背法、抄法後 我學會向內找自己

【明慧網二零二六年一月十五日】聽明慧網交流文章時，同修們談背法、抄法的體會對我幫助很大。原來我看到大法書這麼厚，就產生了畏難心理，但我知道法輪大法的珍貴，同修們都在背法。師父講法中就提到了長春弟子背法，這麼多年過去了，我都沒有背《轉法輪》，而選擇容易記的經文和《洪吟》背。聽了同修的交流文章，我認識到自己被畏難的心障礙了。

我知道心中有法才能修煉好自己，有法導航才能跟師父回家。我捧起寶書《轉法輪》開始背，開始背一頁，需要一個半小時，背過了第二天又想不起來，我就繼續往下背。這樣用了九個月，我背了一遍《轉法輪》。通讀兩遍後，我還想背，因為背法能集中精力，能用心記，還能明白以前沒有明白的法理。

我繼續背法，第二遍就快些了。到了背第六遍《轉法輪》時，用了三個月，而且以前出現的煩躁、急躁、背一會兒有些像容器滿了似的狀態都不見了，而且有一點時間就想背法。今年，我開始背第八遍《轉法輪》。

因為天天上明慧網，看到同修交流抄法的體會，也鼓勵我拿起筆開始抄法。我每天背一、兩頁《轉法輪》，再抄兩頁《轉法輪》，目前抄完了一遍《轉法輪》。剛開始抄法時，我手寫著，腦中卻翻騰著各種念頭。我知道那不是我，我在抄法。我清除它，再集中精力抄法，這樣漸漸法能入心了。

隨著不斷的抄法，有時再用零碎的時間背《洪吟六》、學《精進要旨》，師父開啟了我的智慧，我心裏越來越清晰明亮。雖然背法進程慢下來了，但我現在能知道讀過的法表面意思是甚麼，這一小標題讀過、背過，能明白師父講了甚麼。而以前反覆通讀時，對師父講的那句法就像隔著東西，現在那層東西沒有了。

有時書中的字閃著藍光，我知道是師父在鼓勵我。大法使我身心都在發生變化，而且在這過程中我會向內找自己了。是偉大的法在不斷清洗我，是慈悲的師父在不斷點悟我，引領我走在回家的路上。弟子叩謝師父！

下面我把近年來在矛盾中向內找自己的幾件事寫出來，與同修們交流。

一、向內找，家庭環境和諧了

修煉前，我是急性子，脾氣暴躁，家裏人都得聽我的。我認為父母被別人欺負了，就跟人家爭吵，憤憤不平；看到丈夫的言行不符合我的觀念，就與他較勁、生氣吵鬧；孩子不聽我的話，就暴風驟雨般的訓斥，直到自己發洩累了才停下。那時我就是一個得理不讓人、無理攪三分的人。

修煉後，法輪大法使我脫胎換骨。因為大法讓我明白了做好人的道理，不斷的提高自己的思想道德水準，按照真、善、忍做好人，更好的人，要修成無私無我，返本歸真。

我能得到這麼無比珍貴的大法，喜悅的心情難以表述，我在心底歡呼：我可找到了，我有師父了！學大法後，我明白了「真、善、忍是衡量好壞人的唯一標準」（《轉法輪》）。有大法指導，我會做好人了，我一定做好人，做更好的人。

我要聽師父的話，不想做以前的那個我了，老想左右別人，斤斤計較，真是又苦又累。隨著不斷學法，我內心的變化也使家裏人多了笑容和溝通，我也輕鬆快樂了。

二零一二年夏天的一個傍晚，晚飯後丈夫又去開出租車。我和同修在出去回來的路上，同修看到我家的車停在路邊，就與我丈夫打招呼，我也附和了一句就離開了。同修問我：「車裏坐個女的，是誰呀？」我說：「沒看見呀。」但我心裏嘀咕是誰呀？浮想聯翩的。

第二天，同修看到我問：「你問沒問那個女的是誰？」我說：「忘了問。」同修有點責備的說：「哎呀！你咋不問問？我看……」這時我感到心裏有點難受，心想晚上問問丈夫。但我提醒自己是煉功人，不能像以前那樣無理糾纏。

晚上丈夫回來，我和氣的問：「昨天晚上在路邊看到你時，車裏坐的女的，是誰呀？」他告訴我：「是一個出租車的司機，在等活呢。」我「嗯」了聲。過後我想：「自己還是沒把握好，還是想管別人。」那時也沒想到是師父讓我提高的，找自己有甚麼心要去掉它，還覺的自己比以前好了很多：這要是沒學大法，我會跟丈夫吵鬧，家裏就不會安寧，還可能做出不理智的事。

過了很長一段時間，有個經常到我家學法的同修對我說：「小晶（化名）經常坐你家的車。」因為我們這個區域小，大部份人互相都認識。我控制自己說：「出租車誰都會坐呀。」但心裏不舒服。我想起自己是修煉人，不能想不好的事，這樣就過去了，這次沒想問丈夫。過了幾天，丈夫告訴我：「小晶的姐夫對我說：『我媳婦和小晶她們就打你的車，我放心。』」我聽後把心放下了。

可我還是不知道找自己，為甚麼同修告訴我這個？那時還想應該是去同修的甚麼心。在背法後的有一天，突然又想起往事，明白是師父點化弟子，我向內找到了疑心（因為修煉前，我經常懷疑丈夫，我修煉後，這心漸漸淡了）、妒嫉心、擔心、怨恨心，現在我要徹底清除這些骯髒的敗物。

後來我自己能上明慧網下載明慧廣播了，就利用幹活或吃飯的時間聽同修的交流，反覆聽，給了我很大的幫助。漸漸的，遇到矛盾我能發現自己有甚麼不好的心了，但很多時候還是就事論事，被人念、人情主導，而不是站在法上去認識問題。

去年夏天的一天，外孫女放學回來吃飯。不知道因為甚麼，她和她姥爺吵起來了，一個比一個聲音大，而且越來越激烈，氣的我丈夫掄起笤帚就打她。我開始制止他們，這下更亂了，外孫女哭叫，我和丈夫也嚷。我怨外孫女不夠尊敬老人，無理攪三分；怨丈夫多管閒事。

其實類似的事發生過幾次了，我是當長輩的，就想看到孩子不懂事理的地方應該及時指導，可是往往就發生激烈爭吵。有一次我竟動手拍了外孫女，過後也後悔沒守住心性。我找自己：老想讓孩子聽我的，她不聽還跟我叫喊，我就找女兒訓斥。我老想左右別人，認為我是長輩，就該遵從我的，高高在上的心、黨文化的「控」很嚴重、面子心、虛榮心、瞧不起別人的心、氣恨、委屈都有。

我一次次的找自己，好像剝洋蔥似的，每次認識到後，感覺去掉很多不好的東西，有時也能控制自己的情緒了。但這次又沒把握好，過後明白了：他們祖孫的吵鬧不是給我看嗎？那就是一面鏡子，把我那些不好的東西暴露的淋漓盡致。

我向師父承認是我錯了，我有很多人心、人念、人情，沒從根本上改變自己，千百年形成的人的理我還在固守著，修煉就是修自己，怎麼還想改變別人？找到這些不好的心，我發正念滅掉它們。師父給我拿掉好多不好的東西，我心裏堵著的東西沒有了，我輕鬆了。我當面給外孫女道歉：「是姥姥錯了。」

二、背法、抄法後，看淡兒女情

我女兒很孝順，她未修煉大法，但知道大法好。她從小看著我得法後的身心變化：身體上的十多種病都好了，變的健康了，陽光、快樂，她支持我修煉。

女兒每天工作，家庭、孩子、親人很多事都要做。前些年她每天都給我打電話問候，或者有煩心的事跟我聊聊，她願意聽我在法理上的認識。有機會在一起時，我就給她講傳統文化故事，有時講明慧網大法弟子交流文章中同修遇事怎麼做的，告訴她經常念「法輪大法好，真善忍好」。

女兒得到了大法的恩賜，在一個人們都很羨慕的企業裏工作，並得到領導和同事們的信任，與領導同事的關係很和諧，工資待遇也令人羨慕。我雖然修煉二十多年了，可是看到女兒繁忙勞累的筋疲力盡時，我心痛的有時暗自流淚。因為我知道自己得法前在名利中掙扎的那種痛苦，把身體損壞了，招來一身的病痛，是法輪大法救了我。我多麼希望女兒也能走進大法中修煉，多麼希望女兒也有沐浴在大法中的幸福。

通過背法，特別是今年抄法，按照法的要求我漸漸的對女兒的情在看淡。幾天聽不到女兒的電話，看不到她回來吃飯，也不那樣鬧心和擔憂了。我能理解她那種忙碌的艱辛，我為她著想，不給她添亂、打擾她。我的心不牽扯她，她就會安心工作。

通過背法我明白了：女兒的一生該吃苦還是享福，是她的業力促成的，吃苦是好事呀，她在還業。我說了也不算，都有神在管，大法弟子的家人都有師父在管，用我操甚麼心呢？我該做的就是師父要求的三件事。

上週末的一天，女兒開車接我去她家收拾家裏的環境，因為平時沒有時間在一起聊聊，這樣有時間能說說心裏話。說著話，我看女兒眼裏含著淚，我問：「怎麼了？」她說：「丈夫經常責備我孩子管的不到位，家裏收拾的也不利索，對他關心體貼的少等等，還說我應該找個甚麼樣的丈夫，他應該找個甚麼樣的妻子。」我很平靜的說：「這是現代人的追求。人的一生是有神安排的，夫妻是緣份所定，人想改變甚麼也改變不了，執意那麼做就是違背神的旨意，是幹壞事。」

女兒說：「我也找自己了，我還是做的不好。有時早晨起來他要換衣服，讓我找，我忙不過來時，就沒有好態度對他。早晨起來沒有時間收拾房間就上班了，還怨他甚麼都不幫忙。以後我要調整一下，不能怨他。他工作壓力大，需要溫暖和呵護。」我聽到女兒這麼說，心裏感到為她高興，她也在找自己。我說：「你是在修啊，在磨煉。」女兒笑著說：「我好了，不生氣了，只能跟你說說，別人不會理解我，也不會給我講這些，人家可能還要看笑話。」我告訴她：「如果我不修煉大法，今天不會這樣，哪明白這些做人的道理，做好人就更不會了。」

女兒告訴我說，女婿和朋友聚餐時，大家都說自己的岳母如何如何不好，管這管那的，甚麼事都摻和。女婿高興的在朋友面前誇耀：「我岳母甚麼事都不干涉，我們夫妻倆可省心了。」