪黨灌輸的無神論毒害與操控的真是可憐，我就鼓起勇氣，給他講講吧。我對他說：「對不起，我是信佛的，不能做這種不正的事情。你給我兩個億，我也不要。萬惡淫為首，我勸你也別做這樣的事，還是正正常常的成個家。」他遺憾的說：「唉，碰了個信佛的，你信哪個佛？」我就給他講了真相，他聽到我講法輪功，就說：「知道，這是好的！」他用化名退出了中共邪黨組織。我也找到了自己還有色慾心和現代變異觀念。

一天我講真相時，遇到一個昔日同修。他說自己之前修煉過三年，一九九九年「七﹒二零」中共迫害大法後，實在太害怕了，就不煉了。我聽了很是痛心遺憾，給他講了基本真相，要了他家住址。幾天後，我送去了《金種子》和有師尊新經文的《明慧週報》。他說：「我這段時間忙，等過幾天好好看看。」我一看他家牆上貼了好大一張毛魔像，我撕掉揉碎，並告訴他要銷毀。

那些天，聽真相後做三退的眾生多數是七、八十歲的人，有政府退休的、編製單位退休的、村幹部退休的、村民代表，黨員人數也不少，這讓我深感師尊的慈悲偉大。二十六年前中共開始迫害大法時，這些人正是四、五十歲。二十六年了，大災大難經歷了這麼多，師尊沒有放棄他們，一再給他們機會。同時我也慚愧自己悟性差、人心重，沒能早早把真相講給與我居住最近的這些眾生們。中共病毒（武漢肺炎）瘟疫這幾年，就這片去世的足有千人，遺憾哪！

沒出來講真相時，我還抱著私心，為自己的修煉突破、為自己提高，講幾個人算幾個人。可是出來講了真相後，才深感自己的責任重大。如果就面對老年群體講真相，而且是一對一的講，啥時才能救完呢？那一群群跳舞的、打牌的人，那一夥伙聊天的、拍抖音的人，怎麼救呢？我的心好沉重。看來我還需更加精進，修出更強的正念與更大的慈悲，修去骯髒的人心與變異的觀念，努力救下更多的眾生。

一個月的暑假眨眼就結束了，以上是我暑假期間幾個小小的突破。弟子時刻離不開慈悲偉大師尊的加持與點化，弟子感恩師尊！也感謝同修陪我一起背法，交流，叫醒我晨煉。

以上交流如有不足，敬請指正。

（明慧網第二十二屆中國大陸法會來稿選登）