從法輪大法中領悟的道理（譯文）

【明慧網二零二五年十月二十五日】

同修們，大家好，今天我想分享自己的修煉體會。我與法輪大法結緣是在二零一一年。

結緣大法之前

我結婚後嫁入的家庭當時是農戶。公公和丈夫外出工作，每天的農活都由婆婆和我承擔。婆婆性格嚴厲，每天對我厲聲命令：「快去做這個！快去做那個！」我遵從婆婆的指示，拼命在田間地頭勞作。婆婆卻怒斥：「這樣還不夠！」每當感到煎熬時，我向丈夫傾訴，他卻冷漠回應：「不關我的事！自己解決！」從不聽我訴苦。就這樣，我在絕望中整年勞作。盛夏酷暑，我正用割草機除草，因酷熱難耐，我關掉引擎稍作休息，婆婆卻突然出現：「才幹一會兒就停下休息，這樣怎麼能幹完啊！這邊還沒割完，那邊也還沒割！」

怨恨之心的滋生

即便如此，丈夫依然無視我的感受。家鄉的母親因風濕病反覆住院治療，我不想讓母親為我煩惱擔憂，就一直沒有跟母親說甚麼。就這樣，我漸漸開始怨恨丈夫。每逢有事發生，怨恨之心便愈發強烈。怨恨與憎惡交織，「總有一天要報復回去！」的念頭愈加牢固，已經強烈到無以復加的地步。我常常想：為何我在這個家裏必須承受如此惡劣的對待？我的身心早已被壓力折磨得千瘡百孔。

某日傍晚，我看到了美麗的法輪

某日夕陽正美，我凝望著西邊的天空。忽然看見夕陽中飄浮著許多圓圓的美麗物體，它們輕盈地飛舞著，接連不斷地出現。我正納悶著：「這是甚麼呢？」不經意間脫口而出：「哇，真美！」身旁的公公回應道：「是啊，今天的夕陽真美呢。」我心想：「咦？不是夕陽，是那個啊！那個圓圓的漂亮的東西！你們看不見嗎？這麼說，路上的行人好像也都沒有看見似的呢，難道只有我能看見？」

我佇立在那裏，看著那景象，我的心溫暖踏實。後來緣歸大法，我才知道那些圓圓的美麗物體正是法輪。原來從那時起，師父就一直在鼓勵著我啊。

緣歸大法，走入修煉

二零一一年，朋友向我介紹了法輪大法。當時我身心俱損，飽受病痛折磨，剛經歷過兩次開腹手術。六個月後，我終於能去朋友推薦的煉功點，在那裏看到《轉法輪》這本寶書。書中闡述了所有我未曾理解、滿懷疑惑的真相。此後我堅持學法煉功，以前因為患逆流性食道炎而長期就醫，症狀不知不覺消失了，停用了所有藥物及保健品。我覺察到自己曾執著於「靠保健品追求超常健康」的心理，終於放下這份執著。

參加紐約法會

二零一五年與幾位同修一起參加了紐約法會。在那裏初次見到師父，內心無比感動。

師父在法會答疑時說：「日本和韓國，那就很鮮明的對比。韓國是韓國當地的大法弟子起主導作用，所以做的，你看局面，救人的力度，都很強，在社會上真的是起作用。日本，就是華人大法弟子在起主導作用。很多日本當地的應該得法的人，可別影響他們走進來。我是看到了這麼個情況」（《各地講法十三》〈二零一五年紐約法會講法〉）。

聽了師父的話我想到：此前僅滿足於學法煉功，這樣下去不行，必須更積極的向日本人傳播大法。然而一直找不到機會做點甚麼，在與同修交流時，我也因怯懦而不敢表達自己的想法。

參加大法項目

二零一七年，有同修邀請毫無經驗的我參與某項目，相信這是師父的慈悲安排。在該項目中，我有機會大量讀到同修們寫的修煉體會，再對照自身，深受觸動，獲益良多，修煉上也有了進步。然而在項目內有時會與同修之間發生矛盾。有個同修對我做的工作進行指點，說「我覺得應該這樣做才好」。我很不服氣。這是個甚麼執著心呢，我反覆向內找卻找不到答案。

當時正在讀法，其中寫道：「你們都是同修，你們是敵人嗎？你們為著一個共同的目標在世上救人，你們應該是最親密的，互相幫助的，你看誰不順眼？他的表面形像、行為，只是人這的，可是你們不都是神來的嗎？神那面會這樣嗎？要從修煉上看哪。」（《各地講法十四》〈大法洪傳二十五週年紐約法會講法〉）

我恍然大悟：那個人哪裏是敵人，他是與我懷著同樣目標的同修！我放下了「其實我比他做得更好」的惡念，也領悟到我能幹好這個項目，全仰賴師父為我開啟了智慧。

徵簽活動中獲得的啟示

有一次，我們本地同修在某公園舉行面向世人的徵簽活動。那時，我察覺到一個很重要的事情，就是我對丈夫懷有的深重的怨恨。我意識到，帶著如此不好的心向世人徵集「呼籲停止迫害」的簽名，恐怕也難以打動人心。我意識到必須先消除怨恨，以一顆純淨的心來徵集簽名才行。

但是，該怎樣消除這顆怨恨之心呢？

丈夫還不到六十歲就退休在家，而且家裏的農田都被改作了停車場，他整天在家無所事事。當時我在超市工作，早就過了六十歲，因此便考慮辭職。當我告訴丈夫辭職的決定時，他竟然說：「噢，既然辭職了，附近新開了家超市，今後你就去那裏工作吧！」真是沒想到他會這麼說，但我是修煉人，所以沒有懟回去。

學法中的體悟

那天晚上我不禁思忖，丈夫為何要說那樣的話？明明我因年事已高，已經決定辭職，他自己早早離職在家不說，還想讓我繼續工作。我為甚麼嫁給了這樣的人？

晚上學法時，我恍然大悟，原來丈夫是為了成就我的修煉而存在的。想到這裏，淚水不由自主的流了下來。我在心裏對丈夫說：「謝謝，謝謝！對不起，我以前一直怨恨你，今後再也不會了。」

去除怨恨心的過程

既然已不再怨恨，我決心從第二天起改變對丈夫的看法，徹底改變過往所有的行為模式。然而那些根深蒂固的觀念、習慣卻難以輕易消除。我下決心要一點點去除心裏的髒東西。

即便無法對丈夫露出笑容，清晨我也要由衷地跟他說一聲「早上好」，觀望丈夫的面容，思考他有甚麼需求，每天主動跟他打招呼。以前常對丈夫說：「你錯了，應該這樣做！」現在我知道這是個不好的觀念，就一點點去掉，改為「你說得對，這樣做就好」。以前總是批評丈夫一點農活都不肯幹，現在逐漸湧現出「我來做就行了」的慈悲之心。

不知過了多久，丈夫漸漸變得開朗，面色也比從前紅潤。看著這樣的他，我的身體也變得輕盈起來，終於我們能真心的交談，開懷地暢笑。當我成功拋棄那個後天形成的「都是丈夫的錯！才造成家庭氣氛陰鬱，一切都是丈夫的過錯！」的觀念，再讀到《轉法輪》中：「整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程」，才驚覺自己以前努力的不夠。於是每天一點點清理髒東西，終於消除了對丈夫的怨恨。對師父的感恩之情滿溢心間。

十年前從紐約法會歸來後，總覺得自己家這點事說出來會被人笑話，因此不敢在同修面前發言。但如今已放下這份執著，轉變成「被笑也無妨」的心態，終於能暢所欲言。在大法中，我放下了很多執著，得以不斷成長。值此正法的末期，我願繼續精進修煉，踐行三件事，將法輪大法傳遍人間。

謝謝師父，謝謝同修!

（2025年日本法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）