修煉六年的心得體會

【明慧網二零一零年六月二十三日】時間過得真快，轉眼間已經在大法中修煉六年了。修煉時間雖然不短了，可是直到最近才知道如何去修。原來以為只要知道大法好，發真相資料，做資料就是修煉了，所以不重視學法、發正念和煉功，五年後才能雙盤，而且姿勢經常變形。同修經常提醒我要堅持煉功，可我總是不能堅持，有的同修就經常叫我去和她一起學法，並且告訴我她在背《洪吟》，讓我也背，一開始還真難堅持，但在孩子同修的監督下，還是將第一本背下來了，也是在不知不覺中忽然發現自己能盤坐一個小時了。雖然很難，但能堅持下來了，更加體會到《轉法輪》中師父講的「修在自己，功在師父」的涵義。

下面將我在大法中修煉的情況向偉大的師尊和同修們做以彙報，讓我們比學比修，走好修煉路。

喜得大法

二零零四年，我得法了。我是常人講的心直口快，比較正直的那種人，看到弱勢群體總是有打抱不平的心。看了天安門自焚揭露錄像後，感到邪黨真是壞透了，給丈夫看，丈夫說共產黨甚麼都能做的出來，肯定是真的，我早就知道法輪功。這時候我們已經結婚十年了，但從來沒有聽他說起過，我竟然也從來沒有看到過煉法輪功的。

緣份從此接上了，我也看書了，但只是看了一兩遍就放下了，覺得自己也知道要做好人，可是那時候的理解真是太淺了，也有意識的要求自己在工作上同事之間儘量做好，偶爾也煉煉功，有機會就想告訴人們大法好，但是心裏也害怕，不是很堂堂正正的。

幾個月後就感到前額總是發緊，有個甚麼東西用力的往裏鑽，因為看過書，知道是在開天目。有一天忽然間看見一隻大眼睛，一眨一眨的，嚇一跳，馬上反應過來是天目開了。後來閉上眼睛又看到一個個的大佛，中西方形像的都有，美麗的花草，覺得很美妙。

以前由於長期電腦工作及勞累我頸椎和後背總是很痛，每天晚上吃完飯七八點鐘就躺下了，還得讓丈夫給我按摩才能睡覺，早上醒來後背僵硬，得活動一陣才能自如。不知道甚麼時候後背也不痛了，幾天都沒讓丈夫給揉，而且晚上我看書到十一點，因為那一陣公司外方業務較忙，我也懂技術，而且外語還可以，領導準備讓我接待國外技術人員。但畢竟我已經好多年不接觸外語了，所以得看些書，熟悉單詞等，我很順利的承擔了這份工作。

丈夫也發現我的變化，並不阻攔我學大法，而且很快他被外企招聘到外地工作去了，現在想來他明真相得福報了。還有可能也是師父給我創造了寬鬆的修煉環境。我和丈夫都是那種夫妻情特別重的人，只要不是上班，無論幹甚麼都是一起去，如果一個人在家裏，另一個人去幹甚麼總是心不踏實，看電視他都要我陪在他身邊。我們從大學開始相處到現在已經二十年了，雖然現在對丈夫的情放下了許多，但這仍然是我一個很大的關。丈夫從來沒反對我學法，也能正面認識大法，但是由於我做的不好，他到現在還沒有走進來，我希望從現在開始我能夠去掉這個情，慈悲的對待丈夫，讓他感到我在大法中提高了。

證實大法

由於不理智和執著心、怕心，剛開始接觸大法一年多後我因為勸三退被開除，雖然很難，但在鄰居同修一家的幫助下我走過來了，由於丈夫及雙方父母都不在本地，所以我的壓力也不是很大。我用公司補給我的幾千元買了打印機及紙張，開始做真相資料了。

我接觸的同修很少，而且他們沒有電腦也不上網，所以真相資料很少，明慧週刊也很少能看到。我就開始給同修提供資料、週刊及經文，他們再往外傳。雖然我沒有收入，但是也不是很擔心，自己都很感到驚奇，我竟然能承受這麼大的磨難，要知道我的工作在常人中也被人羨慕，而且房子貸款，孩子上學，丈夫工資也不高，而且我特別不擔事，遇到一點麻煩心裏都放不下，丈夫都得百般開導呵護我才能過得去，現在這樣我卻不太著急。我心裏由衷地感謝師父，給了我這麼大的容量，把我變成了一個堅強的人。

幾個月後師父又給我安排了更好的工作，可以在家裏工作，而且收入不比上班時少，我有更多的時間可以做資料了。在這期間我老家原來的單位給我補了1850元錢，我一個十多年沒見面的親戚來我這裏路上丟了不到二千元，她生活很困難，我想是不是她來我這裏是為了這個錢，錢數又差不多，於是我把這個錢全部給了她，當時我剛剛被開除幾個月，這筆錢對我也很重要，但我給了她，要不是學了這個大法，我怎麼可能這麼做呢？要知道我從來都沒有給自己父母這麼些錢，想想這些事，我更加珍惜大法，感激師父，師父把我變成一個能放下私的人。

我做資料一年多後，同修也買了打印機，於是我只是給她傳遞U盤，打印資料的工作就少一些了。由於周圍懂技術的同修不多，我在做資料的過程中，電腦技術也提高了不少，周圍同修電腦有問題我就幫助解決，同時幫同修買耗材。二零零七年聖誕節我打印了一些聖誕卡，裏面放上真相資料，封好後到馬路上紅綠燈處送給行人，由於等待時間很短，人們當時無法打開看，都帶回家去了，也有不要的，我送完後抓緊時間離開了，感到很開心，許多人有了得救的希望。

去掉怕心

我從小就膽小，晚上自己一個人不敢在家裏睡覺，修大法後一天晚上電閃雷鳴，丈夫不在家，孩子又小早睡著了，我心裏很害怕，我想坐起來發正念吧，剛閉上眼睛，忽然看到一個牽著白馬穿白色盔甲的古代士兵，非常高大，我趕緊睜開眼睛，看自己是否在做夢，閉上眼睛後還有，而且在兩側各飛過來一條龍，鱗甲都很清楚，我意識到這是告訴我別怕，我有護法。我感到怕消失了，很幸福。

二零零八年的夏天，雷電天氣特別多，有一天晚上看著外面的閃電，感到雷就在房頂上炸開，當時九點多了，孩子已經睡著了，我坐在他旁邊心裏很不安，就打算發正念，突然我看到一個橘紅色的火球像頭那麼大從紗窗衝了進來，我當時蒙了，眼睛一閉想可能沒命了。就聽一聲巨響，孩子被震得骨碌一下翻了個身，我感到耳朵已經不好使了，過了一會兒，我睜開眼睛，一看沒事。當時就想，那可能紗窗也得燒了，旁邊的玻璃可能也得碎了，趕緊下床看了看，哪裏都沒事。知道師父給我免了一個大難，消去了一個大的業，無法表達對師父的感激。轉天聽小區的人說昨天晚上的雷很嚇人。

在修煉的這條路上，師尊時時在我身邊看護著我。我幾乎天天都上明慧網，把最新的證實法的項目第一時間傳遞到同修那裏，封網最嚴重的時候我們也沒有受到影響。我的工作主要在家裏，但只要我出門，包裏都會帶上資料，把證實法溶於生活中。

隨地取材做資料

由於是個人資料點，不接受同修的資助，還要處理好家庭關係，所以我儘量物盡其用，讓它們都成為證實法的生命。粘貼、光盤貼的背面我都充份利用。比如A4不乾膠，我先在背面打上資料，然後正面再打印，這樣兩面都可以用，光盤貼的背面我先打印上大紀元聲明及三退信息，然後再打印光盤貼，包裝紙的背面我排好版打印網址，發放週報時加進去。

在網上看到明慧廣播電台的那些節目，感到很好，比如明慧簡訊，大法洪傳，空中明慧週報、法輪功基本問題問答等，這些不光是給修煉人用的，主要是給常人聽，可是如果買磁帶錄製的話成本會很高，於是我把孩子上學用過的磁帶收集起來，用它們來錄製這些資料，這些有聲資料對人們了解真相能起到更大的作用。把磁帶標籤撕掉清理乾淨，設計好磁帶標籤用不乾膠紙打印出來，標籤內容根據磁帶錄製的內容隨時可以更改。錄製也很簡單，現在同修幾乎都有mp3、mp4，家裏有上學的孩子都會有復讀機，再買一根兩頭都是耳機插頭那樣的線就可以了，錄音的時候一頭插入復讀機話筒插孔，一頭插入mp3、mp4的耳機插孔，選好要錄製的節目，按下復讀機的錄音鍵，再按下mp3、mp4的播放鍵就可以了，而且現在mp3、mp4都有屏幕，能夠顯示節目的時間長度，根據磁帶的長度可以選擇要錄製的節目（錄製幾盤後就有經驗了）。一般小學生學校發的磁帶都在40分鐘以內，初中生的在50分鐘以內，高中的磁帶一般在55分鐘，先在mp3、mp4里根據節目長度排好節目順序，如果還剩下幾分鐘可以錄些大法弟子創作的歌曲或樂曲等，這樣你只要開始錄上就不用管了，只要根據時間（二十分鐘或二十五分鐘）翻一下磁帶就可以了，注意磁帶開頭的空白段要空過去。

這樣錄製的磁帶效果非常好，和原版的效果一樣，到目前為止我已經錄製了幾十盤了。

給老家寄信

二零零六年回老家的時候，偶然的機會我在弟弟家裏看到了他開會的資料，都是縣機關幹部的述職報告，裏面看到了一些人把自己迫害法輪功所做的壞事當成了政績寫在了述職報告裏，於是我趕緊拿出相機拍下了這些，回來整理後發給了明慧網。老家是個縣城，大法弟子也不算少，但是不如大城市裏做的順手，畢竟地方小，互相都認識，而且由於他們經常被迫害，老百姓都害怕不敢和他們接觸，許多迫害事實老百姓無處知道。我不認識老家的同修，也接觸不上，我就想我有同學，還有父母的同事等，我可以把迫害資料從外地寄給他們，讓他們了解真相，同時也能通過人傳人震懾那些惡人，讓他們的惡行曝光。於是我就每隔一段時間給那裏寄一封信。

揭露當地邪惡不一定非得是當地同修的事情，如果有同修是從縣城之類的地方出來的，回老家的話還能接觸或打聽到當地幹部的名字的話，可以針對明慧網上報導出來的該地的迫害事實給這些人郵寄真相資料，同時把破網方法告訴他。由於這些迫害是發生在他們身邊的，他們會很快傳播出去，對揭露制止迫害很有效。

零九年九月份我在網上看到了老家的一個迫害事實，報導的非常詳細，我就想怎樣能讓老家百姓知道這些事情，我試著在百度上搜索「老家的地名想要寄信的單位（比如三中）」，然後可以看到許多條信息，找最近的新聞報導，裏面就會提到一些人名，這些人名都是有效的，可以把信寄給他們。同時建議揭露迫害的同修如果能把參與迫害的人的親屬的情況報出來更好，即使沒有名字，只有相關單位也能查到這個部門的一些人員，我給其中一個公安局長妻子單位的同事寄了一封信，相信這個傳播的會更快。

我們這樣做可以減輕當地大法弟子的壓力，使他們的修煉環境變得更好。同時感謝天地行技術論壇的同修，他們給出的關於在條格紙上打印信件的設置方法幫了我很大的忙，比複印紙效果更好，信封即使透明都沒關係，看起來就跟手寫信一樣。我針對老家又準備了二十幾封信，有條件的同修正在幫我寄信。

傳播動態網

我是通過明慧網走入修煉的，更知道網絡的重要性，所以在日常的講真相中我更加注重傳播訪問動態網的方法。

一開始時我是傳播明慧週報上的網址，但是這個網址有效時間很短，我每次都是自己試過之後再傳給別人，因為有的連接在本地並不能使用。

後來在明慧真相資料裏看到了一個軟件下載連接，我知道這個有效時間會長的多，經過幾次試驗後我把它印到真相幣上，通過手機短信發給能上網的人，做成小卡片夾到真相資料裏。這個連接我用了半年多都有效，非常好，我想許多人會通過網絡了解到更多的真相。我把大紀元教育欄目的教育孩子的網頁打印幾張，同時在上面加上訪問的方法，碰到合適的人就給她。在毒奶曝光的那段日子裏，我給年輕的父母網址讓他們了解關於奶粉的報導。遇到大學生，向他們推薦美國之音英語教學。到別的單位辦事看到有上網看新聞的，就跟他們說你看這些多沒勁呀，介紹他們看當前熱點新聞。

傳播神韻光盤

二零零九年神韻光盤出來後，我也想當面送光盤，但是怕心還是很重，只是向碰到的認識的人送了光盤。有一天我要去一個很遠的地方辦事，前一天我準備了七張光盤。坐上車後我開始發正念，下車後我想送給誰呢？

剛想走，一個女孩喊我，說姐你也是來這邊應聘嗎？我說不是，她說她是大學生來應聘，不知道怎麼走，我就告訴她然後送了她一張光盤，她很高興。我也得問路坐車，正好前面一個大姐，我一問，口音還是我老鄉，於是謝過她之後送了一張盤。旁邊有個大爺一直看我，我有怕心沒敢給他，於是我坐上車走了。

到站後看到兩個大姐用自行車推著一大包紙，沒走多遠掉了，我趕緊幫她們放好，想她們是兩個人，一人推一個車，但是離的太近，心裏不穩，不想給，於是就走了。心裏很後悔，怨自己為甚麼不給，心裏就想，讓她們的紙再掉下來吧，一會兒還真的掉下來了，我趕緊過去給她們車筐裏放了張光盤，說你們就想要我的光盤呀，她們笑了，推車走了。

到了辦事的地方，中午吃飯，只有一個女孩在上網，於是我幫她下了軟件，還有一個來辦事的男大學生，我給了他一個卡片，讓他自己回去上。出來的時候向保安問路，他告訴我後我想是否給他呢，但我想還是給他吧，沒想到他拿到後向我雙手合十。

後來又碰到一個認識人，又送了他一張。回來後自己也挺高興，我想是生命的本源在高興。

想對師父和同修說的話太多了，每個大法弟子的修煉體會都是一本厚厚的書，讓我們都拿起筆來記錄下自己的修煉過程，讓偉大的佛法通過我們的實踐在人類社會中展現出來。以上所寫都是比較好的一方面，希望能和同修們比學比修，共同提高，緊跟師父，圓滿功成。謝謝師父，謝謝同修，感謝明慧同修搭建了這個切磋交流的平台。