多學法才能走出困境
即使帶著這麼不純淨的常人心，師父一樣給我淨化身體。當時我有關節炎，煉功不久我的膝關節開始往外冒涼氣。我悟性差，也沒悟到是老師在給我淨化身體，想著可能是盤腿盤的。那時那麼不精進，現在想起來真的很慚愧，跟常人沒甚麼差別，只覺的大法好，想學、想煉，就這一點點想法，師父就管我了，我的關節炎、膀胱炎、婦科病等都好了。我真真切切的體會到了師父洪大的慈悲、大法的法力。
家庭環境隨著自己的變化而改變
九九年「七﹒二零」以後，惡黨迫害大法，我丈夫怕家庭受影響，不讓我煉大法，把大法書藏起來。由於當時法學的少，對法理只是表面的理解，對丈夫的這種做法，就用常人的辦法和他對抗，怨恨他、不理他。所以一直持續幾年都不能堂堂正正的在家學法、煉功，出去發真相資料更不能讓他知道，看到我學法、煉功就打我。現在想來很後悔，耽誤那麼長時間。由於我修的不好，還曾使他對大法犯罪──他把大法書撕了。由於這事，我更恨他。在這期間恰好趕上我們單位在一個大廳看別的展覽，他就在大廳當眾打我耳光。我當時委屈，憎恨的跑回了辦公室，想從此以後永遠不再理他。在同修的勸說下，我當晚不跟他一般見識回家了。但是心裏一直放不下。一段時間一直因為這事不能原諒他，瞧不起他，恨他。因為不能在法理上認識，總認為是他的錯，我修煉沒錯，我已經比以前好多了等等，只停留在常人那個「好人」層次上，所以一直提高不上來。
隨著不斷學法，對法理有了一定的認識：這是宇宙大法，造就了宇宙中的一切生命，一切生命都是為這法來的，我不能錯過這萬古機緣，只要我做的正，沒有任何力量敢阻礙我修大法。師父講：「凡是在煉功中出現這個干擾，那個干擾，你自己得找一找原因，你有甚麼東西還沒有放下。」（《轉法輪》）我向內找，發現首先我沒有給宇宙大法一個正確的位置，大法書隨便放，為了不讓他發現，有的時候放到很髒的地方，沒有做到敬師敬法；在家學法、煉功老是偷偷摸摸，不敢讓他知道。這麼珍貴的大法傳給人是師父慈悲於人，能得到是我的幸運。「佛教中講：要抓緊有生之年，現在不修甚麼時候修？」「得個人體多不容易啊！要真能夠得大法，這個人簡直太幸運了。」（《轉法輪》）我還不知道珍惜，多可悲呀！我要堂堂正正在家學法煉功，我自己必須做到敬師敬法。
我是個大法修煉者，我首先得像個修大法的人，時刻都得按「真善忍」的標準去做，讓他通過我的改變能感受到大法的美好，現在的我和修煉前的我都一樣，甚至倆人的矛盾還因為自己處理的不好比以前更尖銳，那怎麼能證實大法呢？認識到這一點，我開始更注意修自己，多關心他、體諒他，孝敬公婆，圓容好這個家。因為我還沒有修到無私無我的境界，難免有時是表面上強制自己去做，而不是真正發自內心的、無怨無恨的去做，但畢竟我做到了。慢慢的他也有所改變。我知道我周圍的一切都是隨著我的這顆心的變化而變化。不過有時候突然遇到麻煩還是不能夠高標準要求自己，還會和常人爭鬥，不能保持一個慈悲祥和的心態。於是我就開始背法，讓自己溶於法中。在這整個過程中，我並沒有向他講大法的美好，惡黨迫害大法的真相。因為他很武斷，從來不聽，所以我也不再向他說甚麼，認為他不可救，還帶有怨恨他、怕他的心隨他而去，只要我能堂堂正正的修煉，我修好了，圓滿了就行了。在背法的過程中，我對法理越來越明白，身心有了巨大的變化。我感到他很可憐，所以不再恨他。而他逐漸的也在變化。開始不反對我學法煉功，到後來，我出去發真相資料，包括我面對面勸「三退」（做的很少），他雖然不高興但也不管了。
我在背法中提高了心性，自己的身心得到了淨化，不好的因素被解體了，我覺的我神起來了，周圍的場正了，隨即環境也隨之改變。我真切體會到師父說的「人對神能做甚麼？如果沒有外來因素，人對神敢做甚麼？」（《正法中要正念、不要人心》）這句話的一層內涵。
因為我們做的是最正的事，是按師父的要求在救他們，所以只要我們做的正，按照大法的標準嚴格要求自己，周圍的一切都隨著我們而動。而且我家的人和他家的人都已「三退」，雙方的家人都支持我修煉大法。
學法、背法 怕心消失
我在二零零零年開始背法。因為當時儘管《轉法輪》讀的很熟了，而我又不太精進，執著心很多，所以讀的時候常常思想溜號，不能入心。我就想：這麼偉大的一部法我怎麼才能讓自己靜下來，完全記住呢？那只有背下來才行。於是我就開始背《轉法輪》了。我逐段逐段的背，深深的被大法法理吸引，忘記時間，不知道幾點了，有的時候幾個小時好像就一會兒功夫，整個身心都溶進這部法中了，思想裏沒有雜念，那種感覺太美妙了。
背法以前，人走到外面就想不起法了，雖已修多年，但遇到不公，心裏還會不平衡，出去發真相資料心裏害怕。現在心中時刻裝著法，感到周圍的一切都很美好，沒有了煩惱。有的時候能感覺到自己的心性直線上升。
有一次下雪天走到外面，我感到我周圍的雪花都在微笑、羨慕我。那種生命對大法的渴望無法形容。我覺的我太幸福了，它們都沒有這種偏得，我必須好好的修，把大法的美好體現出來，使我周圍的一切都能看到大法的美好，歸正它們。
在單位裏誰都知道我煉大法。我只要有機會就講真相、勸「三退」，雖然退的不多但還是堅持做。我講真相的時候，心中裝著法、心態正，不再有任何怕心，所以即使人家不退，也沒有人說不好的話的。而且我上班期間，不管人多人少，沒事我就學法，我覺的那好像工作一樣，別人也覺的很正常。
原來出去發真相資料，有時心中害怕。想到師父說：「大家一定要冷靜、理智，別受個別人的影響，別受人的影響。你要清清楚楚的知道你在幹甚麼，你在救度眾生，你做的是最正的事、最偉大的事！」（《二零零四年紐約國際法會講法》）我們發真相資料是助師正法救度眾生，我相信眾生明白的一面期盼我們救他們，眾生都在感謝師父、感謝我們，怎麼怕邪惡呢？是邪惡在害怕我們。我帶著這樣慈悲的心、救度世人的這顆心，走到哪裏，我周圍的邪惡也就解體了、不存在了。所以這些年來，在師父的呵護下，在同修的幫助下，平平穩穩的走到了今天。這就是師父講的：「沒有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。」（《精進要旨二》〈去掉最後的執著〉）所以我現在出去發真相資料，沒有了怕，好像是我生活必不可少的一部份，很自然。
有一次，我到一戶人家放資料，走到頂層，因燈沒有亮，我往前走，感覺好像有一個東西，仔細一看是一條拴著的狗，可是這條狗沒有動、也沒有叫。我心裏明白，這是我心態純淨、沒有怕，所以周圍的一切生命都被抑制著。還有一段時間出去發資料，經常是上樓之後不知道方向、不知道自己在哪，放完資料走出院子，甚麼都明白了。現在不論白天或晚上，只要是做大法的事，不再害怕，只覺得很神聖。因為我是大法弟子，我在助師正法，做著宇宙中最正的事，只要按師父說的做，誰也不敢動我們的。
我修的還很不精進，還有許多執著心沒有修去。我寫這篇體會旨在總結我做的好的一部份，也是對自己的一個鞭策，使沒做好的地方做好，做好的部份能做得更好。
