我學法的經驗和教訓

【明慧網2002年5月23日】我知道很多人都非常重視學法，也寫了很多要重視學法的文章。老師在多次講法中也都談到了這個問題，我認為是我們在這方面做的還不夠，或者說沒有真真正正的重視起來。因為法在不同層次有不同的顯現，在沒有到達那個境界時，看到的可能不是真相，是在自己的層次應該看到的法的顯現。學法也是這樣，自己在學法時在未到更高境界時，認為自己學法的狀態是好的，是對的，只有超越這個層次才知道自己原來不是那樣。

下面談一下我個人幾年來在學法方面的教訓和經驗。

在我剛剛進門時，看書時經常思想溜號，有時常常胡思亂想了很長時間才緩過神來。當時也非常注重每天多長多長時間，就像例行公事一樣，到點就像完成了任務。而且眼睛是在看書，但書中的每個字並沒有都在腦中清楚的出現，時而字都按照自己的大腦中的習慣看錯都發現不了。後來，在學法點跟大家出聲讀，開始感覺不錯，讀的時候就像有東西在催，讀的速度越來越快，大家都有這個感受，就是讀的速度越來越快，這個狀態非常不正常。因為書中表面甚麼意思在腦中沒有印象，所以不正常。正常的狀態應該是慢速的，最起碼大腦能明白甚麼意思。在個人學法也常常由通篇出聲誦讀，變成默看，這主要是自己的習慣，固守著日常學習的壞毛病，還有一個「苦」字在裏頭，不想堅持誦讀，時間長了嘴經常活動也是很累的呀。默看的效果不如誦讀，誦讀的時候能更加集中精力學法。這種情況下學了一段時間，發現法在腦中是模模糊糊的，只知道個大概。

我一看這也不行啊，就改成了背書。原來只有那麼個想法背，但看到300多頁，自己就有點沒有信心了，就是「嫌」多，就是頁數太多了。平時又上課又學習的，一個「不堅定」死死的擋住了我的歸路。後來時間非常充裕了的時候，開始背，從第一頁背，當時看了後半句忘了前半句。除了思想溜號等等平時放不下的事情跳出來，還有我們學習的語法習慣也在破壞。本來書中不是那樣寫的，一個不留神背成了自己學習中養成的習慣短語，而且不易發現。剛剛背的時候是相當費勁的，一段內容得花很長時間才能背下來。背了一段時間，我發現一段內容中連貫起來都有隱含的意思，而且段與段連貫起來看還有更深的東西在裏面，不是自己的想像，自然流露出的。背法其實還有各種心在干擾不讓背，最嚴重的時候我就感覺非常寂寞，自己心裏相當難受，非常想到外面去走走，這種思想拼命拉你去幹別的。背了之後感覺自己經常能想起法來，這是在背書之前未有的狀態。

7.20後，我學法就更加困難了，有時間看書，看書根本不用心，各種想法不能徹底斬斷，有一段時間學法，就像拿把刀子往玻璃上刻，自己在用力學法就是刻不到腦裏去，這段時間我不能接觸到任何功友，又看不到網上的消息，自己就像被屏蔽了，與世隔絕了，出現刀刻玻璃那種狀態，可見各種信息對國內的學員是多麼的重要。

現在我又下決心開始背書了，而且改進了方法。我採用慢讀的方式背，讓眼睛一個字一個字的看，嘴一個字一個字的讀，耳朵聽到能分辨出意思的情況下，用心背。但不要執著耳朵聽到，只要清醒的慢速讀出，我認為是很好的。我覺得我們平時受污染最嚴重的就是思想，但思想是在眼睛和耳朵被污染後傳遞給思想的。眼睛和耳朵也必須得參與。那天我做了一個夢，夢見了自己的身上有一些花花綠綠的帶爪的蟲子爬，我用手把它們弄掉了，有個信息告訴我的意思就是這些蟲子從身體拿開後落在地上就得死。昨天我又做了一個夢，就是我非常著急的想補一門課的作業。我想這都是在點化我更應該用這種方式學法。在這一週的時間裏有的時候背的狀態也非常不好，但自己的思想應該知道這不好的狀態，突破它，各種思想返出來也要突破它，我想是最好的。現在平時自己的大腦也比以前清醒多了。

寫出自己的狀態供大家參考，採用背的方式能發現很多採用其他形式不能發現的學法中的障礙，自己也有明確的意識去參與，不是主意識學法嗎？任何在學法時出現不能持續背的時候，自己能意識到，只要突破就行了。

（英文版：https://www.clearwisdom.net/emh/articles/2002/6/1/22664.html）