西人學員修煉路上的一些體會

【明慧網二零一八年六月十六日】我的修煉之路到如今已走過一個漫長的旅程。我於一九九七年在日內瓦開始修煉法輪功，我立刻就感受到了修煉帶來的好處，身體變得非常健康，思想也變得很平和。

明慧網站邀請西方學員分享心得，我感到這是對西方學員的信任和鼓勵，推動我們向內找，並分享我們對修煉及做好三件事的理解。我經常覺得西方學員的文章很少，感到很遺憾，但是我自己也沒有做甚麼來改變這種狀況。現在我意識到，其實我們也可以談談我們自己的經歷！

以下是我在修煉道路中的一些體會。

發正念、向內找

發正念的前五分鐘，也就是清除自己壞的思想、不好的念頭、思想業力、不好的觀念等的前五分鐘，我體會到向內找及修煉的過程。

在發正念前五分鐘，純淨自身的空間場。但可能忽然會有一個煩惱、一個焦慮，或一個其它思想產生。為甚麼會有這個煩惱？我為甚麼為之煩憂？一旦找到原因，這種煩亂的狀態就會減輕。在這過程中，我意識到，每一種常人的心，從最簡單到最繁雜，都是修煉中要修的因素。

舉個例子，有一次在發正念的前五分鐘，我惦記著常人中要做的事，精神不集中，然後負面思想就出現了。我想起我身邊的某個人指責我，說我並不像我自認為的那樣平和。我沒有讓這種負面思想繼續滋長，而是向內找，是我的甚麼心被觸動了。我看到，當我不得不正面聽取他的批評，不得不接受我的想法並不一定是事實的時候，我內心深處卻對這個人懷著怨恨。

師父開示：「可是往往矛盾來的時候，不刺激到人的心靈，不算數，不好使，得不到提高。」[1]明白這點以後，我發正念清除我的不好思想，清理我的空間場；接下來我心無雜念的發完正念。在這個過程中，每當我感到心煩時，我就審視自己。每天的發正念，是清除以自我為中心的思想的機會。

遵循法輪大法真、善、忍的原則

我身邊的家人和朋友沒有修煉大法，有些修練其它門派。我證實法的方式就是努力在日常生活中遵循「真、善、忍」原則，並讓我的家人朋友了解到這一原則。

當我被常人中有趣的事情所吸引時，我會努力按大法歸正自己，確保自己能夠真正遵循大法修煉者的原則。因為我生活在一個與他人緊密相聯的社會中，不是生活在一個與世隔絕的圈子裏，這就使我必須立足於大法。我由衷的認識到，師父的講法是講給有緣人聽的，我覺的自己能得法是多麼的幸運。

做到慈悲。能夠自然而然的做到慈悲是一個很漫長的過程。當我有了願望想要做到慈悲的時候，我意識到，我在與人交流時，有時候是缺乏慈悲心的。有一次在與同修們的交流中，我表達了與另一個同修不同的想法。我詢問另一位同修，我說話的方式是否合適，他回答：「不錯，這次挺好的。」他的回答使我震驚，因為我從來沒有意識到我以前說話方式不好。所以同修之間真誠的交流可以幫助我們提高。

做到忍。我想分享一件事情，這件事促使我開始修「忍」。有一次我做了一個夢，夢見我的伴侶在旅遊的時候和別人出軌了，我既難過又憤怒。夢中我進入一個災難場景。醒來以後，我非常難受，我問了自己很多問題。當我讀到師父的講法：「你和常人同樣對待矛盾的時候，你已經就和常人是一個水平、同一境界了，就是你已經在常人中了。」[2]我聽到一個聲音對我說：「別像常人一樣想問題，修煉人是沒有常人思想的！」

師父說：「常人的思想是甚麼意思呢？就是說你還有常人的七情六慾，有對常人方方面面的執著，還有帶著常人的情在思考問題等等，這些就是常人的思想。」[3]

師父的話使我震撼，我意識到是妒嫉心在干擾我，這個妒嫉心在我的夢中暴露了出來。隨著我強大的一念，我感到內心一種強大的力量化解了我的妒嫉心，我心中的陰霾完全消失了，取而代之的是慈悲的光芒，照亮了夢中的場景。這是我修煉道路上的一個很重要的考驗。

講真相，去除偏見

當我跟人談到法輪大法的時候，有些人會迴避。這是由於中共的謊言宣傳，使他們對大法帶有偏見。這正是為甚麼我們要講真相，讓人知道迫害，讓人們了解修煉和大法。

我注意到，在給那些有社會影響力的人士講真相之前，我真的必須得先清理自己的思想。有時候我發現我會擔心自己能不能打動這個人的心。一旦我開始懷疑，講真相就會變的困難。相反，我也有一些美好的經歷。比如有一次，我去拜訪一家公司，秘書告訴我們：「沒有預約是不可能見到負責人的。」 然後，我發出很強的一念，在心裏想這個人知道真相是多麼的重要，這樣他才能擺正自己的位置。這時門開了，那個人就站在那，就好像一直在等著我們一樣。這樣的事發生過很多次了。

在徵集停止活摘器官簽名時，我堅信自己能打動每一個人。帶著很強的正念， 我逐漸的去掉了猶猶豫豫，不敢上前去講的心。人們非常觸動，並簽署請願書，表示他們對受迫害的中國修煉者的支持。

每每想到中國的同修，我時常覺得自己做的不夠。他們面對的是生命的危險，而他們仍然在努力的揭示著真相。我對他們有著無盡的欽佩。

在修煉過程中，我的執著心會暴露出來。在一點一滴去掉執著心的每一步過程當中，我對浩瀚的大法有了新的理解。

感謝我們尊敬的師父。感謝同修們。你們的修煉故事幫助我看到了我的不足，並激勵我遵照大法真、善、忍原則，使我的心性得到提高。

個人體會，如有不符合大法的地方，感謝慈悲指出。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《澳大利亞法會講法》
[3] 李洪志師父著作：《新西蘭法會講法》