八年前,《法輪大法靜坐與修煉導論》(HONS A201)首次開設於二零一七年的秋季,並於二零一九年秋季和二零二一年秋季再次開課。每一屆課程都獲得了學生們熱烈的回應,他們不僅在學業上受益,在個人生活中也有所收穫。
課程向學生們介紹法輪大法──一種基於真、善、忍原則的古老靜坐與自我修煉方法。學生們學習並實踐法輪功的五套動功與靜功打坐,同時研讀李洪志先生的著作《轉法輪》,探討其深層的內涵。
部份往屆學生的心得體會
下面是部份學生學煉法輪功的體會,這些反饋反映了課程對他們的深遠影響:
「自從開始上課並學煉這些功法,我的憂鬱症狀和衝動行為都有所減少……我脾氣更溫和,心情也比學期初快樂得多。」──二零二一年秋季,凱莉(Kayley)
「這門課幫助我重新看待人生……提醒我生活中真正重要的是真、善、忍。」 ──二零二一年秋季,奧拉德喬(Olandejo)
「通過煉功,我感到壓力減輕、注意力更集中、精力更充沛。我真希望自己能在大學早期就上這門課。」 ──二零二一年秋季,阿比蓋爾(Abigail)
「煉功是我最喜歡的部份之一,儘管第二套功法和第五套功法是我做過的最難的功法之一,因為手臂抬高的時間很長。過程中我感覺沒甚麼特別,但每次煉功後感覺很好。」──二零一七年,凱特琳(Katelyn)
「在課堂上煉功、討論時,我感覺棒極了。我精力充沛,這很奇妙,因為我以前總是感覺精疲力竭。我還經常能感覺到一股溫暖的能量在我的雙手間流動和散發。我熱愛煉功的體驗,對此非常感興趣,希望很快能將這些修煉融入我的日常生活中。我強烈建議其他學生修這門課程,因為如果你經常煉功,並結合真、善、忍的原則,你的人生將會經歷巨大的改變。」──二零一七年,麥迪遜(Madison)
「法輪大法這門課教會了我很多不同的思考方式,她讓我看到了一些我從未想過的可能性。她教會我更理解他人,學會放下瑣事,不讓憤怒佔據我的心智。這門課也讓我意識到,我可以放下一切,甚麼都不想,不用為此煩惱,因為我們累積的業力在今生之後會永遠伴隨我們。」──二零一七年,約旦(Jordan)
「學習法輪大法的修煉方法非常有趣。在了解這些功法之前,我從未想過修煉能帶來如此多的成果。這是一種我從未想過要探索的人生視角,但在閱讀和聆聽人們真正修煉後的經歷後,我欣慰地發現,隨著心淨,會帶來許多奇妙的事情。我會在日常生活和理念中繼續銘記這些功法。」 ──二零一七年,佩吉(Paige)
「我最初想選修這門課程,是為了尋找新的方法來應對和緩解壓力。作為一名學生運動員,我既要兼顧生物學專業,又要完成榮譽課程,工作繁重。煉功時,我們周圍會出現一個能量場,營造出一種寧靜祥和的氛圍……人應該能放下日常生活中的執著干擾,不再被阻礙,在修煉中達到更高的境界。」 ──二零一七年,索菲(Sophie)
「我個人的打坐體驗非常有益。我會牢記大法修煉的道德準則,如果每個人都能這樣做,世界將會比現在更加美好。我很高興參加了這門課程,否則我可能永遠不會接觸到修煉。──二零一九年,奧斯汀(Austin)
「法輪功的打坐和修煉經驗將伴隨我度過餘生,甚至希望伴隨我一生。這門課讓我深入了解了一種我原本無法了解的文化。透過閱讀和討論李洪志大師的《轉法輪》,我對這一修行方法及其文化有了更深入的了解。──二零一九年,葛蕾絲(Grace)
「真、善、忍,這三個字構成了法輪大法修煉的基礎。修煉法輪大法讓我大開眼界。在參加這門課之前,我從未打坐過,甚至不認識經常打坐的人。身為大學生,冥想是緩解壓力的好方法。李洪志大師的教誨讓我大開眼界,我學到了各種各樣的道理和教誨,從治病救人到超自然力量,再到因果報應。所有這些道理都交織在一起。我相信只有真正的信徒才能體會這本書所講述的一切,如果你沒有全心全意地投入到教誨中,就無法體驗到她所帶來的超自然和療愈功效。」 ──二零二一年,維吉尼亞(Virginia)
「讀完李洪志大師的《轉法輪》後,我感覺自己變得更好了。我度過了大學生涯迄今為止壓力最小的一個學期,我相信這都歸功於這門課,而且每次上課都給了我動力。這些討論、積極閱讀和深入閱讀都讓我成為生活中更好的人。我非常喜歡這門課,希望以後能繼續開設。」 ──二零二一年,布列塔妮(Brittany)
「剛上這門課的時候,我感覺自己能夠減輕壓力,並學會如何培養更寧靜的心態。正如在第九講中學到的,要想完全達到寧靜的狀態,一個人必須努力提升內在自我,運用內心的力量。打坐幫助我平靜下來,專注於積極思考,因此我不像以前那麼焦慮了。」──二零一九年,克里斯蒂(Cristen)
早期課程的學生也表達了類似的感受。學生們稱這段經歷「非常有益……減輕了壓力,並讓我接觸到一種新的文化,是一段我將受益終生的體驗。」
除了參與者提到的身心益處外,該課程還因促進跨文化理解與個人成長而受到讚譽。許多學生表示,他們變得更加耐心、富有同情心,並掌握了管理學業與生活壓力的實用方法。
HONS A201課程重返校園
鑑於以往的成功,《法輪大法靜坐與修煉導論》(HONS A201)預計將再次吸引大量學生報名。榮譽課程的學生可在即將發布的二零二五年秋季及二零二六年春季課程目錄中查看選修要求、課程安排和註冊資訊。
謝教授表示:「多年來,能夠與榮譽班項目的學生分享這一修煉方法,是我的榮幸。許多學生形容法輪大法具有改變人生的力量──幫助他們提高專注力、減輕壓力,並以更開闊的視角面對生活挑戰。我很高興再次與學生們分享這門課。」
HONS A201將於二零二五年秋季或二零二六年春季面向榮譽計劃學生開放,具體選修要求、課程安排和註冊資訊將刊登在即將發布的課程目錄中。