在媒體工作中修煉

【明慧網二零二五年十月二十四日】

尊敬的師父好！
各位同修好！

今天想把自己近期在媒體工作中修煉的心得向師父彙報，和同修分享。

一、放下人心配合、無怨無恨

我所在項目組的協調人比較強勢，我自以為這麼多年來，在配合她的過程中已經放下了很多的心。沒想到，後來主管又安排我參與另一個項目，遇到了一個更強勢的協調人。

一時間，我之前修出的寬容、忍讓都不好使了。不滿的人心壓下去一個，又冒出來一個。我每天不停的往下打各種人心，忍著氣配合。

為甚麼會這樣呢？師父安排同修幫助我，指出我在「向內找」上力度不足，讓我看清以前自以為做到的「不動心」，只是常人的寬容、不計較，根本沒有挖到人心的根。

於是我加大力度向內找，一有不好的念頭冒出來，我就抓住它，問自己：為甚麼會動心？我真正放不下的是甚麼？我想得到的是甚麼？那個東西真的符合法嗎？一個問題接著一個問題，不斷的向內深挖。

逐漸的，我看清了人心很多都是源自於「私」和「情」，也越來越能夠抑制它們。再修下去，出了慈悲心，看著協調人就像一個孩子，我心裏充滿了善，一心一意就想幫助她。

但這還遠遠不夠。有一天協調人又對我說了刺耳的話，我很苦惱：師父啊，我都修出慈悲心了，為甚麼這種情況還出現？還要我修甚麼呢？一位同修提醒我，別人說你了你為甚麼不高興？你不還是把「被說」當成壞事了嗎？不想被別人說，就想保護自己。

我恍然大悟，原來我對「好」和「壞」的觀念還停留在常人的認識，而修煉人是要按正法理。

師父說：「其實人類社會的理在宇宙中是反理。人有難、有痛苦是在為人還業，從而有幸福的未來。那麼修煉的人就要按照正理修煉。吃苦受難是除去業力、消除罪過、淨化人體、提高思想境界、昇華層次的大好機會，是大好事，這是正法理。」（《精進要旨三》〈越最後越精進〉）

從那天開始，我天天在頭腦裏重複：「消業是好事，吃苦是好事。」過了幾天，突然一位記者打電話來，劈頭蓋臉把我罵了一頓。我聽到後面才搞清楚，原來她在生另兩位美國同修的氣，但那兩位有時差不在線，所以她罵我來出氣。最後她氣得把電話一摔，我摸摸自己的心，咦？我怎麼沒生氣啊？那一刻才知道，原來我天天在頭腦裏念叨那兩句是有用的！不知不覺中，我對好壞的觀念轉變了！不但沒生氣，反而感謝同修給我提高心性的機會。

從此以後我明白了，轉變觀念才是根本。

舉個例子，有天記者氣沖沖的和我抱怨協調人如何不公平，冤枉了她。如果是以前，我可能也會跟著抱怨。但對「好與壞」，「得與失」的觀念轉變後，我明白了，根本就不存在甚麼「不公平」，「受委屈」。其實，一切都是業力輪報，自身沒有那個業力，就不會出現那個難、麻煩。而且，宇宙特性在制約著一切，如果別人真的傷害了你，宇宙特性會強制他失去德，給你補償。

我又理解了其實都是自身業力導致的，不存在不公平，但人因為不想吃苦，所以一味往外推，怨天尤人，甚至懷疑宇宙特性不公平，這可真是「惡者」呀。

通過不斷扭轉觀念，我一層層去掉自我保護的心、求名的心、怕吃苦怕矛盾的心。體會到了「無怨無恨」原來不是一種精神境界的要求，而是物質去掉了，思維結構改變了，妒嫉心、怨恨心自然也就不再產生。

如今我心無芥蒂的配合協調人，出現任何矛盾、困難，都是我自己的業力。我老老實實的還業，其他的甚麼也不求，甚麼也不要。

二、學會寬容、為他

除了「配合」的角色，媒體工作還賦予了我一個「審核」的角色。在審核過程中，很容易看到記者的不足。比如有的記者寫稿很快，但是細節錯誤很多。有的記者只做自己樂意做的工作，麻煩留給下一個環節了。

剛開始我總是埋怨對方怎麼不快點提高心性。後來漸漸明白，同修就是我的鏡子，師父讓我看到這些是要我修自己。

於是我要求自己更加仔細，更加專業，在過程中不斷去掉自己的不耐煩、馬虎、急躁。我深深體會到，不能用轟轟烈烈、辛辛苦苦做了多少證實大法的工作當成藉口，掩蓋這些該修掉的人心，它們都可能滋生惡念。

舉個例子，有一天審核時，一條報導越看問題越多，而且文稿和視頻多處對不上。這樣的稿件送去網站，網站編輯將不得不重新聽打整理，很費事。我心裏覺得記者不認真，怎麼把自己最基本的工作都丟給別人，於是寫修改建議的口氣也漸漸嚴厲起來，就在我即將按下保存鍵的那一秒，記者打電話來了。她的聲音帶著疲憊，和我說：「對不起啊，沒來得及更新稿件，我現在就更新。」我瞬間明白，她沒有不認真，只是太忙了。

我忽然聯想到前幾天，自己盡力完成了工作，卻因為一個失誤被協調人嚴厲批評，當時我心裏很委屈。然而今天角色對換，輪到我審視別人的時候，我竟然做出和協調人一樣的行為。之前我還覺得協調人不對呢，怎麼我自己也是這樣的？

於是我向內找，一環一環的檢視自己的思維是怎麼產生的。

我發現，當記者做錯了，或者說，只是不符合我的觀念時，我首先是心生不滿、埋怨；進而看不上對方，批評嘲笑他；接下來如果他爭辯，我還會生氣，覺得「你錯了還狡辯」，和他爭論起來。也就是說，當自己的觀念被觸動後，後面生出的一連串東西都是惡念、魔性。

發現這一整條錯誤的思維結構以後，我很震驚。原來我自以為認真、把關質量的心，會滋生這麼多惡念，而這些惡念又會在我腦中不斷產生思想業力。同時，我向同修生氣、發火，又會給他德，得到他轉化來的業力。這不是和修煉背道而馳嗎？如果不拆解思維，一環一環的向內找，根本發現不了連思維結構都是錯的，因為千百年來人骨子裏的理已經習以為常了，還以為自己對呢，還以為自己在為報導負責呢。

那作為修煉的人，我的思維結構應該是甚麼樣呢？師父告訴我們天上王的心態：「那是一種洪大的寬容，對生命慈悲，對一切都能夠善意理解的狀態。用人的話說都能夠理解別人。」（《各地講法二》〈二零零二年波士頓法會講法〉）

常人執著於自己的觀念，總想自己佔上風，根本無法善意的理解別人。以前我也不會，現在我會了。我摒棄舊有的、產生惡念的思維結構，再遇到甚麼事，我不執著於觀念，靜下心來，善意的理解他人，幫助他人。

三、好好學法、想著救人

修煉這麼多年來，體會到大道至簡至易。我在目前有限層次中悟到的，概括起來說就是「同化大法，多救人」。而學好法是最最根本的。

今年神韻演出季開始前，我有一段時間每天學三講法，只要一拿起《轉法輪》，就能感受到強大的能量在周身旋轉。後來發現學三講雖然數量多，但因為趕時間，經常眼睛很快就掃過去了，所以我又開始從頭背法。說起來慚愧，之前幾次背法都沒堅持下來。這次我和一位同修約好，每天互相彙報進度。她背的很快，我就很慢，但我不放棄，一段、一段的堅持著。

開始背法沒幾天，有一天晚上打坐時，很明顯的感受到有個東西從胸口中間一直往上升，往上升，升到前額部位，從天目的通道擠出去了。我是閉著修的，這麼真切的感受還是第一次，當時真的感到師父在鼓勵我，好好學法。

有一天學《論語》，第一句「大法是創世主的智慧。」映入眼簾，我就全身一震。這句話學了無數遍，背了無數遍。但那一瞬間突然明白了大法是甚麼，是創世主把自己的智慧傳給了我們。這是創造了龐大宇宙的至高無上的智慧，洪大的、無所不包無所不能的智慧。我覺得自己太笨了，怎麼能不好好學法？甚麼問題不在創世主的智慧之中？甚麼問題學法解不開？

雖然感覺越修越簡單，但絕不是越修越輕鬆。

演出季報導工作倍增，有同修累到不行，抱怨說：為甚麼這麼苦啊？修大法不是有福份的嗎？怎麼這麼多麻煩事？還有同修消業症狀一加重，心裏就不穩，懷疑自己是不是哪裏有問題？怎麼身體又難受了呢？

通過學法我恍然大悟，修煉絕不是越修越舒服，越修麻煩越少。反而應該不怕吃苦，要能吃大苦而心不動。有天在學法中，我突然感到那些試圖動搖我的念頭很可笑，它們很低很低，再也帶動不了我了。

同時，我還明白大法修煉要去掉私，真心想著救人。

有天在神韻作品上看到對飾演王寶釧的演員的訪談。她說在做一個動作時，編導要求她重來，因為她眼中沒有淚水。編導說，你自己都不感動，怎麼感動觀眾呢？之後她排練時戴著耳機一遍遍聽音樂揣摩，一個人在角落裏淚流滿面。

神韻藝術家對「真」的追求非常觸動我。的確，只有真情實意才能感動人，但是作為修煉人是要看淡、放下情的，而神韻藝術家為了救觀眾，要把自己的情一次次提升到那麼豐沛、強烈的程度。如果帶著任何一絲自我保護，或是證實自己的心，真心不純淨，就感動不了這麼多觀眾。

這個「真」落到新聞工作中，我時常反省自己，報導的事件是否真實，數據是否準確，引述觀點正不正，更重要的是，我的心是否無私？做新聞不是為了表達自己的觀點、喜好，而是用心為觀眾提供接觸真相的機會。絕不能有證實自我，貪天之功的妄念。

偉大的師父，偉大的法在成就大穹中前所未有的壯舉。而我這粒小小的塵埃，有幸趕上這個時代，有幸被師父選擇，不好好修煉，何以報答師恩。

今年的神韻演出季中我看了無數條報導，無數次被觀眾對神韻的讚美和領悟感動，為他們得救而高興。從中我也看懂了，做新聞怎麼才能多救人？要像神韻那樣，嚴格自律，忍苦精進，無間配合，真心真意，始終把給觀眾的感受放在第一位，才能救更多的人。

以上是個人修煉中的體會，不當之處請同修慈悲指正。

（2025年日本法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）