我在學校裏的修煉體會

【明慧網二零二六年十月二十七日】

尊敬的師父好！
各位同修好！

我今年十歲。我的爸爸媽媽都是法輪大法修煉者。我幾乎每天都和家人一起學法，每週煉一次功。我們也常常一起交流在生活中遇到的心性考驗。

今天我想和大家講講我在學校裏的兩次修煉經歷。第一件是關於我和好朋友被分到不同的班，第二件是關於一個總是搗亂的同桌。

我和好朋友被分開了

暑假過後，我從三年級升到了四年級，換了新班級。暑假前，學校會通知我們每個人將被分到哪位班主任的班上。我們全班都很激動，也很緊張，不知道自己會被分到哪裏。

知道結果的那天，我正好被一位同學邀請去她家玩。回家的路上，媽媽告訴我會分到哪位班主任的班上。我問她知不知道我最好的朋友會分給哪個老師，媽媽也不知道。

五分鐘後，好朋友的媽媽給我媽媽發來信息，告訴她我的朋友被分到了哪個班。媽媽告訴我，以後我們倆不在一個班了。聽到這個消息，我非常難過。我擔心的事真的發生了，我和最好的朋友要分開了。我一下子哭了起來。

因為我們離朋友家不遠，媽媽提議再給她家打個電話，問問我們能不能幫上忙。媽媽感覺到朋友的媽媽很緊張，我在旁邊聽著電話，也有同樣的感覺，所以我同意了。朋友的媽媽說，女兒狀態很不好，她自己也不知道該怎麼辦。她說女兒哭得很傷心，自己根本走不進女兒的心裏，不知道怎麼安慰她。我說：「我們可以去她家。我們是修煉人，應該替別人著想。如果我的朋友需要我，我想幫她，想陪著她。」

媽媽馬上就同意了。朋友的媽媽有點擔心，怕女兒太失望、太難過，會把我推開。但她好像很感激我們沒有丟下她們不管。她也聽到了我在電話那頭哭，很難過。我們馬上動身去了朋友家。

我很想跑起來，好快點見到朋友。到了以後，她媽媽說：「她在房間裏，誰也不想理。我不知道怎麼幫她，我從來沒見過她這麼傷心。」媽媽笑著對我說：「你上樓去看看她，試著安慰安慰她吧。」我跑上樓梯去了她的房間。那時她的奶奶也正好來家裏做客。我一進房間，她就轉過身來看著我，馬上從床上跳下來朝我跑過來。我也朝她跑過去，我們緊緊地抱在了一起。這時我心裏出現了一個念頭：「業力會以各種各樣的方式表現出來，我要把這些東西放下。」

後來我在學法時讀到了師父講的這段法：「當然，業力的轉化形式也不完全像我剛才講的那樣，在其它方面也會表現出來。在社會上，在家庭中都會出現。走在街上，或者是在其它社會環境當中，也可能遇到麻煩事。在常人中放不下的心，都得讓你放下。所有的執著心，只要你有，就得在各種環境中把它磨掉。」（《轉法輪》）

我們一起哭了，雖然我知道自己應該放下這些情。她好像慢慢平靜下來，放鬆了。我們待在一起，一句話也沒說，卻好像彼此都明白。對她來說，這件事比對我更難受。幾個星期前，我就已經和媽媽談過可能會被分開，我們也向內找過，看看這背後有甚麼執著心。我的朋友希望我能在她家過夜。她問我：「可以嗎？」這時我媽媽在樓下和她媽媽交流，商量怎樣一起幫助我們度過這段時間。

我不確定媽媽會不會同意，因為在這件事上她比較嚴格。我們一起下了樓，我鼓起勇氣問媽媽能不能在這裏過夜。因為媽媽一直很信任我，也看到這一刻、這段經歷對我很重要，所以她同意了。我很高興，也有點意外。

換到新班級對其他女孩子來說也是一件大事，也有人很難過，所以我們想，能做點甚麼來幫助她們，讓這件事變成一件好事。我們問媽媽們，第二天能不能臨時辦一個告別聚會，不去迴避自己的感受，而是坦然接受這個讓人難過的事情，好好地經歷它。

這對我們大家來說可能是一個很自然的過程。最後，這件事讓我明白了，生活中的一切都是來了又去，都不是永恆的。但它也可能讓人很痛。重要的是，我可以有這些感受，不必去壓著它，而且在痛苦的時候，也要替別人著想，不能只想著自己。

搗亂的同桌

我上四年級已經有幾個星期了。老師給我們重新安排了座位，她在假期裏就排好了座位表。班主任讓我和一個男孩坐同桌。一開始我並不介意，就算現在坐在我旁邊的是個男孩。

頭兩個星期我沒覺得有甚麼大的變化，可是慢慢地我發現他上課很不專心，也很吵。開始他還講笑話，我覺得還挺好笑，就忍不住跟著笑了。可是有一次老師對他說：「你的行為影響到別人了。」第二天，他又在上課的時候逗得我們大笑。老師提醒我們大家不要再笑了，因為我們一笑，他就更來勁了。一開始我還很難做到，可是我越來越發現，他的行為真的在擾亂課堂。

幾天後，他要去走廊裏的書包裏拿東西，他故意裝得像個小丑一樣笨手笨腳，假裝滑倒摔在地上。他騙我們，假裝自己受了傷。這時我開始生氣了，因為我覺得他這樣做不誠實。有那麼一下子，我也以為他真的受傷了，後來才發現並沒有。我沒有把不高興表現出來。那一週他一次又一次地搗亂。比如上課時他開始玩筆，把筆帽在教室裏扔來扔去，好幾次都打到了我。還有一次，老師布置了任務，他不安安靜靜地做，反而在課堂上大聲唱起歌來。

這時我心裏越來越不舒服，開始生氣了。那一刻我沒有想到自己是一個法輪大法修煉者。我的火一下子冒了出來，大聲地說：「你別再這樣了，你這樣真煩人！」可他滿不在乎、居高臨下地回了一句：「啦啦啦……」雖然我很生氣，但還是忍住了，心想：「算了，我不管了，不再說甚麼了。他好像聽不懂。」結果他真的一整天沒再搗亂。

第二天他又開始了。他一直分心，注意力不集中，二十分鐘只寫了一個字。老師叫他：「到前面來，把你寫的給我看看。」這一次我沒有插手，因為我明白這是老師和他之間的業力轉換。

他回到座位上後，對我說：「老師說我又笨又沒用，說她做老師的就是跟我過不去。我不喜歡這個老師，她是個笨老師。」

我靜靜地聽著，想了想，然後回答他：「我不會這樣說。我也不相信老師會對你說這樣的話。」

我向內找，發現我覺得他的話很不尊重人，我是不會對別人說這種話的。我決定不再和他爭下去，免得給自己造更多的業。我也發現，我對他有不好的想法，我不信任他。

那天晚上，我和爸爸一起學法。

師父講：「當我告訴一部份學員思想過激是一種思想業在起作用時，目前很多學員把自己平時的一切不夠好的念頭都說成是思想業了，這是不對的。你自己甚麼不好的念頭都沒有了，你還修甚麼？！那麼純潔你不就是佛了嗎？這是一種錯誤認識。自己思想中激烈的反應骯髒的念頭，或罵老師、罵大法、罵人等等，排不掉、壓不住，這才是思想業力。但也有一些弱的，可是跟一般的正常思想念頭不一樣，一定要明確。」（《精進要旨》〈明智〉）

那天晚上我明白了，如果我有壞念頭、說壞話，就會造業。同時那個男孩也造了業，因為他對老師想的不好、說的不好。現在我甚至有點同情他了。雖然我不是每次都能記住這一點，但師父讓我讀到這段法，來糾正我。

現在我明白了師父想告訴我的：我不應該把那個男孩想得那麼壞，因為那樣我也會得業力。這讓我看到，我還有很多需要學的。

第二天我們上體育課，玩躲避球。我用球打中了我的同桌兩次，可他說沒有打中。老師證實我確實打中了，他就說：「你們總是跟我過不去。」我很嚴肅地對他說：「不，老師沒有跟你過不去，大家都可以作證。」所有人都同意我的話。通過自己說的這句話，我認識到自己有爭鬥心，總想贏。從那天起，誰輸誰贏，我幾乎都不在乎了。

謝謝尊敬的師父，讓我已經學到了這麼多！
謝謝同修們！

（2026年瑞士德語區法輪大法修煉心得交流會發言稿）