清理自己也是在向內修自己

【明慧網二零一二年九月三日】以前自己一直以為發正念前五分鐘先清理自己是為了發正念能夠更好的靜下來，使發正念清除邪惡的效果更好，威力更大。

半個多月前的一天，在我修煉所在境界中我突然體悟到一層理：「清理自己也是在向內修自己」。當雙手結印清理自己的時候心裏默念 「意念中清除自己思想中的不好的思想念頭、業力和不好的觀念或外來干擾。就這樣想它們死，它們就會被清除」（《導航》〈二零零一年加拿大法會講法〉），過程中我體悟到這些不好的思想念頭、業力和不好的觀念或外來干擾不就是自己後天形成的人心、執著和觀念嗎？當我們雙手結印清理自己這些不好的思想念頭、業力和不好的觀念或外來干擾的時候，這些不論是我們自己意識到的還是沒有意識到的人心、執著和觀念或外來干擾不都被清除掉了嗎？這不也是在向內修自己嗎？

當我悟到「清理自己也是在向內修自己」這層理後，我調整了自己每天的時間安排，每天清晨發完六點鐘的全球大法弟子同步發正念後，就雙手結印用五十分鐘長時間清理自己直到七點整發七點鐘的正念。

每天清晨用五十分鐘長時間清理自己半個多月堅持下來，感覺到思想雜念少了許多，思想清靜了許多，有時整個人都有一種輕飄飄的感覺，非常妙。