珍惜修煉機緣

【明慧網二零二六年十月三十日】

尊敬的師尊好！
各位同修大家好！

今天很高興有機會和大家交流自己多年來的修煉體會。回顧這一路，有過困難和迷茫，也有突破執著、明白法理後的喜悅。每當在矛盾和考驗中發現自己的不足，並在法中重新認識自己、改變自己時，我都更加體會到修煉機緣的珍貴。

下面，我從三個方面與大家分享自己的修煉體會。

一、遇到問題時，真正向內找

修煉中的考驗往往體現在日常小事中。遇到問題時，能否把自己當作修煉人，放下情緒，首先向內找，是我需要不斷修煉的。

有一次，我要到較遠的地方參加集體活動，便發信息詢問一位同修是否有順風車可以搭乘。同修回覆說，她自己也是坐別人的車去的，隨後指出我平時與人相處時有指責別人、要求別人，自己做不到時又說別人的問題，性格也比較強勢。

看到這些話，我心裏很不好受。我覺得自己只是問有沒有座位，怎麼反而談起了我的性格？我也回想自己與這位同修平時相處得還可以，為甚麼她會這樣看我？當時，我的第一反應是覺得委屈，有些不理解。

過了一會兒，我慢慢靜下心來，想到自己是修煉人，遇到矛盾應該先向內找。我開始反思：平時與同修相處時，我是不是有時說話不注意？是不是認為自己的出發點是好的，就忽略了別人的感受？同修的提醒也讓我有機會重新審視自己。

我逐漸認識到，別人怎麼看我並不是最重要的，重要的是自己是否真的存在這些問題。如果存在，就應該改變，而不是一聽到別人說自己不好，就覺得委屈，急於辯解。即使當時不能完全理解對方的話，也可以先放下自己的情緒，看看自己有哪些地方需要改進。

於是，我回覆同修：「謝謝你的提醒，以後我會注意。」發出信息後，心裏反而輕鬆了一些。我體會到，當自己不再一味想著解釋和證明自己，而是願意接受提醒、反思自己時，心態就會發生變化。不過，接受提醒不能只停留在口頭上，還要在日常相處中留意自己的言行，真正改變自己。

通過學法我認識到，遇到矛盾時，不能只看別人怎麼對待自己，更要看看自己的心動了沒有。當聽到不愛聽的話時，自己是否急於辯解？是否只希望別人看到自己的好，卻不願意面對自己的不足？

我認識到，修煉人遇到問題時，首先應該想到的不是「別人為甚麼這樣對我」，而是自己還有哪些地方沒有做好。向內找不是口頭上說一說，而是要在矛盾中真正放下自我，從自己的思想和言行中查找不足，並在以後的相處中逐步改正。只有這樣，才能把遇到的矛盾轉化為提高自己的機會。

二、在魔難中守住正念

多年來，我曾有過幾次意外摔倒的經歷。回想當時的情景，這些突如其來的考驗至今還讓我印象深刻。每次事後回想，我都對師父的慈悲保護充滿感恩，也促使自己反思修煉中還有哪些不足。

第一次摔倒，是我下班後騎自行車回家時。當時我在下坡轉彎時突然向前摔了出去。事情發生得很快，我心裏的第一念就是：「我是修煉人，沒事。」

爬起來後，我看到自行車倒在身後，腿部關節有些淤青，頭部著地時也聽到一聲響，但沒有感到其他異常，便扶起自行車騎回家。這次意外讓我感到事情發生得很突然，也讓我開始反思自己在日常生活中是否還有需要注意和改進的地方。

第二次摔倒是在三年前。那時，我獨自到居民區投放真相資料。那天天氣炎熱，走了很長時間，我雖然感到疲勞，但想到民眾能早些拿到資料、了解真相， 還是很高興，也鼓勵自己堅持下去。

就在一條街上轉身時，我突然臉朝地面摔倒，感覺身後似乎有一股力量推了我一下。當時我的頭腦很清醒，心裏想到：「我是大法弟子！沒事！」

我立即爬起來，發現左手擦破了一點皮，正在流血，便摸了摸臉，確認沒有受傷。那一刻，我再次感恩師父的保護。

第三次摔倒是在今年初。我在外地準備出門去機場時，因為地面積雪，一腳滑倒，整個人仰面摔在地上。身旁的兩位同修都嚇了一跳，我立即發出一念：「我是修煉人！沒事！」同修一邊一個把我扶起來，關心地問我怎麼樣。我回答說：「沒事！」

回顧這三次經歷，我體會到，遇到突發情況時，自己的第一念很重要。我當時想到的是：「我是修煉人！沒事！」每次平安走過來，我都感恩師父的慈悲保護。同時，我也提醒自己，不能因為有師父的保護就放鬆對自己的要求，更不能只在事情發生後才想到反思。

這些經歷促使我思考，自己是否還有許多沒有修好的地方，是否在平時的修煉中做得不夠。修煉不能抱有僥倖心理，也不能因為事情看似意外而忽略深入查找自己的不足。今後，我要更加嚴格地用修煉人的標準要求自己，在日常生活中注意自己的思想和行為，及時查找不足，不斷提高自己，走好正法修煉的路。

三、在突破人念中堅定救人的信心

從二零零零年開始，我一直參與本地市中心的固定真相點，向民眾講真相。多年來，我一直堅持參與這個項目，但在過程中也逐漸發現，自己並不是始終保持著最初的熱情。有時到了活動時間就照常出門，做事變得按部就班，甚至有些麻木。出門前偶爾會感到孤單、辛苦，甚至不太想去。

可是到了現場，看到民眾主動接資料、了解真相，或在明白真相後表示支持，我的心態就會改變，感到自己今天來對了，也重新找回了最初的熱情。

這使我開始反思：為甚麼堅持了這麼多年，自己有時還會感到麻木，甚至不想出門？我認識到，這與自己的懶惰心和求安逸的心有關。熟悉了每天要做的事，就容易把堅持當成習以為常，忘了珍惜每一次救人的機會。

我體會到，修煉不能只是機械地完成事情，更要時刻保持正念，記住自己為甚麼去真相點。即使每天只有一個人來接資料、了解真相，也值得我用心去做。當我能夠突破懶惰和安逸，真正走出去時，救人的信心也會更加堅定。

隨著自己繼續參與，我又遇到了新的考驗。因為不會英語，當民眾提出問題時，我常常無法回答和解釋，心裏很苦惱，甚至懷疑自己是否適合繼續留在這裏，一度產生了打退堂鼓的念頭。

但想到這個地方每天有許多民眾來往，如果我離開，而當時又沒有其他同修在這裏，這個位置就可能空下來，少了一個讓民眾接觸資料、了解真相的機會，我又有些放不下。

在想離開與不願離開之間，我的思想反覆搖擺。一方面擔心自己能力有限，另一方面又不願因為自己的困難而放棄這個救人的機會。

後來，我慢慢靜下來，用法理對照自己。我認識到，語言上的困難確實存在，但真正讓自己動搖的，還有顧慮心和怕困難的心。如果因為不會英語，就認為自己做不了、應該離開，其實也是在用人的標準衡量事情。我開始明白，不能只因為自己有做不到的地方，就否定自己還是可以做好的事情。

於是，面對想了解真相的民眾，我不再只想著自己講不出來，而是盡力用自己能做到的方式幫助對方。我把資料遞給他們，請他們仔細閱讀，也坦誠地說明自己不會英語。

讓我感動的是，很多人都很理解，有人拍拍我的肩膀說沒關係，有人向我豎起大拇指。這些善意的回應讓我看到，即使自己的能力有限，只要不是因為困難而退縮，還是可以盡力做好自己能做的事。這段經歷也讓我重新思考，自己是否總是先看到做不到的地方，卻忽略了自己還是可以付出的部份。

在克服語言困難的同時，我在講真相的過程中也遇到過其它考驗。有些中國人接過資料後，一邊走一邊撕掉；有的人用惡狠狠的眼神瞪我，甚至說出威脅的話。遇到這些情況時，我心裏也會害怕、緊張，甚至產生退縮的念頭。

但隨著不斷學法、對照自己，我逐漸認識到，不能因為別人的一個舉動、一個眼神或幾句威脅，就讓自己動搖。真正需要面對和克服的，是自己遇到這些情況時產生的怕心。想到還有許多民眾需要了解真相，我就提醒自己不能忘記來真相點的初衷，不能因為一時的壓力和干擾而放棄。

回顧這些年的經歷，我逐漸認識到，表面上是在克服活動中的困難，實際上也是在面對和修去自己的執著。從最初的懶惰、求安逸，到因為語言困難而猶豫，再到面對惡意時產生怕心，每一種情況都讓我看到自己還有哪些地方需要提高。只有在遇到問題時不斷向內找，才能逐步突破自身的障礙，更加堅定地做好救人的事。

師父在《遠離險惡》中說：「不要以為你講真相了，參加大法的活動了，參加了大法的項目了，就是為大法為師父做了甚麼了。那是師父叫你們互相救助，互相救人的同時度自己，這是末後眾生互相救。這不是為大法做。」

師父的法讓我更加明白，參與救人項目不等於自己就修好了自己。救人的同時，也要不斷修去自身的執著，在困難和考驗中提高自己。堅持做事固然重要，但也要在過程中真正修煉自己，不能只停留在做了多少事情上。

回顧這些年的修煉，我看到自己在矛盾和困難面前還有需要提高的地方。今後，我要更加珍惜師父賜予的修煉機會，在法中不斷修正自己，堅定地做好救人的事，不辜負師父的慈悲苦度。

以上是我有限層次的交流，不足之處，敬請同修慈悲指正。

謝謝師尊！
謝謝同修！

（2026年澳大利亞法輪大法修煉心得交流會發言稿）