去食慾的修煉體會

【明慧網二零一九年五月六日】看到本地同修在對食物的執著方面一些不在法上的地方，想寫出來與大家交流，同時談一下自己在去這方面執著的體會，有不當之處敬請慈悲指正。

我在修煉中，經過了這麼幾個階段：

第一階段：在修煉初期，只要我想到自己是修煉人，不能執著某種食物，這個心立刻就放下了。比如有一天，母親給家裏每人發了一塊瓊鍋糖。我吃著非常香甜。快吃完的時候，我想，自己修煉了，愛吃它不是執著心嗎？不應該有的。結果第二天母親又給每人發了一塊，我吃著卻味同嚼蠟。自己感到很神奇。

第二階段：正如師父在法中講的：「說你就想吃那個東西，真正修煉到應該去那個心的時候，你就不能吃，你吃了就不是味了，說不定啥味了。」[1]我曾經有段時間很愛喝油茶，一天三頓也不嫌多。忽然有一天油茶變成了泔水味，就不再喝了。後來又愛吃夾饃醬，一瓶一瓶的買，最後一瓶裏面是壞掉的霉味，從此不再吃了。有段時間愛喝芝麻糊，可是最後兩次去買的時候，那麼熟悉的路竟然莫名其妙的迷路了。自己悟到了怎麼回事，就不再買了。以前還很愛吃油炸類食品，有一次吃了很多油條，結果胃難受了一天，以後見到油炸食品胃就難受，於是自然就去掉了這個心。

第三階段：主動戒掉。有些食物，如冰淇淋、奶油蛋糕我也愛吃，但是一直也沒變味，我考慮是不是要主動戒掉，因為它們不是飯菜，而是執著，但一直猶豫放不下。直到有一次，我聽「廣州講法」錄音時，我就主動控制不再吃這些食物，慢慢這些心也就去掉了。現在家人有時在一起也吃這些東西，我也跟著吃，可是因為已經沒有這些慾望了，也不覺的它們好吃。當然，在這其中也是個修心的過程，也是個加強自己意志力的過程。其實在修煉的很多方面，我都體會到當用放下生死的心態對待這些關難時，過起來會相對容易的多。到這一步的時候，我基本上去掉了對所有食物的執著心。雖然以後有反覆，也是很淡了。

第四階段：去掉挑食物的心。我是屬於生來不吃肉的那種人，所以只要碗裏有肉，我就挑出去，不吃。當我在母親家住的時候，不修煉的母親為了給我增加營養，老給我碗裏放肉，我吃飯的時候就挑出去，每次母親都生氣的責備我，我說：「你知道我不吃肉的，以後別給我放肉了。」母親生氣的說：「吃點肉咋啦！」修煉人遇到矛盾向內找，師父說：「人家給甚麼就吃甚麼，作為一個修煉的人也不能挑選食物，給的食物中可能就有肉。」[1]我悟到不吃某種食物也是執著心，也要去掉。對於不吃肉的人來說，肉是很難下咽的，瘦肉還行，肥肉簡直看著都噁心。但是為了放下執著，以後就不再挑了，稀裏糊塗往下咽。還有鹹菜、菜疙瘩之類我從來不吃的東西，家人做了我也能跟著吃，真正吃下去的時候，也變的不那麼難吃了。

第五階段：去掉對飯的執著。雖然我不執著任何食物了，可是每次一到吃飯時間就想吃，有飢餓感，即使只有我一人在家，即使沒有那麼餓，也要找東西來填肚子。我覺的這也是一種執著心，因為它帶動著我去弄吃的，干擾我做正事。

有同修曾說，你覺得肚子餓了，那不是你真的餓了，而是你身體裏有一條餓龍，是它餓了，想吃東西。一次記不清我在幹甚麼，家裏就我一人，快到中午了，於是我又想去吃東西，有飢餓感了，這時我想起同修說過的話，飢餓感立刻消失了，就繼續干我的事。記得修煉前曾看過一篇文章，說有人做了一個實驗，找兩組相似的人，一組人在正常房間裏活動，窗簾拉開，帶著手機；另一組人在一個拉著黑窗簾的房間裏活動，看不見陽光，但有電燈，房間裏沒有表，也不許帶手機。實驗結果是：正常房間裏的人，一到吃飯時間就要求吃飯；黑房間裏的人，不知道時間，幾頓飯過去了，也沒有人要求吃飯。這就說明飢餓感跟人的思想有關，就是一種習慣性的思維，我認為就是一種習慣性的對飯的執著。我體會到，飢餓感跟各種食慾有關。

前一陣又出現一種狀態：就是有一種飢餓感。比如晚七點吃了飯，晨煉時就感覺飢餓，而以前不會這樣；甚至有時吃完飯時間不長就感覺餓了，肚子空空的感覺，如果不是知道，還以為自己沒吃飯呢。我悟到這是「食慾」想帶動我。我身邊就擺著餅乾、花生、牛奶和其它食品，可是再「餓」我也不想吃，我只按正常狀態吃飯。

這裏講的是食「欲」，那種想吃好吃東西的「慾望」，不是講正常的吃飯。很早以前就想寫出關於去掉執著食慾的文章，只是覺的師父在這方面沒有太過強調，不知是否有必要寫。但看到很多同修在這方面混同於常人，以各種藉口執著於吃喝，所以寫出來提醒一下。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》