悉尼明慧學校2026年修煉心得交流會成功召開

【明慧網二零二六年十月十三日】二零二六年九月二十七日，澳洲悉尼明慧學校在坎特伯雷男子中學（Canterbury Boys High School）舉辦了法輪大法小弟子修煉心得交流會，共有17位小朋友上台發言。

小弟子們結合自己在家庭、學校和日常生活中的親身經歷，交流了如何堅持學法煉功，如何按照真、善、忍的標準要求自己，以及在遇到矛盾、委屈和誘惑時，怎樣向內找、修去執著心，提高心性。

有的談到如何善待與自己發生矛盾的同學，有的坦誠自己曾經沉迷電子遊戲、難以自律，而最後成功戒癮的經歷，也有的分享在堅持煉功、誠實待人等日常小事中的體悟。

孩子們語言樸實，通過自己的親身經歷講述一個個真實而具體的修煉故事。

遇到矛盾向內找　以善心對待同學

小弟子歆晴在《「真善忍」記心中》的交流中，講述了學校露營活動中發生的一件小事。

一天早上，她在排隊領取早餐時，旁邊的一位同學誤以為她插隊，要求她到隊伍後面去。雖然隊伍很長，但她沒有與同學爭辯，而是想到自己應該按照真、善、忍的標準要求自己，於是走到了隊伍最後。

沒想到，食堂工作人員看到後，走過來告訴她不應該站在那裏，並拉著她的手，把她帶到了隊伍最前面。

歆晴從這件事情中體悟到，在遇到委屈和誤解時，不必事事爭辯，能夠守住自己的心性更為重要。她也由此想到了師父在《轉法輪》中的講法。

另一位小弟子子融交流了自己在學校遇到的一次心性考驗。

有一天，一位二年級的同學突然打了他一下。子融感到非常屈辱，眼淚幾乎要掉下來，但他努力克制住了自己的情緒。

放學後，他把事情告訴了媽媽。媽媽耐心地和他商量，表示可以向校長反映情況，也可以在妥善處理事情的同時，嘗試放下委屈和怨恨。無論他作出甚麼選擇，媽媽都會支持他。

子融認真想了想，決定試著放下怨恨，繼續善待那位同學。媽媽再次問他，是否真的能夠從內心做到，而不只是表面上的忍讓。

子融想到師父在《轉法輪》第四講中關於忍的教導，認識到不僅要在行為上不爭不鬥，還要努力修去心中的怨恨。

對於一個孩子來說，受到不公時能夠克制自己已經不容易，而進一步向內找自己的不足、放下怨恨，則是他在這次經歷中體會到的心性提高。

面對電子遊戲的誘惑　學會真正管住自己

隨著電子產品越來越普及，如何不沉迷手機和電子遊戲，成為這次交流會中多位小弟子共同談到的話題。

愛德在《從沉迷遊戲中走出來》的交流中，坦率講述了自己一段難以自律的經歷。

過去有人監督時，他能夠安排好自己的學習和練琴時間。然而，當沒有人監督以後，他逐漸放鬆了對自己的要求，開始玩電子遊戲，而且玩的時間越來越長。他明明知道應該休息、練琴，為第二天的練習作準備，卻總是捨不得停下來。

回顧這段經歷，愛德認識到，自己原以為是在享受自由，實際上卻逐漸失去了對時間和行為的控制。

他在交流中說：「以前我以為，自由就是想做甚麼就做甚麼。現在我覺得，真正的自由是：面對誘惑的時候，我仍然能夠自己做出正確的選擇，做自己的主人。」

這份認識讓他開始重新思考，甚麼才是真正的自律。修煉不僅是在別人監督時做好，更重要的是沒有人監督的時候，也能夠主動按照法的標準要求自己。

蓁蓁在《我的2026年修煉心得交流》中，也坦誠地講述了自己面臨的困難。

她發現，放學回家後，自己常常想先看一會兒手機，再去做作業。原本打算只看幾分鐘，卻總是一拖再拖，直到媽媽提醒甚至生氣時才肯放下。

她知道這樣的狀態不對，卻感到很難改變。尤其是身邊很多同學都在玩手機，自己也容易受到影響。

蓁蓁沒有迴避這個問題，而是在交流中認真反思，認識到自己應該增強主意識，真正主動約束自己的行為。

她希望通過不斷提醒自己，逐漸減少看手機的時間，不再被手機牽著走，而是能夠自己管理好時間。

她也希望有同樣困擾的小同修能夠正視這個問題，互相鼓勵，共同提高。

珍惜修煉環境　在挫折中重新審視自己

芷涵在《珍惜修煉環境，走正修煉的路》的交流中，講述了一段令她難過的經歷。

有一次，她把小蓮花送給了兩位最好的朋友。沒想到，第二天朋友們卻不願意再和她一起玩，還告訴她，家長不希望她們繼續交往，小蓮花也被扔掉了。

突如其來的變化，讓芷涵非常傷心。回家後，媽媽安慰她，鼓勵她理解朋友們可能存在的誤解，不要因此怨恨她們。但是，芷涵坦言，當時自己很在意能不能交到朋友，也因為這件事情受到很大影響。漸漸地，她不願意學法、煉功和參加大法活動，脾氣也越來越不好。父母提醒她時，她常常覺得煩躁，不願意聽。

離開明慧學校後，她的中文學習也逐漸放鬆，有些學法時遇到的漢字已經不認識了。後來，她還迷上了電子遊戲，有時甚至在寫作業時偷偷玩遊戲。

事情的變化發生在今年，芷涵姐姐決定到明慧學校做助教。在媽媽的勸說下，芷涵也重回明慧學校。早上跟著大家去公園煉功，願意和爸爸媽媽在家學法；她還加入了「明慧小樂隊」和小夥伴們一起去社區洪法。芷涵現在也不會在寫作業的時候打遊戲了，因為她覺得遊戲也沒甚麼好玩的，它只會害自己。她現在找回了小時候的那個快樂的感覺！

之前因為學習的時候一直看用電腦，脖子不舒服、很疼。現在也好了很多。

她的交流也讓人看到，孩子在成長過程中會遇到同伴關係、學習、娛樂等各方面的考驗。能夠認識自己的狀態，珍惜修煉環境，正視自己的不足，並踏實提高，是走好今後修煉道路的重要一步。

堅持煉功　在困難中磨煉意志

尚恩在《我的修煉心得體會》中，分享了自己一年來堅持煉功的經歷。

夏天早晨煉功時，陽光有時很曬，草地上的蟲子爬來爬去，還有蚊子飛來飛去，讓她感到害怕，也難以靜下心來。

有一天，她看到校長打坐時一動不動，神態安詳，便想到自己也應該努力排除干擾，靜下心來煉功。於是，她慢慢調整自己的狀態，逐漸安靜了下來。

從害怕蟲子、不斷分心，到能夠調整自己的心態，尚恩在日復一日的堅持中，體會到了修煉中耐心和意志的重要。

從一塊糖開始　學會說真話

剛剛滿6歲的小弟子的德皓，也用親身經歷，講述了自己對「真」的理解：

一天，他和媽媽、奶奶一起外出講真相。同去的一位奶奶給了他不少糖果。

吃完晚飯後，德皓還想吃糖，於是偷偷吃了一塊。媽媽發現後，問他嘴裏有甚麼。他一開始沒有說實話，回答自己在吃飯。

媽媽沒有責備他，而是問：「我們是大法小弟子，要做到真善忍，對不對？真是甚麼意思？」德皓回答：「說真話、做真事。」當媽媽再次問他嘴裏有甚麼時，他想了想，終於誠實地回答：「我在吃糖。」

一個小小的故事，體現了這位小弟子怎樣從生活中最平常的事情做起，學習誠實待人，按照真、善、忍的標準要求自己。

比學比修　在日常生活中共同提高

此次交流稿件涉及的內容十分豐富。

清源以《向內找，做一個合格的小弟子》為題，晨良交流了《我是大法小弟子》，雲傑以《我有師父，相信自己能成功》表達自己的修煉體會，籽辰的交流題目是《聽師父的話》，靖然則分享了《我的學法和煉功體會》。

謝天瑞的《持之以恆　守住心性》、何天瑞的《提高心性》、文方的《我修煉的提高》，都圍繞修煉中如何要求自己、提高心性展開。

美玲與美珍的交流稿分別以英文題目《遵循真、善、忍的原則》（Following the Principles of Truthfulness, Compassion and Forbearance）和《我對真、善、忍的理解》（My Understanding of Truthfulness, Compassion and Forbearance」），表達自己在現階段對真、善、忍的理解。

從這些交流中可以看到，小弟子的修煉並不侷限於某一件大事，而是體現在每天的學習、家庭生活和與同學相處的點點滴滴之中，按照自己悟到的師父法理去做：

面對誤解時能否保持善心，受到委屈時能否放下怨恨，沒有人監督時能否自律，做錯事情後能否誠實承認，遇到困難時能否堅持──這些看似平凡的事情，都是小弟子們在修煉中需要面對的考驗。

此次法會為悉尼明慧學校的小弟子提供了一個坦誠交流、互相學習的機會。孩子們既分享了自己做得好的地方，也勇敢地講出了尚未修好的不足。

正是在這些真實的交流中，小弟子們能夠以他人為鏡，看到自己的差距，在今後按照真、善、忍的標準不斷提高。