一朝得法 精進實修
一、學法背法
剛得法就從同修那裏得到《轉法輪》，自己也被書中的法理深深吸引。可等我看完第一遍再往下看時，干擾就來了，腦子一會兒想這事那事，無法清靜，同時睏魔也很厲害，有時看著看著竟睡著了。我當時想我一定要看下去，我就是要學法，甚麼也阻擋不了我。當看完三遍之後，就再也放不下了，也堅定了我要修下去的信心。
剛走入大法向家人講真相，家人都不支持，可自己從不氣餒。任家人使用甚麼方法阻止，都阻擋不了我堅定修下去的信心，那時就想師父的講法：「當人不是目地，人的生命不是為了做人，就是讓你返回去。」（《轉法輪》）我要返回去，我要做一個真正的大法徒，來在世間的生命是為大法存在的，誰也動不了我，師父在《轉法輪》中講到：「我的根都紮在宇宙上，誰能動了你，就能動了我，說白了，他就能動了這個宇宙。」就是師父的法指導我，讓我更加堅定永不放棄的信念。在師父的慈悲呵護下，家庭環境逐漸的寬鬆了。
隨著學習《轉法輪》、《精進要旨》、師父各地講法和同修的交流文章《明慧週刊》，更加體會到師父的慈悲。當看到同修談到背法如何幫助提高的心得，有的同修甚至已經背了幾十、幾百遍的時候，自己的心被深深的觸動，也加入了背法的行列。剛開始背很難，一段讀了不下幾十遍才能記住，總覺得背的不紮實，於是不管去哪裏就在路上背，早晨背，晚上睡覺前背，有時背著書睡著了，告訴自己不要放棄。可是當我背了十幾頁後，惰性突然上來了，放下了，後來又背了兩次又放下了。
二零零七年暑假，隨著自己對學法重要性認識上的提高，就又從新開始背《轉法輪》。其實背法是學法的一種好方法，是為了更好的學法，記住法，溶於法中，不是為了背而背，更不是和其他同修比。這樣我的背法堅持下來，現在第八講快背完了。背法過程也是逐漸提高的過程。每天堅持背5、6頁，有時背8、9頁。現在一天不背法就覺的不對勁。背法讓我的修煉更精進。比如，當我和丈夫、家人遇到不快的時候，自己就知道按師父的要求向內找，用法理來衡量自己的行為，找到那個執著去掉它。凡是遇到矛盾就用法理衡量，向內找自己。當然也有忍不住的時候，但自己從不灰心，認識到做的不好時，就想自己是個修煉的人，是李洪志大師的弟子不能這樣，不能破壞大法弟子的形像。慢慢就會把那放不下的心都放下了。背法的過程中，使自己變的更會向內找了，身體上也能感受到有東西在動，把自己完全溶於法中，那真是其樂融融。
二、突破雙盤
我是一個比較胖的人，以此為由，自己一年多從未雙盤過。後來聽同修講了一位六十多歲的老年同修，突破困難達到雙盤的經歷，自己深受鼓舞，想人家那麼大年紀都行，我也一定能行，也下決心雙盤。在同修幫助下，第一次雙盤坐了五分鐘，當時那汗就冒出來了，但我沒灰心。同修鼓勵我，我也下決心盤，慢慢能盤十分鐘、二十分鐘，三十分鐘了，當時有了歡喜心，就放鬆了自己，結果盤三十分鐘疼的簡直剜心，心都疼，疼的數數，背法。每到難忍的時候就想師父的法，就是這些法理使自己更加堅定，一定要堅持堅持再堅持。現在終於突破一個小時了。
三、正念正行證實法
剛得法不久，同修告訴我作為真修的大法弟子必須做好三件事。通過學法，以及師父的各地講法，《明慧週刊》，新經文，我慢慢也深刻認識到做好三件事的重要性。特別是學了在《美國首都講法》，使我更明白了救度眾生、證實法的重要性、緊迫性以及作為大法弟子的重大責任。
講真相是真修大法弟子必須做到的。剛開始不願意開口面對面的講，有怕心。看到別的同修那麼精進，自己這樣怎麼行？終於有了突破，開始向學生講真相，一個、兩個、三個……逐漸的由不願講變得恨不得逢人就講。可走到街上面對陌生人還沒講過。但是，看到來來往往的人那麼多，他們可能都是還不明真相的人，自己心裏又急又難過。終於突破不願和生人講的怕心，開始面對面的講真相。後來知道，發資料也能起到救度眾生的作用，又第一次走出去發資料。每當怕別人看到，怕心重時，一想到一個生命若能知道大法好、善待大法就能使這個生命被救度，心裏就堅定起來。每當我發正念，或背法，怕心就沒了。在師父慈悲呵護下都能安全返回。在面對面講真相、發資料過程中，自己更加認識到，只要正念正行，堅定的信師信法就一定能行。
我的另一次經歷也告訴我這個真理：
我的丈夫（常人）因身體不好住進醫院。我當時想這不是證實法的好機會麼？就拿了幾十份資料和大法書去醫院照顧丈夫。因丈夫不支持我修煉，因此我的書和資料必須放起來，不能讓他看見。我就利用每次出去買飯時帶上資料發，有時丈夫不讓出去，我就發正念請師父加持，每次出去前都發正念，路上正念也不斷，在師父的慈悲呵護下每次都安全返回。資料發完了，在同一個屋裏還有好幾個病人及病人家屬，我想給他們講真相，可又不能讓丈夫知道，我也利用買飯的路上和他們講。有一次丈夫睡了，屋裏其他人都沒睡，談話間，我藉機會給他們講了《九評共產黨》的事，以及現在社會的狀況。因有顧慮，沒有直接提到法輪功。我還沒講完丈夫醒了，又哭又鬧又打了我幾巴掌，我當時人心一起也要流淚，但轉念一想我不能流淚，我是大法弟子，我做的是最正的事，任何人都不配干擾。我就發正念解體丈夫背後的邪惡爛鬼，邪惡舊勢力的控制。漸漸他的情緒穩定了，到了天亮他就沒事了。通過這件事也使我更加堅定信念。只要正念正行把自己當作一個真正的修煉人，就一定能行。
