吃苦當成樂 學法去執著

【明慧網二零二一年六月八日】

尊敬的師父好！
各位同修大家好！

我走進修煉已有二十年，從小跟著爸媽一起學法煉功，畢業後有幸進入媒體工作，以下是我這一年多來的修煉心得：

一、轉變思想否定舊勢力安排

去年三月開始，中共病毒襲擊到美國，使美國地方政府也開始使用「半封城」的政策，一瞬間，紐約猶如死城，除了我們媒體人員依然上班外，路上幾乎不見人影，於是安排給我的第一個考驗來臨。

由於「半封城」，公司沒有規定大家都要到台裏上班，待在家也行，但我知道自己在家是非常沒有自制力的人，這讓我決定無論如何都要到公司工作。由於路上行人稀少，無家可歸的遊民越發突出，平常也沒特別把他們當回事，但那陣子卻覺的好像走到哪裏都是他們的身影，有些甚至行為怪異，使我不自覺害怕起來。

有一天的早上去公司的途中，一個怪異的人擋住我的路不讓我過，甚至拿手上的東西往我這裏丟；而當天晚上在等公車的時候，還碰到奇怪的人做著奇怪的事，一天內發生兩件事讓這顆害怕的執著心達到最高點，心裏想著：「反正台裏也沒規定大家一定要到公司工作，要不我還是待在家吧？」恐懼的心情在我不斷向內找後，突然一個念頭冒出：「不對啊！都知道自己沒辦法在家工作，這不就是舊勢力安排要我越來越放鬆嗎？在台裏還能跟著大家一起工作、學法和煉功，難道師父會希望我因為一顆怕心而鬆懈嗎？這絕不會是師父安排的路！是舊勢力！」以前對「舊勢力的安排」這件事懵懵懂懂，也不知道怎麼否定，而這一次好像突然能明白了舊勢力的安排能有多麼細緻，細微到一舉一動一思一念，只要不對了，就是承認了它們的安排，甚至跟著它們的安排走了。

也在那時候剛好讀到了這段法：「你們越把困難看大，事越難辦，相由心生，那個事就越麻煩。相由心生還有這層意思，因為你把它擺高了，把自己擺小了。」[1]師父還說：「不被邪的干擾、不被它帶動，那些不好的因素就不從自己這生，那邪惡就渺小，你們自己就高大，正念就足。真的都是這樣。」[1]「半神文化是有內涵的，相由心生也有這一層意思。因為人在社會環境中有自己的一個範圍，自己的情緒會影響自己的事。」[1]

讀到這段時感到震驚，一直不放的怕心而導致周圍的空間場發生了變化，都是因為自己的心不正，而使自己的情緒與周遭環境跟著被帶動。從那時起加強自己的正念，走路時也不聽流行樂，只聽神韻交響樂，甚至在搭車時也抓緊時間多學法。

一直持續到四月，內心的害怕是淡了一些，但知道沒有完全放下，走在路上依然能遇到很多其他同修都不會遇到的怪人，有對著我咆哮的，甚至還有跟我要錢時撞我的，一次一次累積著我對他們的厭惡，從剛開始的害怕到最後轉為又怕又恨，覺的這些人就是仗著自己有政府養，好吃懶做就算了，還在路上亂嚇人等等，負面情緒越來越多，而自己越負面，就更容易遇到這些別人都遇不到的事。

某一天晚上，當我想著隔天又是一個工作天，去公司的路上又是那條特別多怪人的路時，恐懼再次攀升到我手腳發慌的程度，也在那個當下馬上決定學法，不應該任由害怕的情緒困住自己。打開《洪吟》，讀到《圓滿功成》：「修去名利情　圓滿上蒼穹　慈悲看世界　方從迷中醒」[2]。看到倒數第二句時內心產生了疑惑，「慈悲看世界」怎麼在遇到這些事情後還能慈悲看世界呢？於是我再重新讀了一遍，僅只讀了第一句「修去名利情」的那一剎那豁然開朗，啊！就是要修去名利情啊！我開始向內找，在這件事中是否觸動到了自己對「名利情」的執著？在自己的觀念裏，覺的他們就是懶散的廢人，而自己每天勤勤懇懇的工作，我看不起他們，我對我的人生負責多了，這是「名」，同時也是「顯示心」；我覺的他們好吃懶做，大家辛苦賺錢工作還要養他們，他們根本佔用社會資源，這是「利」，也是「妒嫉心」；而以上種種的害怕、氣恨、難過、失望又全部都是「情」。

想到這裏，身上承載的重量突然輕了一半，雖然不是完全不怕了，但好像更可以明白怎麼轉換自己的想法。隔天在去公司的路上不斷的背著師父的這段法：「大法弟子，你們是濁世的金光、世人的希望、助師的法徒、未來的法王。」[3]背的時候正念越來越強，是啊！到底還有甚麼好怕的呢？

而在背第一句「大法弟子，你們是濁世的金光」[3]時也讓我想到一個故事，在三月初我跟幾個同修一起在外頭散步，有一位西人女士在對街看著我們，等我們穿過馬路經過她身邊時，她叫住了我們，說：「你們從哪裏來的？我看到你們身上有很強的能量。」想起這件事時內心激動不已，是師父那時就安排好的，就是要提早告訴我甚至鼓勵我，大法弟子都是有能量的，都是這濁世的金光，一切都不必害怕，只要我做好三件事，師父的法身都看著。

二、修去嫉妒心

害怕遊民與怪異的人這件事暫時告了一段落，五月開始，緊接而來的是另一個心性關。因為疫情的關係，為了避免常人不理解我們，台裏都會要大家在搭電梯時戴口罩，也希望下班之後沒事的人可以早一點回家。只是一次次的看著很多同修不管不顧，想幹嘛就幹嘛，甚至在別人提醒的時候還露出一副「你也太無聊了」的表情，內心的憤怒逐漸升高：我們都知道大法弟子不會有事，但我們為甚麼就不能好好配合呢？

其實邊生氣的同時也非常懊惱，自己為甚麼就忍不了呢？到底是要我向內找甚麼呢？跟其他同修們交流這件事時，其中一個同修提到：「嫉惡如仇，它就用了『嫉』字，對於惡或不好的行為看不順眼，不順眼就是一種嫉妒心。」是啊！就是嫉妒心！嫉妒別人為甚麼可以為所欲為，自己卻必須乖乖配合，與此同時又在學法時看到師父說：「有嫉妒心的人看不起別人」[4]，好像又再更進一步的認識，除了有嫉妒心，自己竟然還看不起別人！而看不起別人其實就是覺的自己比別人好，也是一顆顯示心！彎彎繞繞還是這兩顆心絆住我最深。

到了六月，美國出現了一些暴力運動。因為自己在美妝頻道這個項目工作，本來也不覺的這個運動跟我們有關係，這時才發現美國的年輕人早就被這些極左思想荼毒的不像話，所有網紅，所有美妝品牌都要在社交平台上做宣示，說自己支持這個運動，如果不表態，就會有一群人瘋狂的、沒完沒了的攻擊你、批鬥你。當然我們的頻道不會做這些表態，於是我們成為被攻擊的一大對像，尤其自己是社交平台的小編，首當其衝的成了最直接、最第一時間接觸到這些負面訊息的人。我的情緒一度崩潰，不知道該如何是好，那時真的覺的自己像是經歷了一場美國版文革。

同時我開始思考，那「忍」到底是甚麼呢？我怎麼遇到事情就忍不下來，就覺的氣恨、委屈了呢？也在那時學到了這段法，師父說，「其實你連一般的忍都沒做到。你自己坐那想能忍，那甚麼都不是，那是空想。」[5]

師父的法「其實你連一般的忍都沒做到」[5]，重重擊在我的腦海裏，我自以為是的「忍」根本甚麼也不是，完全沒做到忍。我開始回想韓信的故事，才發現韓信在被流氓挑釁時的第一個反應是「我砍你腦袋幹啥？」一個人要真的不動心不在意才可以發自內心說出這句話啊！因為這件事在他心上根本構不成一個問題。想到這裏我突然明白了，原來「忍」就是「不動心」，我一直以為，發生一件事後自己很生氣很難過，可是我逼自己忍下來，不要衝動行事就是忍，其實真正的忍根本是心一點都不動。也因為這樣我開始思考，到底要怎麼遇到矛盾時能很坦然的面對一切、做到不動心呢？但問題在心裏繞啊繞，想不到答案，這件事也就在我心底暫時擱著了。

三、修去色慾心

七月，因為種種事情的發生，能感受到美國這個地方業力越來越大，人的憤怒也越來越強。與此同時，無差別攻擊事件也越來越多，我知道，三、四月那時「怕遇到怪人」的這個關還沒過完，這次是要再去一次執著心了。剛開始也非常害怕走在路上會遇到甚麼事，但同時也不斷加強發正念清除自己思想業，對於這些人的怨念也一次次減少，還能往好的方向想，甚至去看到他們的優點。

直到有一天跟室友一起去上班的途中，與他聊到共產邪靈是怎麼侵蝕美國的時候，我感受到自己的憤怒與怨恨又再一次上升，果不其然，因為自己思想變的負面而使周圍的場發生了轉變，前方等待著我們的就是一個怪人的出現，那個遊民想跟我們要錢，室友擺手說了聲抱歉後繼續往前走，走了幾步，他突然大力的推了我室友一把，但我們沒有理他繼續走，此時他又重重的踹了室友一腳，我的恐懼再一次攀升到最高點，甚至到了公司，心都還緩不下來，也非常對不起室友，如果不是我思想變壞，說不定根本遇不上這件事。這件事發生沒多久後，公司附近發生了無差別砍人事件，一下就覺的自己不行了，我太害怕了，每天上班下班都是恐懼與折磨。其實我怕的一直都不是被傷害或者是死亡這件事，我害怕的是發生這些事之前的種種不確定感，這個不確定的過程是最讓我害怕的。我開始向內找，到底為甚麼會是這個狀態。

有一天聽同修交流說，有另一個同修出現了中共病毒的症狀，甚至還進了醫院，交流的那位同修去了解原因，發現這位進醫院的同修內心多少還抱著「都還是會得（病毒）的吧」這個心，於是他就有了這個症狀。在這一瞬間我突然發現，自己不也是這樣嗎？雖然知道大法弟子都有師父保護著，基本上不會遇到甚麼事，但我心裏總是想著「雖然不會這樣隨便就死亡，但被打被揍被騷擾還是有可能的吧」，我潛意識裏追求了，於是這些事情就來了。

也是在同一天，另一個同修交流到她之前在中國，因為色慾心沒去，被舊勢力鑽了空子而被抓進勞教所的故事。我怎麼就沒想到是色慾心呢？就算是一點點的執著，舊勢力抓到了都要把我們拉下來，甚至迫害我們啊！我開始回想，發現從以前「不害怕結果卻害怕過程」的這顆執著心，本身就是一顆強烈的依賴心，不管結果好壞，就是希望有一個人能幫我處理完這些障礙，讓我可以安心的、不讓心裏七上八下的過日子。而「害怕怪人」這件事從剛開始的只希望有人陪我走那段路就好；到後來覺的好像要男生陪比較安心；甚至到最後它已經在我心裏構成一個明確的形像了，就是希望有一個又高又大的男生來保護我，而這個形像其實就是那陣子追劇中的男主角的樣子。

一直都知道追劇不是一件好事，但這次讓我警覺到因追劇形成的色慾心已經影響我太深了，深入到日常生活中，如果不是因為同修的交流，我可能根本不會意識到這件事與色慾心有關係！也難怪在四月讀到《洪吟》〈圓滿功成〉而悟到要修去名利情時，那時覺的「情」就是對這件事情的害怕、氣恨和難過等等負面情緒就是「情」，但當時總覺的還沒找到點上，這次是實實在在告訴我，這個「情」就是「色慾心」啊！於是我開始戒掉韓劇，甚至在意識到這件事的嚴重性後，開始覺的「情」這個字是一灘泥沼，是一團很黏膩的物質在阻礙著我，黏的我渾身不舒服，心想「情」到底怎麼去掉呢？這時讀到了師父《二零零三年元宵節法會講話》中的講法：「我告訴你們是這麼回事的時候，你們就多學法。正念越來越強的時候，當你真的是慈悲眾生的時候就不會再有情來困擾你了」[6]。

於是我開始加大學法量，除了原本的組內學法、搭車的時候學法外，下班之後我會再學一講法，甚至假日還有幾次一天學了四、五講《轉法輪》，就這樣大量學法之後我發現自己的空間場都不一樣了，「情」帶來的黏膩感也不見了，甚至思想變的更開闊廣大，空氣也都清晰了，心裏非常震撼，學法的威力真的非常強大。

四、修去安逸心與對「忍」的認識

到了十月、十一月，又漸漸開始鬆懈，雖然平常都還是固定學法煉功，量卻沒那麼大了，學的時候也沒那麼專心，就算想要像以前那樣學法，也會告訴自己「哎呀，那下禮拜再開始振作吧！一個禮拜總是新的開始嘛！」但到頭來只是一拖再拖，無法精進起來，也開始聽起流行樂。

到了今年二月，突然有一念，意識到再這樣下去不行，不精進的這幾個月彷彿人生過的太順遂，甚麼關都沒有，也沒有向內找去執著的機會，我開始感到緊張，是不是師父不管我了？覺的必須要好好振作，好像僅僅是這樣輕輕的不含雜質的這一念，就發生了很大的變化。想精進的念頭出來後，我決定當天實行，不再拖延，想辦法提升自己學法煉功的時間，甚至也多加了發正念的時間來清除自己的思想業。

就這樣，精進的過程中我開始出現病業關，身體上半身腰酸背痛到不行，不能好好坐著、站著，連躺著都不舒服，可是我的心裏卻是開心的，「啊！師父開始管我了！謝謝師父！」雖然整個過程痛苦不堪，不管是站著坐著還是躺著，每一個姿勢對我來說都是折磨，甚至連煉第四套功法在「隨機下走」時，臉部表情都是痛到齜牙咧嘴的狀態，根本蹲不下去。我知道這是因為自己前幾個月不好好學法煉功而累積了太多的業力，使我現在必須承受它，但心裏依然是開心的，知道自己一定能過，對師父也充滿感激。

身體持續痛了一個禮拜，也在此時，發薪的日子要到了，但因為發薪的那天碰到了中國新年，台灣的銀行會休息五、六天，如果沒在新年之前拿到薪水，就要再等一個禮拜才能收到，所以心裏一直希望薪水可以提早到，不要碰上過年。由於這個執著太重，果然薪水沒有提早來，必須多等一個禮拜。因為之前有一些款要付，那時我的存款裏基本上已經沒錢了，所以一聽到薪水沒來，還要等一個禮拜，加上身體又在消業，種種的不順讓我的情緒在那一瞬間爆發，忿忿不平，甚至氣到想把身邊的東西都砸碎，負面思想大量湧入：「我一直都沒有追求要拿多高的薪水，就算剛開始加入媒體薪水不高我也從不抱怨，因為知道我們是在救人，只要薪水能讓我活下去不跟家裏要錢就好。但為甚麼！連這麼小的『不要拖薪水』這種要求都做不到？我只是想活下去都不行嗎？我只想要正常的生活也不行嗎？」

跟同修聊天時我說：「我覺的大概是從去年開始，因為疫情，接著發生黑命貴再到美國大選，我們從沒有過一天正常生活，到現在消業然後又遇到這件事，我好像已經憋太久了。」同修問了我一句：「但你怎麼反應那麼大？」當時的我回答不出來，但自己知道，其實在心裏不斷抱怨的時候，就發現了自己一直不停的重複著一句話：「我只是想要正常的生活都不行嗎？」細想後才發現，這背後隱藏了一顆非常強大的安逸心，儘管不是追求大富大貴，只是想要一個平凡的生活都是一顆很重的安逸心。

師父說：「你沒有後顧之憂了，你甚麼麻煩都沒有了，你還修煉甚麼？舒舒服服的在那煉功？哪有那種事啊？那是你站在常人角度上想的。」[7]

我不正是這個狀態嗎？就是想要舒舒服服的修煉啊！這時又突然回想起幾個月前，一位同修知道我是個懶惰的人，他跟我交流時說，他讀《精進要旨》〈佛性與魔性〉時讀到：「人的魔性是惡，表現為殺生、偷搶、自私、邪念、挑撥是非、煽動造謠，妒嫉、惡毒、發狂、懶惰、亂倫等等。」[8]他說你看，魔性代表著這麼多非常嚴重的事情，而懶惰就藏在裏面，表示懶惰也跟它們一樣嚴重。聽到的當下其實非常震驚，自己讀過這篇文章許多遍，甚至還會背，卻從來沒意識到，但就算這樣也還是不能完全明白魔性與懶惰的細微關聯。直到這次薪水的事情發生，讓從去年以來一直壓抑的情緒爆發之後我才發現，安逸心使人怠惰，而這魔性的爆發就實實在在的展現在我眼前，讓我徹底了解到為甚麼懶惰是魔性。

接著我開始疑惑，明明從去年開始每次過關的時候，雖然當下可能是害怕、煩躁、不開心等等情緒，但總體來說我真的是非常開心，覺的可以趕快還業了，執著心也可以快點去掉，每次過關真的都是發自內心的感謝師父的安排，但為甚麼到最後我還是爆發了呢？這時才發現，從小到現在，每遇到任何事情，我都會不斷告訴自己「沒事沒事，撐過去就好了，撐下去就好了。」

但其實這個「撐」只是用非常常人的方式在忍耐而已，都是在瞎撐硬撐，根本不是修煉人的「忍」。於是我回想到去年的疑惑，那麼真正的「忍」到底又該怎麼做到不動心呢？這時讀到了《二零一四年舊金山法會講法》，師父說，「修煉人嘛，總講那麼一句話：你有那個心哪，你的心才會動；你沒有那個心哪，像風吹過一樣，你根本就沒感覺。有人說你要殺人放火，你聽了之後太有意思了，（師笑）這怎麼可能？一笑了之。」[9]其實答案就這麼簡單，就是因為有執著心在，找到它去掉它，逐漸地就能做到心不動，我卻用了將近一年的時間才發現答案。

過不久後又在《精進要旨》〈無漏〉看到這句法：「忍中有捨，能捨是修煉的昇華。」[10]好像一下子對「忍」的理解又再度提高了，之前認識的去掉執著比較像是去掉壞的東西，但「捨」這個字包含的層面又更廣了，不僅是壞的東西要去掉，甚至連好事好像都得「捨」。就像我覺的自己對錢財沒有太強烈的慾望，薪水不多也沒關係，那就讓我看看當自己存款真的一毛錢都沒有的時候，我真能坦然不動嗎？其實回想起來，晚發薪水的那個禮拜對我來說就跟平常生活沒甚麼兩樣，因為沒甚麼物質慾望，所以有錢沒錢其實都無所謂。為了點醒我對安逸心的放縱與讓我提升對「忍」的認識，師父的安排真的讓我有說不出的感激。

也在同一段時間學到了這段法：「甚麼叫壞人你們知道嗎？壞人他為甚麼會壞呢？就是因為他腦子裏灌的壞東西太多了，他學的壞東西太多了，他滿腦子都是壞東西了，表不表現出來他都是壞人了。那麼這些壞東西哪兒來的呢？不就是聽進去的嗎？」[11]

讀完後倒抽了一口氣，一直覺的壞人就是無惡不作，殺人搶劫偷竊等等才叫壞人，但其實只要腦子裏灌了壞東西就是壞人了！那我們平常追劇、聽流行樂，腦子灌入這些東西不就代表我們越來越成為「壞人」了嗎？過後沒多久又在《歐洲法會講法》中學到：「甚麼是壞人？社會的宣傳機構、各種報紙、刊物登載的那些個暴力、色情，灌輸到你腦子裏，大家還願意看。灌的越多，那你就和他一樣了。」[12]於是我再次決定戒掉流行樂，不聽不看，沒事就多學法煉功，又再一次感受到身邊的空間場變的清明而且空氣清晰。

五、結語

從去年到現在過的每一關，都讓我發自內心的感受到師父的慈悲偉大，只要認真學法，在每一次的過關當中，師父都會在法中顯示出答案來讓我看到，每次都能有很大的提高與更深一層對法的認識。也是在這一年多來讓我真的能明白甚麼是「吃苦當成樂」[13]，每提高一次內心都會感受到很深的變化，銬在身上的那些執著心的重量也因為每一次的體悟而越來越輕。真的非常感謝師父在任何情況下都沒有放棄我。

謝謝師父！
謝謝大家！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《各地講法十》〈在大紀元會議上講法〉
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈圓滿功成〉
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨三》〈賀詞〉
[4] 李洪志師父著作：《法輪功》〈第三章　修煉心性〉
[5] 李洪志師父著作：《長春輔導員法會講法》
[6] 李洪志師父著作：《二零零三年元宵節講法》
[7] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[8] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈佛性與魔性〉
[9] 李洪志師父經文：《二零一四年舊金山法會講法》
[10] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈無漏〉
[11] 李洪志師父著作：《北美首屆法會講法》
[12] 李洪志師父著作：《歐洲法會講法》
[13] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈苦其心志〉

（二零二一年大紀元新唐人媒體法會發言稿）