背法的體會與感悟
一、開始背法
以前我總認為我這麼多年都在堅持學法和講真相，也算能吃苦了。對法理有了一點理解就沾沾自喜，還時常在人前顯示顯示，總是覺的別人都不如自己。看到很多同修不是身體上被干擾，就是講真相走不出去，自己覺的還不錯。後來我遇到了很大的魔難。魔難中，我每天長時間發正念，這樣持續了一段時間。在這期間，師父讓我明白，這一切都是舊勢力幹的。雖然知道了原因，但環境還沒改變。
在找不到解決問題的辦法下，我決定開始背書。為了不給自己太大壓力，每天就是晚上學完法再背半小時到四十分鐘。
二、從新淨化
當第一講背了十多頁時，我感覺到明顯的變化。我開始出現修煉初期的狀態：一段時間內總忘事兒，甚至有時候和自己工作多年的同事說話，我竟然忘了她叫甚麼。單位裏同事們說常人的話一句也不入心，也不想說話。我覺的師父肯定在幫我清理多年來積攢的不好的思想業力。過了一段時間就好了，又能說了。有一次，因為工作和同事發生爭執，我剛要發火，《轉法輪》中的話一字不差的在我腦中顯現。雖然沒有把事情搞得很糟，可是還是沒太守住。這時，我感到自己實修太差，大法明著告訴了都做不到。背完第一講我感覺我又回到修煉的路上來了。
三、背法中悟到與提高心性
接下來，我滿懷信心的開始背第二講。這次就沒那麼順利了。天目這一節比較長，不知道怎麼的，前幾段總是背不過，而且背第一講的好狀態也都沒有了，法理又不顯現了。這一下我有點灰心，中途有一週沒背。那一週，一拿起書要背法就感到壓力大、噁心。最後想：都開始背了，還是不要放棄吧，不管怎樣還是背下去吧。背誦的時候，一段法的內涵一下打入我的思想中。我突然明白了師父講的「一粒沙子就像一個宇宙一樣」[1]的法理。
背到第三講，我感覺自己的正念明顯強了。此時正好趕上訴江。當時我一聽，心中的正念油然而生。心想：太好了，就得把這東西送上法庭。可是由於還有怕心，我沒有及時訴江。在訴江人數將近兩萬時，我在家人同修的鼓勵和催促下，決定訴江。並且我覺的，不修煉的家人也得一起起訴。因為眾生都受了這個大魔頭的毒害。這樣我幫家人和另一位老年同修一起寫了訴江狀，寄到了高檢，並收到了回執。
背到第四講，我最明顯的感受是師父讓我修慈悲心。以前我覺的真正的善很難做到，每次矛盾和麻煩來了，我很少能保持祥和的心態，都是在矛盾中苦熬，含淚而忍。後來在不斷的背法中，師父不斷以法理開示我，我也慢慢的一點一點的嘗試著按照大法中悟到的去做。發現真像師父說的：「難忍，你忍一忍；看著不行，說難行，那麼你就試一試看到底行不行。如果你真能做到的話，你發現真是柳暗花明又一村！」[1]有一天，工作中有發生矛盾，我剛要生氣，心想：師父讓保持慈悲的心，我與其生氣的忍不如高興的去做，我得慈悲。這時，我感覺我的心態和想法完全變了，真的從內心感到那麼祥和與平靜。同時感覺到人與人之間的關係也變好了。
我感覺，我們的正念都來自於法，只要用心學好大法才能正念足，才能有正念。後來再背下去，每背一講都有師父要告訴我要修去的執著和一些法理。
印象比較深的是去妒嫉心。我發現，因為妒嫉心，人的觀念會歪曲事實，使自己變的很壞，會說別人壞話，會有意無意的貶低別人、傷害別人。有一次我們單位同事給領導打電話，說她比較忙，讓我去辦個甚麼事。其實她也不很忙。雖然通話聲音很小很小，但是怎麼這麼巧，正好被我聽到了。我當時真是氣不打一處來。因為我的工作多是跑外，而且回來還要做自己的工作。幾個業務部門的事很多也要找我配合著幹。當時我想，你怎麼使喚人這麼隨意呢，你的活你不幹推給我，你給我派活，你還把自己當領導呀，我自己的工作還幹不過來呢，憤憤不平。後來又經歷了幾次這樣的事。以前雖然知道這是妒嫉心，但是就是心裏不平，氣得不行。在背法背到「妒嫉心」一節時，有一天，我在工作中又遇到了類似的事情。我努力克服妒嫉心，我當時想：這是妒嫉心，我得去了它。這樣一想，我感覺有一股善的能量沁入了我的內心。我感覺我不生氣了，我的心豁然開朗，好像滿天烏雲都散了。當時，我心裏知道，肯定是師父幫我了。後來我仔細想了一下，為甚麼以前我想不妒嫉，法就不起作用呢。因為以前我學法的用心程度不行，在學法這個問題上沒有做好。
在背法中師父是一點一點給我去不好的東西，師父說：「修煉得慢慢的來，但你不要放鬆」[1]。在不斷背法中，有時沒有明確明白法理，但是會感到無限的美好與昇華，有時感到說不出的快樂與幸福，但不是常人中的高興，感到身體周圍的德在不斷演化成功。有一段時間，只要有空我就背法，哪怕只有五分鐘我也要背一句。
四、堅持訴江、講真相與發正念
在背法中，師父把我變的正念十足信心滿滿。我覺的大法一定能度了我們，我們在大法中修煉啥也不用怕。後來因訴江有同修被騷擾。在正念中我覺的甚麼迫害、騷擾、舊勢力，在大法弟子這兒都不存在。我不見他們，他們也別來。後來居委會的來了，那天我沒在。他們拿來了米麵油，客氣的對我母親說都是上邊的命令，他們就是完成任務。他們勸我母親同修撤訴，母親同修婉言拒絕。他們又勸我父親，父親說：我得堅持正義維護合法權益。就這樣，他們不了了之的走了。
在背法中，我面對面勸三退也有了進步。夢中師父告訴怎麼退。在夢裏我遇到兩個小女孩，勸了半天還不退。我說：反正也不計名，你們就退了吧。她們馬上答應。第二天講真相，真的遇到兩個小女孩，我用這方法退了一個。又有一次師父夢中點化我給單位同事講真相，因為我們單位遠，我有車，有好幾個人都搭我的車。我就在車裏講真相。講了幾次，他們都對真相有了一定了解後，我就開始勸退，結果就一個沒退，其他幾個都退了。後來我明白了，師父讓我把勸三退和講真相不要一起做，可以先以一個為主。以前我講真相，又想面面俱到的把真相講明白了，又著急讓對方退。結果人家是真相也沒聽明白，三退也不答應。後來我就先勸三退，勸三退中講真相。有的人一說就退，還很感激。這可能是看過資料或了解真相或根基很好的。他們一般不用多講真相。有的不退我就講講。講真相永遠不離基本真相，包括自焚、活摘，結合本地的實例。即使對方不退也給他打個基礎，可能第二個同修就能把他退了。印象比較深的有兩次勸三退時正念很足，沒有觀念，心裏就想著救人，也沒想一定要講退多少人，反正我就是要講，誰也別想擋著我。當我騎車到一個公園門口時，遇到三個發傳單的。我過去就勸三退。當時感覺正念很強，話一出口帶的能量很善。那幾個人一聽是三退就要走，但好像被甚麼定住似的。我就趕緊說：咱們入黨團隊發誓把命交給它，這是發毒誓，命是自己的怎麼能交給它呢，我給你們退了，保個平安，起化名就行。有兩個當場答應，第三個在旁邊笑，也不說話。我又對他說，老弟我也給你起個名退了。他一聽，挺高興，也退了。
背法是在學法上對自己嚴格要求，在法中精進，但通讀是必不可少的。有一次妻子同修出差。我整整背了一週的法，但是法理鮮有顯現。我覺的很奇怪。妻子同修回來了，開始通讀。我們剛一讀，法中內涵就顯現了。這時，我很明確的意識到，一定要按師父的要求做。通讀是師父留下的學法形式，是一定要遵守的。後來悟到，在學法形式上也不能標新立異。
在不斷的學法和背法中，煉功和發正念也產生了很大的作用。有一次煉法輪樁法，一個意念告訴我：進入超常狀態。我也沒太在意。煉完後，我覺的精神十足，整整兩天也不睏（第二天晚上恢復常態）。還有一次到妻子同修單位接她，她有事，我在等待的同時背法，一直背了兩小時，中途也休息一下。回家一個人坐床上發正念，一下就定住了，就剩一念：滅。此後，每逢週六日，我都是上午講真相，下午背二小時法。平時，有時間還要延長背法時間。隨著不斷背法，我感到大法是我一生要遵循的法理與人生準則。背法不再是強為和形式，背法成為了我生活的一部份，而我的生活成為了修煉的一部份。
五、跌倒了 爬起來
背到第七講，我感到了師父的極大加持。那時看甚麼都高興，沒有想不開的，講真相效果也比較好。但是在好的狀態下，我沒有一直保持樸實的心態，繼續延續著好的狀態修煉，繼續吃苦中之苦，而是放縱和放鬆了自己。漸漸的，我覺的，背了大法沒有甚麼可以擋住我的了，我幹甚麼都能行，都能成。其實這已經有點忘乎所以了。在這種自心生魔的狀態下，舊勢力把我迫害的很厲害。我就像師父說的「年輕人就更不容易把握自己，你看他平時挺好，在常人社會中沒有甚麼本事的時候，他名利心很淡。一旦出人頭地的時候，往往就容易受名利干擾，他覺的在有生之年還有很長的路，還想要奔奔，奮鬥一番，達到一個常人的甚麼目標。」[1]
剛過完年，我開始嘗試在微信賣東西。起初只是每天發布一次產品信息，也沒想著賺太多的錢。後來，越賣越多。嘗到掙錢的甜頭後，我的執著心越來越大，以至於每天手機不離手，大晚上的回家先賣東西，後學法，凌晨發完正念還要再刷屏一次。漸漸的，在法中修煉得到的幸福感消失了，心性也慢慢的守不住了。後來工作出現嚴重失誤，差點造成損失。以至於和同事們的矛盾都很激化。與此同時，舊勢力開始對我身體進行迫害。我突發高血壓假相，低壓140，高壓高的嚇人。這時意識到不對，趕緊收手，不賣東西了。那幾天我一打開《轉法輪》，裏邊的內涵很明確的說：放下色慾、放下名利、放下一切情。
當我意識到，甚麼都沒有在大法中修煉重要時，我開始後悔。繼續背法，可是法理不顯現了。我感覺我要被迫害死了。高血壓假相導致我心肌缺血、失眠，頭像灌了鉛，臉部發脹，心跳加快。我反覆煉功，但效果甚微。發正念還起點作用。但是迫害不見減弱。當時我真後悔呀，我對著師父法像，心裏說：師父，我真後悔，沒想到，剛剛在法中精進就要被迫害死了。看著師父的法像，好像師父很不高興。我回到屋裏又發正念。發正念中，我悟到：人的想法太多了，難道背了那麼多法白背嗎？我堂堂大法修煉弟子這麼容易就被迫害死了嗎？真是笑話。想到這，自己也樂了。不管怎麼樣，還得堅持學法、背法。有一天，晚上集體學完法，一量血壓，高壓160。我背了一會兒法，再一量，140，再背了一會兒，又量，120，正常了。在多發正念的同時，早起煉功。漸漸的，我的身體恢復了正常。
我心裏知道，舊勢力根本上動不了我，我不能氣餒，還要再精進。我感覺只要真的學好法，真的就沒有過不去的。不管怎樣，背法不能停止。可是，難在自己身上，還得一點一點的過。慢慢的師父又開始把我向好的方向推，幫我彌補過失。
因為公司上市進入關鍵階段，我們被要求加班整理資料。三年半的業務數據，幾十萬條，要求在二十天內整理好，並且調整到位。我們的業務是分地區做的，我被分了十個地區。別人最多都是五至七個。我沒想太多，只想把工作做好。在加班的二十天裏，我效率最高，比別的同事都快。在其中一階段的整理數據和數據核對中，我負責的地區數據竟然一點都不差。這一下，同事們對我刮目相看。我也很高興。我覺的肯定是師父在幫我了。我們主任也說：聽說你這次做的又快又好。我趕緊正念，說道：我的地區情況不複雜，好整理。
加班期間，回家早了十一點，晚了凌晨一點。我還是抓緊時間學法、背法。早上背半小時雷打不動。晚上如果回來太晚了通讀不能少於四十五分鐘。雖然讀法時間短，法理也沒怎麼顯現，可是字字入心。和同事們共同熬了二十天後，我們圓滿完成了任務。在加班的修煉中，我發現我以前還是懶惰、懈怠。很多時候做事還不如常人用心。去年八月背到《悟》這一節，我感覺我的悟性還很差。很多時候還是不能按照師父說的做。九月初，我完成了《轉法輪》的背誦。當背到《大根器之人》時，我怎麼也背不熟。那天晚上，我又背了二個小時。當背到第五遍時，師父又開始給 我淨化了，我覺的我的思想停滯了，時間好像變的極其漫長，我好像回到了久遠的時代，心裏很平靜。
以上是我近一年多的一點體悟和感受。不妥之處請慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
