靜下心長時間發正念之後

【明慧網二零一五年四月二十三日】本月清明節那天，我從四點二十五分雙盤打坐。一個半小時之後，到了同步發正念時間。於是，我就開始發正念。

不知怎的，那天是個風雨交加的日子，我也沒想出門去講真相。我就盤腿在床上發正念。發正念過程中，感覺清理了我自己空間場和外在的很多不好的東西，出來一個壞念頭就順勢連根拔起。還有，我精神狀態很好，越發正念，人越感覺輕鬆。發正念間歇期間，打坐時很多次達到入靜或入定的狀態，也有像坐在雞蛋殼中的美妙，也有全身被能量包容的體驗。

因此，那天，我破天荒，發正念發到了中午十二點二十五分，剛好是六個半鐘頭。加上煉功，雙盤達八小時。

隨後的日子到今天，我的身心狀態也發生了很大變化：去年一整年睡回籠覺的壞習慣不見了；向外看、找別人的心沒有了，能按法理向內找自己的不足，多看別人的優點和長處了；怨恨心變弱了；每天基本能打坐、發正念和看書在一起，加起來至少盤腿兩個鐘頭，而且一般都是三個鐘頭了；開始從新把去年中斷的背法項目撿起來接著背《轉法輪》了；每天早上持續發一個鐘頭以上的正念；走路輕飄飄；臉上出現了多年沒有的紅潤，做三件事非常順。

這是我近階段的狀況，與同修們分享多發正念、長時間發正念的玄妙。

個人所悟，如有不當，請同修慈悲指正。