在海外環境中抓緊實修 美國學員分享讀後感（二）

【明慧網二零二五年十二月八日】（明慧北美記者綜合報導）每年明慧網大陸大法弟子修煉心得交流會都為全世界大法弟子提供了一個與大陸大法弟子比學比修，共同提高的機會。二零二五年十一月九日至十二月三日，明慧網第二十二屆中國大陸法會刊登了九十多篇來自中國大陸大法弟子的修煉體會。

美國的一些法輪功學員分享了讀大陸法會文章的體會，有學員提到，大陸學員的文章「純淨乾淨、樸實無華」，對照自己在海外環境中的修煉，更加感受到「法偉大，師父的偉大」和「身處這樣一個修煉團體之中的幸運。」

紐約學員：修去怕心　溶於法中

紐約學員Yurina劉女士說：「我讀到大陸法會投稿文章《沒甚麼可怕的》。文章的作者是一位七十多歲的老人，她的文字樸實、真誠，不修飾、不表演，只是平靜地講述自己如何在迫害環境中一步步走過來。然而，正因為樸實，更讓人震撼。

其中令我最動容的是她在面對恐懼時的那種純淨、直接、堅定的念頭：『我是大法弟子，沒有甚麼可怕的。』她不是沒有怕，而是超越了怕。她不是依靠意志抵抗，而是依靠對法的理解、對師的信、對救人的責任，讓自己站得正、走得穩。」

「讀到這裏，我沉默了很久。因為我看到自己雖然生活在海外，沒有被監視、被騷擾、被威脅，但我仍有心裏的障礙：怕衝突、怕被誤解、怕失去舒適感。這些看似不起眼的怕雖然沒有外在危險，卻能讓我停滯、退縮、拖延救人。那一刻，我很清楚地意識到：環境不同，但修煉的本質相同。

劉女士分享到：「我開始重新審視自己。我看到自己仍有很多常人的思維模式：在項目中有時，會先衡量會不會被拒絕、會不會麻煩到別人，而不是先想到：眾生要得救。有時遇到誤解或負面態度，第一念不是慈悲與包容，而是退縮或希望等『更好時機』。然而，那位同修在最艱難的環境中，卻把事情想得那麼簡單、純粹：『是正的事，就去做。』這句話像一道光，照亮我心裏那些沒察覺到的軟弱與依賴。看清了自己的不足我也開始背法讓自己溶於法中，早上睜開眼睛就開始注意自己的一思一念，不要被怕心，被安逸心控制。我更加清楚的認識到大法弟子不是來融入常人社會、追求安逸，而是來救度生命。要做到真修、信師信法，就必然會每天體現在行為上。

劉女士最後說：「這位同修的文字樸實、真誠，不修飾、不表演，只是平靜地講述自己如何在迫害環境中一步步真修自己的歷程。讀完這篇文章，我感受到的是力量、清醒與提醒。修煉不是形式，而是一步一步實修，在救度眾生的過程中去掉怕、執著心、私心與安逸。」

找到怕心背後的執著

密西根州的孫女士也提到了讀了大陸法會的文章後，看到自己的不足，特別是自己在海外的環境中，或者講真相的項目中需要修去的怕心。

她說：「我在自己的修煉中，怕心一直是困擾我比較久的一個執著心。這次讀大陸法會文章，更加體會到是師父偉大，法偉大。她說：「讀《師父化解了我的冤債》讓我印象深刻。文中同修正念走過黑窩迫害。在幾次遇到舊勢力來取命時，第一念就是發正念，而正念口訣還沒念完，迫害就無影無蹤了。同修的文章也讓我看到，自己心裏不穩除了怕心之外，還有法理不清的原因。」

談到自己修去怕心的過程，孫女士說：「幾年前，我過了一個病業關，在幾個月的時間裏，經歷了幾次生死考驗。那時候，我的怕心很重，思想壓力很大，也不知道自己能不能闖過去。過程中，就是不斷學法，發正念，守著『我想做一個真修弟子』的這一念，最後是慈悲的師父替我化解了這一難，才走了過來。所以我知道同修在大陸那樣的環境中，那個壓力比我們在和平環境中的壓力大的不知多少倍。

「最近我參與的一個大法項目正處在一個很關鍵的階段，我的壓力也很大。類似以前的病業狀態又有點返出來，晚上睡不好，也連帶著早上的發正念和煉功不能保證。一開始，我的心又有點不穩，人心人念都往上返。我就把師父關於過病業關方面的講法集中學了一遍。同時向內找，挖出了很多人心，尤其是幹事心和證實自我的心。救人的項目，做好是必須的，但幹事心後面是證實自我的心，不是純純淨淨的只想救人的心。找到自己怕的原因後，我就發正念，這時候的干擾就是針對救人項目來的，平時發正念還要到處找邪惡，現在邪惡送上門來了，那就是清除，救人的事絕對不許干擾。就這樣，這次的關兩天就過去了。」

最後孫女士表示：「再次感恩師尊，師父偉大，法偉大！感謝師尊為成就弟子的所有付出和承受，在剩下的不多的時間裏，我要多學法，儘快放下人心，純純淨淨的修煉上來，做好三件事，不辜負師尊的慈悲救度！」

向內找　放下個人恩怨

密西根州的賈女士說：「對這次大陸法會最大的感觸就是平凡中的偉大。同修們來自不同的社會背景，不同的文化程度，不同的年齡階段，不同的家庭環境社會環境，根據自己對法的理解證實法中的故事讓人感動。特別是同修在修煉的路上踏踏實實堅定的每一步讓人敬佩。

《棄私而為他　大法溶化了我心中的堅冰》中同修放棄個人恩怨，心懷慈悲救度身邊有緣人。同修的故事對我的修煉有實際的意義，鼓勵我繼續放下個人恩怨中，從人中走出來。

美中的甘女士說：「在讀《修煉向內找 坎路變坦途》一文中，作者同修敘述的人心起來後的表現，與我一模一樣。但是她比我做的好，她沒有發作，只是自己在地上轉圈，迫使自己平靜下來，最後還能繼續看法。我遇到這種情況，往往守不住心性，恨不得總能成為現實。」

文章中闡述的婆媳矛盾，也讓甘女士感觸頗多。她說：「我自己和她有著非常相似的婆媳矛盾，在我眼裏婆婆的各種問題，我一直以來都看不起她，對她也有抱怨。我也知道這種狀態不對，我也在嘗試修去自己的執著心。這篇文的同修的話，說到了我的心裏，如果婆婆是這種處處令我滿意的家人，哪還有我修的地方？尤其是最後一句話，也讓我生出對我婆婆的慈悲之心，『她是因為不太會修才這樣的』。更應該多包容和幫助她。我自己也是在同修們的包容和幫助下越來越精進的。對修煉人來說，時時處處都是修煉。所以一定要時時處處把自己當作修煉人，實修自己。

「同修的話像警鐘一樣句句都敲到我的心上，我意識到一定要聽師父的話，把這根本的觀念轉變過來。」

芝加哥的張女士說：「閱讀《修煉向內找 坎路變坦途》這篇文章的導語的時候，我就感到特別觸動，因為那恰恰指出了我的一個根本執著─不想吃人間的苦。我一直覺的，當人太辛苦、太累，也沒有真正意義，因此才會想修煉：覺的修煉可以不再吃那種苦，某種程度上，「就是為了不再吃苦才要修煉」。

張女士接著說：「可是作者在文章中問了自己三遍：『你甘願吃苦嗎？』修煉路上的苦，不是讓我們承認和執著其中，而是讓我們在吃苦中去執著、去提高。換句話說，這些苦並不是叫我們去『承受而承受』，而是要通過這些苦讓我們真正提升，真正修掉不好的執著心。」

文章如鏡　共同精進

亞特蘭大的謝教授說：「每年明慧大陸法會進行時，我都會每天閱讀刊登的文章。閱讀這些文章，一篇篇純淨乾淨、樸實無華，卻讓我內心震撼，生出由衷的敬佩，也受到鼓勵，感受到自己的差距，感受到全球大法弟子一個整體的偉大，師父的偉大，和身處這樣一個修煉團體之中的幸運。

「大陸弟子的修煉心得與交流，來自不同的地區，讓人感受到超越文字的震撼力，修煉者在逆境中堅持真、善、忍的歷程，充滿了對師父的感恩、對正法的堅守。這不是掛在嘴邊的口號，而是融入生命本源的行為準則。當一個人心中有了對真、善、忍的堅守，即便是身陷囹圄或遭遇迫害，內心依然能保持慈悲和善良。這種精神力量的強大，讓人看到了佛法的無邊力量。」

謝教授還表示：「大陸大法弟子另一個令人印象深刻的，是他們如何真正在實踐大法修煉的內涵──向內找。許多文章分享了在面對矛盾、利益衝突甚至家庭魔難時，如何通過反省自己、修正自己的言行，來化解危機。大陸同修的修煉故事樸實無華，只有內心的純淨，沒有華麗的辭藻，卻用真實的細節，勾勒出善與惡的鮮明對比。

明慧大陸法會的文章如同一面面鏡子，映照出大法的偉大、修煉機緣的難得、比學比修的珍貴、萬古機緣的殊勝、和返本歸真的真諦。感謝明慧網的每年大陸法會，讓我們跨越了時空的障礙，使得全球大法弟子在師尊的保護下，能夠共同譜寫正法修煉的篇章。」