壓我胸口的「大石頭」消失了

【明慧網二零二三年八月二十六日】我十週歲與大法結緣，是師父一直在身邊保護著我，也是直到最近幾年，我才懂得甚麼是真正的修煉，而當真正實修後，才知道自己的很多執著心如此強烈，首先講一講在師父的加持下，我修去怨恨心的體會。

冰凍三尺，非一日之寒，重重的怨恨心，積壓在我心底已經很多年了，還意識不到，導致我時不時的會感覺心疼，甚至呼吸困難，胸口就像有大石頭壓著一樣，晚上睡覺時常疼醒，尤其在執著心很強烈的時候，胸口悶，喘氣困難，平常生活狀態也沒有笑臉，一臉兇相，臉色也不好，經常要嘆一口大氣，才能舒緩一些。因怨恨心太重，給攀比心，爭鬥心，妒嫉心等等很多不好的心提供了溫床。

直到有一天，我公司新來一名女同事，她說話的態度隨意，說話隨便不經大腦思考，語氣不和氣，常常帶有怨氣，思維方式另類，但是人還不壞，那也讓我很反感，尤其是她不懂的地方，我告訴她，她還不領情。其他同事也總拿她無底線的開玩笑，總在背後說她的笑話。

我正好跟她是工作搭檔，這讓我每天備受折磨，工作很不融洽，導致工作效率很低，我把這事兒跟母親（同修）在電話裏說了之後，母親說了一句：「那不就是你的鏡子嗎？」我一下愣住了。

掛了電話後，我一個人靜靜的想著母親同修的那句話，突然之間，豁然開朗，這不是師父利用同修的嘴在點醒自己嗎？心裏一震驚，好像甚麼東西通透了一樣，心裏敞亮多了。

在生活中，遇事不向內找，不修心性，一味的對外界環境的不滿怎麼能是修煉人？她可不就是我的鏡子嗎？她的一舉一動，一思一念，就是我自己在自己面前表演一樣，跟我真的是一模一樣，說話的語氣，態度，內心的怨氣，整天沒笑臉，幹點份外的活就不樂意，嘴還不好，跟誰都發怨氣，好像天底下不公平的事都讓我攤上了似的，還不理性，喜怒無常……我還比她大幾歲呢，還滿腦子想著人家怎麼怎麼不好，又想起其他同事背後說她的笑話，如雷貫耳！當時就感覺羞愧無比，無地自容，跟笑話我自己一樣。我意識到自己說話被後天觀念帶動，很隨意，又自私。同時發現自己的不理性，尤其是很強的怨恨心。

1、對自己父母不滿，認為他們對我不關心，苛刻不說，從來沒誇讚過我，稍微有些過失甚至錯誤，要麼就是不搭理，要麼就是口不擇言，說氣話。看不慣他們的倔強，話不投機半句多，總是大吵，就算他們說的對，我也不願意聽。

2、生活中遇到不順，或當某件事情自己沒做好時，心情便會很失落，極其埋怨自己，覺的自己沒用，怨天尤人。

3、工作中領導交給我份外的活兒，嘴上不說，心裏卻已翻江倒海，怨他啥活都讓我來幹。

4、當有同事需要我幫助時，心裏也是很不情願，內心嘀咕老半天：「這麼簡單的事，就不能自己去網上查，自己解決嗎？非得啥事都要麻煩別人。」

5、當遇到不公平待遇時，用嘲諷的語氣和口吻，笑著跟別人談論，藉此來宣洩我內心的不滿，還以笑容來掩飾。

6、當我的工作成果被別人佔有盜用時，內心別提多焦躁了，又氣恨又無奈！等等等等還有很多方面，時時刻刻都在記錄著那顆怨恨心的表現。

如此強烈的執著，自私，怨恨，我幾乎每天都在學法，這麼不好的心卻沒意識到？我沉默了……我知道，任何執著心都是修煉人要修去的心，分清那些不好的生命不是我自己，我心裏求著師父加持，清除這些不好的，背後操控我的生命，同時加強正念，用心學法！

大法讓我悟到，人與人之間都是有因緣業力關係的，不論是自己的家人也好，其他旁人也罷，他們對我好，有可能是我哪生哪世也對他們好過；他們對我不好，可能是我生前有過對人家不好的時候，是有業力要償還，或者有執著心要去，而不能用常人間的「感情」去衡量好與壞，從而給怨恨心有存留的空間。

師父告訴我們修煉要向內找，當我看不慣別人時，便首先看看自己是不是也有同樣的心，去掉那顆心後，空間場清亮了，散發出的信息也是會使周圍環境變好，就不會有爭吵和不服氣。告訴自己得失心不要太重，一切隨緣。當遇到煩心事時，我知道是自己太執著引起的，要向內心去修，而不是向外去求，修去執著心才會放鬆。在修煉中，遇到任何事都不是偶然的，可能微不足道的一件小事，都能映射出深層的執著心。

此後，那個女同事在我面前訴苦，說一些抱怨的話，發一些怨氣，我不再是左耳聽右耳冒，心裏還看不上人家，而是時刻對照自己要修掉怨恨心；當同事妒嫉我時，我也不再是高高在上，覺的自己優越感很足，而是意識到自己也有妒嫉心該修去了。當那個女同事再跟我說一些無聊且無知的話題時，我不再認為她智商低，沒頭腦，而是內心感激師父，把這樣一個人安排在我身邊，是為了使我修煉成熟。就這樣，我每天跟她接觸，工作的很開心，不再嘲笑她，不再輕視她。不久，她便離職了。

其他同事找我幫忙，我都很樂意的幫助他們，跟所有同事關係都很融洽，領導再分派給我其它的活，我都是欣然接受，從無怨言。工作當中，注意修口，用修煉人的標準衡量該說甚麼不該說甚麼。容量擴大了，心裏不怨恨了，覺的身邊的人都很好，做甚麼事都感覺不那麼難了。

我悟到，應該是一個人不過於執著自己的時候，大法會給予智慧，所以做事效率高一些，事半功倍。只有實修大法，真正修煉自己，向內找，才能體會其中大法給予的美好。

不知從甚麼時候開始，我胸口的「大石頭」，那種壓迫感不知折磨了我多少年的疼痛感消失了，胸口不悶了，不疼了。我知道是師父給我拿掉了那些不好的物質，現在整個人的精神狀態都很好，跟人說話也都是笑呵呵的，是真正內心的笑，不是機械的笑。人也顯的越來越年輕，一臉的兇相也變成了笑臉龐。晚上再也沒被疼醒過，這讓我想起在煉功時，胸口尤其疼痛，心跳一會快一會慢的，有時候甚至半分鐘不能喘一口氣，我知道是有不好的因素在干擾，發出正念：「你疼你的，我煉我的，求師父加持，清除干擾我修煉的一切因素。」後來總是打嗝，排氣，我想，應該是師父在給我清理身體。

感謝師尊安排的一切，為弟子承受，並給予弟子的一切。作為大法弟子，用法歸正一思一念，在法中成熟、理性、生慧！注意思想、說話、行為，不隨心所欲！作為大法弟子的所作所為就是「真相」的一部份，修好自己，才能讓眾生真正得救！

以上是我個人修煉體會，層次有限，望同修指正。

（責任編輯：李明）