新加坡法會|清除根深蒂固的執著

【明慧網二零二五年一月五日】

尊敬的師父好！
各位同修大家好！

我從二零一五年十二月開始修煉大法，至今已滿九年。這一年多來，我面對一些考驗、過關，經歷了自修煉以來最艱難、痛苦的階段。在這期間，我意識到，我一直忽視了一些根深蒂固的執著心，沒有去努力的明確修掉它們，而是任由它們滋長。

大概一年前，我的右前臂的皮膚問題變的更嚴重了，那一片皮膚開始結成鱗片、脫落掉皮，發癢。這看起來很像修煉前我的腳踝和肘部的皮膚症狀。那時，腳踝和肘部的皮膚情況很糟，可是，修煉後症狀改善並且恢復了正常。

而這次的情況是：去年，我的右前臂有一小塊皮膚有問題，然後漸漸發展、擴大。在夜裏，由於皮膚又癢又痛，我難以入睡。有時，第二天醒來時，我發現有的地方皮膚流血，那是因為夜裏我不自覺的去抓撓造成的。通常，早晨去上班前，我會在家裏煉功，然而前臂的皮膚癢痛使得煉第一套功法相當痛苦。但是，不管有多麼痛苦，我還是堅持煉功。煉完後，我會感覺皮膚的情況有所緩解。

在此請允許我恭錄師父的一段講法：「到一定時期還給你弄的真不真、假不假的，讓你感覺這個功存不存在，能不能修，到底能不能修煉上去，有沒有佛，真的假的。將來還會給你出現這種情況，給你造成這種錯覺，讓你感覺到他好像不存在，都是假的，就看你能不能堅定下來。」（《轉法輪》）

我對自己說：我為甚麼會遇到這些關？一定是我在修煉上有漏了。但是我卻不知道漏在何處。太太同修建議我向師父求助，給我們指點，讓我們找到魔難後面的執著心。

坦白說，修煉這些年來，我很少向師父請求幫助。不過有一次，今年一天夜裏，我當時咳嗽的非常厲害，我在心裏求師父：師父，幫幫我。那時，我的咳嗽忽然停止了。周圍的一切都非常安靜，我很是震驚。這時，我懊悔的意識到：我並沒有完全相信師父啊。

我和太太同修一起向內找執著。我們發現了我的一些根深蒂固的執著，比如嫉妒心。我的一個同事是我們工作小組負責人，可是他有時粗心、健忘，需要別人時不時提醒，怎麼還能做負責人？再往深處挖根，我發現，我對其他人也有嫉妒心，包括以前的同學、朋友，還有親戚。過去，我只是把嫉妒心壓下去，不想它，而現在，我儘量發正念去鏟除它、解體它。

煉功時，我太太提醒我，我經常在煉第五套靜功時睡過去了。我曾爭辯說我沒有啊。後來有一天，她把我打坐時迷糊過去的樣子錄像給我看，我看後驚呆了，我真的在打盹而不自知！後來，我也給自己打坐時拍錄像，發現太太說的一點沒錯。

為了讓自己煉功時盡可能保持清醒，我嘗試了幾種方法：一方面，確保充份的休息，另外，打坐時做到像師父說的，「身體保持正直」（《大圓滿法》〈三、動作機理 〉），還要注意用心聆聽音樂，排除、解體任何雜念。實在不行時，特別是在打坐的後半個小時，我就睜著眼睛煉功。

現在，我盡可能和太太一起打坐。我們如果發現對方打瞌睡，就互相提醒。

我還找到了其它執著心，比如，對錢財利益的執著，商家促銷送的贈品等等。此外，我也意識到自己色慾心也還挺強的。這些我都盡可能清除它們。

有一天，我忽然想到一點：大法是如此博大，與大法的廣博相比，我自己面對的問題是那麼渺小，甚至微不足道。

師尊在《瑞士法會講法》中開示：「一個人在這麼大的法中熔，我舉個例子就像一爐鋼水，要掉進去一個木屑，一個木頭渣兒，瞬間你就看不著它的影了。這麼大的法來熔人，你身體的業力、思想業力、各種東西一瞬間都會沒有。」

我忽然更深刻的體會到甚麼是修煉，甚麼是大法修煉者，這是宇宙的大法，我內心充滿感恩。這時，我感到全身發麻，就像過電一樣。而過去這些年，我卻漸漸對此感到麻木，甚至不當一回事，可能這就是我近期遇到魔難的一個原因吧。

為了加強正念、更快的去執著，我開始背法了，讓法充滿我的頭腦、歸正我的一思一念。我也儘量不去抓撓發癢的皮膚，特別是夜裏睡覺時。在我看來，這和煉第五套功法時雙盤打坐一樣，只有忍住痛苦和不適，才能消除業力。

最近，我的右前臂皮膚狀況有所好轉，儘管尚未痊癒，但是顯然，好轉的跡象表明，我覺的這說明我的方向是正確的。

此外，我同事跟我分享，儘管我們觀念上不同，他仍然把我當成他的朋友。他是西方人，而且細想來近乎是開放派，他的朋友也大多數屬於這類的，比較崇尚個人自由，認為傳統習俗比如婚姻太過時了。但我不是，我是保有傳統價值觀的，在他看來，我比較保守。他也指出他從來沒看到我說別人壞話。他總結說他認為我們談的來是因為我是個好人，有好的價值觀，他喜歡和這類人打交道。我聽他這番話，很感動，畢竟人人都有佛性、善念，儘管被現代觀念掩蓋，若我們體現出善意，就能和別人的善念引起共鳴。

最近一段時間，我努力有意識的地調整自己的修煉狀態，不能只是被動走過場。例如，當我煉功時，我在打坐時儘量不讓自己迷糊過去。我也儘量讓自己入靜，不去思考工作或是煉功過後要做甚麼。當我學法時，我專注於所讀的內容、不去想其它事情。當我發正念時，我會專心對待、保持清醒。當我和其他人互動時，也要求自己認真、細心，同時儘量排除可能冒出來的不正確的想法或念頭。

在此，我衷心的感恩師尊，感謝師尊。我也謝謝在我過關期間給予鼓勵的太太和其他同修。

謝謝大家。

合十

（2024年12月新加坡法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）