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【明慧網二零二六年十月八日】（美國聖地亞哥訊）「我欣賞並感謝法輪大法給這個世界帶來的價值。」梅薩學院（Mesa College）學生健康中心服務部主任蘇珊娜﹒坎巴塔（Suzanne Khambata）這樣談到法輪大法。她表示，很多人還沒有真正認識到這一點，「人們需要了解並感謝法輪大法。」
二零二六年九月至十月初，加州聖地亞哥法輪功學員應邀參加當地多個社區活動，設置信息展位、演示功法並教功，向當地民眾介紹法輪功。
參加學校健康展 吸引不同族裔的師生
九月二十四日，法輪功學員應邀參加梅薩學院舉辦的健康展。早在活動開始前幾個月，主辦方就通過網站找到法輪功學員的聯繫方式，並發出邀請。坎巴塔說，她十多年前就對法輪功有所了解。她表示，這也是她邀請法輪功學員參加學校健康展的原因，希望讓更多人了解法輪功。
當天，坎巴塔特意將法輪功的展位安排在環繞草坪的展位中，並讓學員在草坪中央搭設帳篷，進行功法演示和教功。
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 圖1～2：九月二十四日，加州聖地亞哥法輪功學員應邀參加了在當地社區大學梅薩學院的健康展。（明慧網） |
當天有很多學生和員工到法輪功展位上交談。一名學生說剛從一個練習打坐的課出來，對法輪功的打坐很感興趣，隨後她去草坪上學功。
一個菲律賓裔的年輕女學生走到展位前說，她突然想到，她在菲律賓的姥姥就煉法輪功，姥姥曾跟她說過法輪功，但那時她沒聽懂，以為法輪功是菲律賓語的「瑜珈」。現在聽了法輪功學員的介紹後，她興奮地說，「法輪功，對，這就是我姥姥煉的！我回去要告訴她，也許我也和她一起煉！」
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 圖3～4：九月二十四日，加州聖地亞哥法輪功學員應邀參加了在當地社區大學梅薩學院的健康展。學生學煉法輪功。（明慧網） |
還有一名剛入學的大陸留學生，主動過來找法輪功學員交談，她表示，新冠疫情期間中共的極端「清零」政策，讓她對中共的惡行有了更多清醒的認識。她表示，對法輪功很感興趣，想參加煉功點學功。
在香港俱樂部和越南社團展示功法
九月十九日和十月三日，法輪功學員分別應邀參加了當地香港人俱樂部和越南社團舉辦的中秋節慶祝活動，並在舞台上做功法演示。悠揚的音樂和法輪功學員祥和的神態，吸引一些參加活動的人一起跟著學做功法動作。
 圖5：九月十九日，加州聖地亞哥法輪功學員應邀參加了在香港人俱樂部的中秋慶祝活動，並做功法演示。（明慧網） |
 圖6：十月三日，加州聖地亞哥法輪功學員應邀參加了越南社區舉辦的中秋節街市，在舞台上做功法演示。（明慧網） |
越南裔社區領袖阮先生表示，他非常支持法輪功。他說：「法輪功是非常美的修煉，產生的氛圍非常平和美好，尤其在今天這樣的社會，讓我更欣賞這樣的和平氛圍。」
【明慧網二零二六年十月八日】（明慧網遼寧消息）遼寧朝陽市法輪功學員劉文華被雙塔法院以「破壞法律實施罪」枉判一年半，並將於十月十九日被送至瀋陽大北監獄。
二零二五年十一月二十三日，劉文華在朝陽市鳳凰山景區粘貼法輪功真相資料，被不明真相的遊客電話舉報給景區工作人員楊磊，隨後又告知景區經理孫慧林。孫慧林隨即報了警，雙塔分局警察通過監控定位到劉文華的住處。
二零二六年三月十九日早上七點多，劉文華騎車上班途中，被朝陽市雙塔分局政保大隊梁威猛、宋萬明等人綁架，並遭非法抄家。之後，劉文華被關押在朝陽市看守所。
劉文華被雙塔公安分局國保警察構陷，案件被移送至雙塔檢察院和雙塔法院。期間，雙塔分局警察謊稱「無人機拍到劉文華在景區粘貼真相資料」，試圖製造所謂「證據」，而事實是她被遊客惡意舉報。
七月二十七日，雙塔法院對劉文華非法開庭，雙塔檢察院的公訴人是周麗芳，審判長為耿紅岩（女）。庭審進行至中午休庭，當天未形成任何結果。隨後，周麗芳與耿紅岩等人以荒謬的「破壞法律實施罪」為名，枉判劉文華一年半。
耿紅岩長期參與迫害法輪功學員的非法庭審，曾抱怨自己「上了惡人榜」。在本案中，她不僅威脅劉文華的律師，還要求朝陽當地司法人員到庭監視律師，進一步破壞法律程序。
相關人員：
朝陽市雙塔檢察院公訴人：周麗芳04212962877；檢察官助理張小龍
雙塔法院法官：耿紅岩（女） 18004210556； 13052612086
雙塔分局政保大隊梁威猛：04212881209；宋萬明、翼成、劉益寧、趙豔華
朝陽市公安局副局長戴良芳，男，13904913609；
朝陽市公安局物品鑑定人員：劉洋洋、王豐
朝陽市鳳凰山景區經理孫慧林：17642120365（1988生人）家住：朝陽市雙塔區銀鑫花園4號5單元1101。
楊磊（景區後勤科長），女，39歲， 15642153435；家住：朝陽市龍城區幸福裏44號樓4單元401.（此人提供給公安劉文華的照片與監控錄像）
舉報劉文華的遊客：關佳寧，24歲，13066689259瀋陽人
【明慧網二零二六年十月八日】
遼寧省葫蘆島市興城市舊門鄉法輪功學員高岩被迫害案程序走入庭審階段。
2026年10月10日9：30分，高岩將在連山區法院被非法開庭。承辦法官目前尚不清楚。承辦檢察官：陸雨飛。
高岩（女，58歲），於2026年4月24日上午，在興城市舊門鄉大集講真相被舊門鄉派出所警察李強帶人綁架了高岩，並非法抄家。出現昏迷狀態，被送到興城市醫院危重隔離病房醫治。
家屬於4月30日到葫蘆島市醫院提取到高岩曾患肝硬化的病例。當天以取保候審的形式被放回家。
責任單位及人員：
葫蘆島市連山區法院
地址：遼寧省葫蘆島市連山區東城中路21號 郵編：125001
連山區法院：
院長楊書澤 電話18009899720、18009899720、0429-2164111
副院長康立勇0429-2164116
政治部主任：王景伍2164119
審判委員會專職委員：赫牛2164115
院部：魏愛君2164001 季愛華2164002
馬文勝 2164117
高經緯 2164118
魏豔妮 2164000
李孝剛 2164112
刑事審判庭法官：
庭長：王連廷0429-2165605；13895946621
王月秋（劉聰案法官）：2164502白青青：2164500祝佳：2164502
葫蘆島連山區檢察院： 葫蘆島市連山區檢察院
地址：遼寧省葫蘆島市連山區東城中路13號
郵政編碼：125000
承辦檢察官：陸雨飛，2659098，13478906063（高岩承辦人檢察官）
孫玲，女，檢察長：電話0429-2659001 13998980543
趙大維，男，副檢察長
週會生，男，副檢察長 13942991967
畢珊珊，女，副檢察長
王囡，女，副檢察長 13224296189
崔海慧，男， 辦公室主任15134296696
杜揚：0429-2659020、15124267788（朱雲、劉聰、楊將威案承辦人）
趙佳美（助理）0429-2659022
下面幾人多次承辦法輪功案件：
張孝金 電話：0429-2659020 13050971625（很多案件張孝金和杜揚是公訴人）
龍膽 電話：0429-2659789 13942924343
劉曉涵0429-2659789、18624291110
劉中新電話：0429-2659808 13904298088
葫蘆島市連山區檢察院批捕科科長：李清豔15141968822
3、興城市舊門公安派出所：警察李強：15242948515
辦電：（0429）51810102
曝光瀋陽市政法委人員
瀋陽市政法委書記（原任）：郭忠孝
地址：瀋陽市皇姑區怒江街111-24號1-5-1
電話：18704081199 13804006736 電話：15395274301
郭忠孝妻子：管萍
電話：18640308008
黃琬喬，女，21010519940405314x 郭忠孝女兒
電話1：18602431737
電話2：13700011220
張靜 和郭忠孝有共同公司地址
電話：13840552991
地址：遼寧省瀋陽市於洪區北陵街道松山西路80-7號樓152萬科魅力二期
公司名稱：瀋陽市業喬建築工程技術諮詢有限責任公司
地址2：遼寧省瀋陽市東陵區五三街道渾南東路18號金地濱河國際四期31-28-2
嚴雪瑞 郭忠孝同車主 職業教師
地址： 遼寧省瀋陽市於洪區北陵街道遼寧瀋陽市皇姑區怒江北街與赤山西路交叉口興隆御府210-1號樓
電話：13940399121
電話：13897989203
瀋陽市政法委書記（現任）：米德龍
曾是北京市公安局國保總隊第五支隊四隊隊長
電話：13501127559 【北京-中國移動】
出生地：黑龍江省哈爾濱市南崗區
戶籍：北京市東城區北池子大街37號
地址：北京東城區內環到三環裏安外大街59-2
地址：北京西城區內環到二環裏西城區西斜街82號西單大街派出所
快遞地址：北京晨新園小區雙晨社區27號樓3門501
快遞地址：北京豐台區嘉園路城南嘉園益城園四號樓六單元301室
郵箱：midelong@sina.com
渾南區政法委書記：宋軍大
電話1：13898828900【遼寧瀋陽-中國移動】
電話2：18763443052【山東濟南-中國移動】
車牌： 遼ACV400
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戶籍1：沈河區萬柳塘路51號129棟
戶籍2：瀋陽市沈河區南清真路25號1-5-2
地址： 遼寧省瀋陽市市府大路436號
地址：遼寧省瀋陽市渾南區五三街道渾南中路12-41號金地國際花園27號樓2-7-2
宋軍大同地址和同車主：徐姍
電話：13840149577【遼寧瀋陽-中國移動】
電話： 13981892987 【四川成都-中國移動】
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地址1：遼寧瀋陽市和平區青年大街296號瀋陽廣播電視台青年大街304巷
地址2：皇姑區山路11號271
地址3：瀋陽市渾南區五三街道渾南中路12-41金地國際花園27號樓2-7-2
地址4：瀋陽市渾南新區朗雲街2-173河畔新城173號樓3-4-2
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宋軍大的妹妹：宋芊慧
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電話2：15904012155【遼寧瀋陽-中國移動】
戶籍： 瀋陽市沈河區南清真路25號1-5-2
地址1：遼寧省瀋陽市大東區大北街道八王寺街41-9號中央公館3號樓2-11-1
地址2：遼寧省瀋陽市沈河區奉天街恆運商務大廈905室
地址3：遼寧瀋陽市東陵區三環至四環白塔街陽光新嘉園42-2號1-3-1
宋軍大同戶籍：何廣寧
電話：13709827199 【遼寧瀋陽-中國移動】
車牌號：遼A2395J
戶籍：沈河區萬柳塘路51號129棟
蘇家屯區政法委書記：鄒學英
電話：13940448181
戶籍地址：瀋陽市蘇家屯區芙蓉北街7號4-4-2
地址：蘇家屯區湖西丁香苑青松西路76-1棟2單元05層2號
沈河區政法委書記：張智
電話：13998207090
郵箱：zhangzhi6363@163.com
戶籍地址：瀋陽市沈河區奉天街191號6-4-3
地址2：遼寧省瀋陽市和平區渾河灣街道河北二街4號3-4-1
大東區政法委書記：周凱
戶籍地址：瀋陽市沈河區小南街260-2 號1-2-2
電話：13555877907
地址：遼寧省瀋陽市大東區東站街道觀泉路宏緣50號公館10號樓2-8-2
周凱妻子：李彬
電話：13340892305
周凱母親：周豔榮
電話1：13940471101
電話2：13756485754
地址：遼寧省瀋陽市大東區東站街道觀泉路宏緣50號公館10號樓2-8-2
新民市政法委書記：楊文鵬
電話1：13940398598
電話2：18624015990
電話3：13700035533
地址：瀋陽市成龍花園8號5-7-2號
2026年10月7日上午，河北省涿州市刁窩鄉沿魯村法輪功學員杜廣琴在河北固安縣宮村集講真相時被大集上的警察綁架，下午大概四點多左右，四名警察夥同刁窩鎮鎮長和村裏大隊的一名工作人員抄了杜廣琴的家，抄走手抄《轉法輪》一本還有幾本真相資料。
遼寧省凌海市法輪功學員付文傑的家屬，在2026年5月11日提出政府信息公開申請，「請公開凌海市公安局對公民控告警察違法的處理流程」。
凌海公安局在告知書中以「內部工作流程」為由拒絕公開。家屬不服，因此申請行政覆議，覆議結果予以維持決定。家屬認為，凌海市政府及凌海市公安局的行為認定事實錯誤、適用法律不當，極大地侵犯了公民的合法權益。2026年8月29日向凌海市法院遞交了《行政起訴狀》。
凌海市法院定於10月9日上午9點對此案進行開庭審理。
2026 年9 月下旬，公安縣斗湖堤鎮派出所人員、潺陵社區片警、夾竹園派出所人員對多名法輪功學員電話騷擾及上門非法詢問、非法拍照、錄音等，嚴重干擾了法輪功學員及家人的正常生活。
10月4日，一名不明身份的男子到家住吉林省長春市寬城區的法輪功學員劉晶秀家敲門。劉晶秀沒有理睬他，此人敲一會兒就走了。
10月5日晚上7點10分，劉晶秀又聽到有人敲門，後來就是砸門，砸了一會兒，又走了。1個多小時後，又有人敲門，後來就是拽門。
劉晶秀給12389打電話，對方問了詳細地址，不一會兒，曙光路派出所警察來了，問：大姨，甚麼事啊？劉晶秀說：一個不明身份的，今天到我家敲了兩次門，也不說是哪裏的？警察說：大姨，你記一下我的電話：18915083，以後再有這種情況，你就給我打電話，我們出警。
此人不是社區的，就是甚麼派出所，沒人會幹這樣的事。
10月3日，邢台市寧晉縣北河莊鎮候家莊村法輪功學員勇方被警察在家外面被寧晉縣警察綁架。
9月中旬，邢台市寧晉縣四芝蘭鎮李家莊村法輪功學員被警察騷擾，翻走兩本台曆。
9月份，河北省邢台市廣宗縣東召鄉東召村的法輪功學員數次被警察到家拍照。
近期，河北省邢台市巨鹿縣農村裏貼有污衊大法和師父的內容，一平米左右大小。
9月中旬，河北省滄州泊頭市大閻務村法輪功學員劉女士，開個家庭超市，被本地派出所騷擾，早晨綁架晚上放回。
佛山市禪城區瀾石派出所地址：廣東省佛山市禪城區前進四街6號，郵編：528000，電話：0757-83311677，0757-83312693
佛山市禪城區怡水看守所地址：廣東省佛山市禪城區南莊鎮怡水三路3號，郵編：528061，電話：0757-82272712
禪城分局0757-82729810，0757-82260502，0757-82271776
政工室 0757-82308675
遼寧省第二女子監獄十監區科長：盧瑋（專門迫害法輪功）
電話：13889824483 【遼寧瀋陽-中國移動】
住址1：遼寧省瀋陽市渾南區五三街道渾南鳳祥新城二期18號樓1-3-1
住址2：遼寧省瀋陽市和平區太原街街道和平北大街68號龍漢大廈10樓B室
籍貫： 遼寧省葫蘆島市南票區
郵箱：543904992@qq.com
QQ號：187166702
瀋陽市公安局沈河分局大南派出所警察於2026年7月17日對瀋陽79歲法輪功學員婁阿梅進行綁架、抄家，夥同沈河分局政保大隊陷害婁阿梅，使婁阿梅遭到大東區檢察院非法批捕、再次面臨司法迫害。
曝光相關警察信息：
遼寧省瀋陽市公安局沈河分局大南派出所
所長 張岩松
戶籍：瀋陽市沈河區承德街11-8號
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電話2：18341858816 【遼寧阜新-中國移動】
電話3：15524033511 【遼寧瀋陽-中國聯通】
地址：遼寧瀋陽市沈河區城區南順城路16號沈河分局刑警大隊
地址：遼寧瀋陽市沈河區城區南關路華潤中央公園F樓公寓1906室
車牌號：遼ANN386
QQ：3221514994， 1101826720
教導員 曹傑 警號 113125
電話：13998833033 【遼寧瀋陽-中國移動】
戶籍和住址：瀋陽市沈河區南翰林路21號2-5-2
地址：遼寧省瀋陽市大東區長安街道小河沿路3號民航賓館A222
郵箱：caojie999@163.com
車牌： 遼APU600 / 遼AL273R / 遼A5R688 / 遼AK665R
曹傑妻子：代劍萍
電話：13700013861 【遼寧瀋陽-中國移動】
住址：瀋陽市沈河區南翰林路21號2-5-2
車牌：遼A1A7A6
郵箱：992357373@qq.com，13700013861@139.com
副所長 欒志鵬 警號 109209
電話：18642005446 【遼寧瀋陽-中國聯通】
住址：瀋陽市沈河區望雲寺路87-1號3-4-1
籍貫： 遼寧省瀋陽市沈河區
郵箱：xlzp364238696@163.com
車牌號：遼A9SF60
欒志鵬母親：韓曉宏
籍貫： 遼寧省瀋陽市大東區
電話1：13504992578 【遼寧瀋陽-中國移動】
電話2：13709846345 【遼寧瀋陽-中國移動】
QQ號：1943925097
副所長 張洪碩
電話：15502404720 【遼寧瀋陽-中國聯通】
地址：遼寧省瀋陽市沈河區朝陽街155-1號
副所長 王冠 警號 113374
電話1：13840007556 【遼寧瀋陽-中國移動】
電話2：15042578604 【遼寧阜新-中國移動】
戶籍：瀋陽市和平區南寧南街6號7-1-3
郵箱1：1crown1@sina.com
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地址：遼寧瀋陽市沈河區沈河分局-瀋陽路東華南巷4號
同地址關聯
田瑞：13840492917 【遼寧瀋陽-中國移動】
郭警官：15640339375 【遼寧瀋陽-中國聯通】
楊鴻聲：18640336939 【遼寧瀋陽-中國聯通】
副所長 黃乃仁
電話1：13998809883 【遼寧瀋陽-中國移動】
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籍貫： 遼寧省瀋陽市沈河區
地址1： 遼寧省瀋陽市和平區長青街7號3-2-3
地址2：遼寧省瀋陽市沈河區正陽街98-2號
社區警察 董濤 （參與綁架婁阿梅）
電話1：13238825112 【遼寧瀋陽-中國聯通】
電話2：15213946645 【甘肅定西-中國移動】
籍貫： 遼寧省大連市金州區
車牌號：遼A3689
QQ號：3137404610
2026年10月7日早上，河北省秦皇島市北戴河新區西河南邊防哨所工作人員到法輪功學員邊淑琴家中，綁架邊淑琴。
9月6日，邊防哨所六個警察到法輪功學員邊淑琴家非法抄家。邊淑琴本來在外打工，經常不回家，可那天，她剛到家開門時警察就到了，一名警察控制了邊淑琴，其餘五人就翻箱倒櫃，把屋裏所有大法書和五個播放器全部抄走。 並把邊淑琴帶到哨所進行抽血等檢查，和採集其它信息。直到晚上九點才放回家。
河北省滄州市青縣法輪功學員李鳳梅9月24日在批發市場講真相被不明真相的世人陷害，被非法關押在青縣看守所十天，10月4日回家。
河北省石家莊市新樂縣赤後村支部書記任紅坡帶頭到本村法輪功學員家騷擾。
任紅坡的電話15630181336
2026年9月，河北衡水武強縣各鄉派出所和司法所對7.20以前得法的法輪功學員和曾經練過功的全部進行騷擾、抄家和恐嚇（主要是以拍家庭照片和視頻為由到家裏抄家翻東西）部份書籍和真相資料被非法抄走。
衡水市有的資料點被蹲坑，其中喬屯一法輪功學員在集市講真相勸三退被舉報，檢查身體不合格依舊關押派出所，還有老家派出所，並給家人村委會打電話進行騷擾恐嚇。
已知一個北代鄉派出所抄家直接參與責任人電話：18531805072
還有一部份等待核實迫害情況。
廣東省佛山市禪城區瀾石派出所於二零二六年十月三日晚十一點，將62歲的法輪功學員曹美珍非法刑拘，且未通知其家屬。家屬因聯繫不上她，於十月四日向當地派出所查詢，才得知她已被刑事拘留。十月五日，曹美珍被關押在禪城區怡水看守所，期間遭受非法審訊，並被禁止會見家屬。當地警方的違法行為給曹美珍及其家屬造成嚴重傷害與巨大的精神壓力。
曹美珍修煉法輪功前患有多種慢性疾病，包括慢性萎縮性胃炎、神經衰弱、膽囊炎、乳腺炎、慢性咽喉炎等。這些疾病折磨她十餘年，她長期服藥，常常需要同時服用多種藥物，每年耗費國家醫藥費兩、三千元，卻仍無法緩解病情，身體愈發消瘦。尤其是神經衰弱，使她四肢無力、精神痛苦、生活與工作都失去信心，脾氣暴躁。在身心極度困頓的情況下，她於一九九七年九月開始修煉法輪大法，多年的疾病在不知不覺中全部消失。
一九九九年七月二十日，中共江澤民集團發動對法輪功的全面迫害後，曹美珍與眾多法輪功學員一樣，遭受持續不斷的打壓。
二零零零年六月，曹美珍因良心驅使，想赴北京向政府為法輪功說句公道話，未能如願，回到佛山後即被綁架，隨後被關押在佛山市看守所一個月。期間，她被迫睡在潮濕的水泥地上，每天被強制從事繁重而骯髒的勞動：清洗又臭又髒的塑料製品，必須用手直接搓洗；還要穿裝節日彩燈的燈泡等。她的雙手反覆磨破、起泡，泡上再起泡，肉體遭受嚴重摧殘，精神也受到極大傷害。
二零零二年九月，中共十六大召開前夕，佛山市接到上級指令要求「完成抓捕法輪功的任務」。曹美珍被綁架到佛山仙塘洗腦班，被強制關押三個月。期間每天被迫觀看大量顛倒黑白、詆毀法輪大法的錄像，包括「自焚假案」等宣傳。曹美珍堅持信仰，拒絕「轉化」。隨後，佛山公安局以鄭彪為首的人員於二零零二年十二月十六日將她非法轉送至三水勞教所（專門設立一個中隊逼迫法輪功學員「轉化」），並對她非法勞教兩年。勞教所與洗腦班性質相同，天天洗腦、精神轟炸，使她身心遭受極大摧殘，親友也長期處於擔驚受怕之中。二零零四年五月出勞教所後，她被迫辭職。
二零一零年九月，曹美珍好不容易在浙江科技學院找到一份臨時工作，卻在上班不到一個月後再次被非法抓捕，隨後被冤判四年半，關押在浙江省女子監獄。她在監獄中遭強制洗腦，被威逼「轉化」，否則面臨酷刑折磨。高強度勞動使她血壓飆升至一百八十，每晚失眠，吃不下、睡不著，卻仍被要求完成定額任務。監獄不斷提高勞動定額，監工催促聲在耳邊不停響起，壓迫性的環境令人幾乎無法喘息。
中秋節前後，朝陽市多名法輪功學員被本區派出所警察騷擾。龍城區海龍派出所電話騷擾轄區法輪功學員，西大營子派出所李曉東及吳大力上門挨家給當地法輪功學員照像，被迫害致癱瘓在床的法輪功學員也被強行拍照。雙塔八寶法輪功學員被騷擾，聯合派出所給法輪功學員非法拍照。
中秋節是聚家團圓的節日，可善良的法輪功學員家庭卻不得安寧。警察上門不出示任何法律條文，沒有法律依據，卻多年來不定期給法輪功學員拍照上報。執法人員無所顧忌的執法犯法，在侵犯百姓的最基本的肖像權，所以應受法律追責的是這些無故上門騷擾百姓的不法人員。無論從天理角度，還是人間的法律，迫害好人是遲早要買單的。
相關信息：
朝陽市公安局
【辦公地址】朝陽市雙塔區朝陽大街三段56號
【公開電話】0421-2628486【郵政編碼】122000
朝陽市公安局黨委書記、局長 張新天
副局長：王濤、戴連存：13500410145、王守勝、於新宇、戴良芳：13904913609、金合文：13904914449、趙永剛
朝陽市政法委書記周慧哲、副書記李山香13591850001
遼寧省朝陽市公安局各區派出所所長名單
雙塔凌河派出所：顏貴春：13842115105
雙塔龍山派出所程旭：18842181188
雙塔派出所王森：13464247047
雙塔孫家灣派出所朱宏武：18404215588
雙塔長寶派出所宋曉明：13942107678
雙塔他拉皋派出所郝凌雲；13842177997
雙塔桃花吐派出所王英傑：15114227011
雙塔紅旗派出所李全奎：13516018682
雙塔凌鳳派出所孟祥照：13904910021
雙塔光明派出所昌勁：13591866799
龍城七道泉子派出所宋力勇：13942191333
龍城西大營子派出所李曉東：13704219819
龍城新華派出所徐德昌：13634925588
龍城邊杖子派出所李寧：15042152212
龍城海龍派出所楊明宇：15142150986
龍城聯合派出所王行舟：15842195558
龍城龍泉派出所胡曉川：13898099333
朝陽市凌河派出所：雙塔區玉龍大街295號（原燕都新區分局）值班電話-0421-2788867綜合服務室0421-2201066；所長：顏貴春：13842115105；安豐利：13842126322；××X：13284213559；蘇海虹：13332365150
龍山派出所：雙塔區凌河街四段76號（原南塔分局）值班電話-0421-2613996；綜合服務室0421-2967218；所長程旭：18842181188；警察焦大鋼：13942170099；輔警孫鍵：13130823037；保安王博：13591949494；保安李寧：18940557711；於曉海（女）15042156565；陳炳旭：18804210523；方健（女）：13464221158；於永航：13470250234；王子木：18804211008；王小吉：18404250000；劉兵：13634921119；
雙塔派出所：地址，雙塔區商業路66號（原雙塔區醫院）值班電話：0421-3203110；綜合服務室0421─3881599 ；王森：13464247047；杜春江：13942189688； 趙明明：15084200277； 姜廷顯：13704211580； 王立鵬警察：13190255110；朱寶健：18842182111；叢顯林：15042169622；李燁哲：15542100417；
孫家灣派出所：孫家灣鎮政府院內； 值班電話-0421-8711089
綜合服務室0421-8711089；派出所所長朱宏武：18404215588
長寶派出所：長寶鄉政府院內；綜合服務室0421-2773998；派出所所長宋曉明：13942107678
他拉皋派出所：雙塔區他拉皋村九組 ；值班電話-0421-2205110；綜合服務室0421-3885199；派出所所長郝凌雲；13842177997；陳麟麗：15524961234；齊海豐：13942198227；武慶華：13464060558
桃花吐派出所：雙塔區101國道西50米； 值班電話-0421-5700568；綜合服務室0421-5700568； 派出所所長王英傑：15114227011
紅旗派出所：地址，雙塔區黃河路四段4-21 ；值班電話：0421---2203110；綜合服務室0421-3880399；派出所所長李全奎：13516018682；徐陽：13591878668；張天笑：15124081128；接警電話：15642175110；趙正：18340286017肇啟龍：13224217676；
凌鳳派出所：雙塔區鳳凰大街一段27號北區會所動力（原凌鳳派出所）值班電話-0421-2720010綜合服務室0421-2775060
派出所孟祥照：13904910021；高海函：17604218686
光明派出所：雙塔區新華路三段14號樓 ；值班電話-0421-3626110；綜合服務室0421-8880988 ；光明派出所所長昌勁：13591866799值班電話：15698766110；梁躍警察：15140263696、杜赫峰：18804210988、譚××：18842182000；林××：18842115557；梁躍；張澤一：13500410060；張瑞相：18842194028；湯玉博：15204210717
朝陽市七道泉子派出所：龍泉大街二段9號； 值班電話-0421-3205110；綜合服務室0421-2780110；派出所所長宋力勇：13942191333
西大營子派出所：所長：李曉東：13704219819；吳迪：警察王家興：18742175731；警察李星海：18340218025；警察楊金瑞：17640562384；孫曉飛：18804210214；輔警趙鋼：15142106033； 輔警王晉：15104216111輔警吳大力：13942139934；張旭：14740352888；輔警張璐（女）：18040196655；輔警吳剛：15040866521
新華派出所：中山大街二段19號； 值班電話-0421-3713110
綜合服務室0421-2911110派出所所長徐德昌：13634925588；警察常天煦：18340238330；張國聖民警15540212821； 民警柳默然：17642173716；張國聖（民警）電話；15504212821；崔濤：18340552279；張博：18940567662；王宇：15114242977；張磊：15902444451；馮桂棋：13504216415；李曉森：15942130540；李玉強：13284212343；孫政權：15942101104；安雲龍：15904215998；魏清泉：15204206921輔警：李曉森：15942130540；
韓驍勇輔警13842155225；韓驍勇（輔警）電話；13842155225；張曉東（輔警）電話；18624485085；輔警王強：15142152003； 輔警李東奇：18304201756；輔警孫文博：13130817555；輔警范立博：15642117875；
邊杖子派出所-：邊杖子鎮政府 ；值班電話-0421-3206110
綜合服務室0421-2100110；派出所李寧：15042152212
海龍派出所：和平街四段10號； 值班電話-0421-3712110
綜合服務室0421-3716110；海龍派出所：監督電話：0421-3908191；派出所所長楊明宇：15142150986警察包涵電話：17642130912；警察劉金濤電話：13238127909；警察崔家榮：18404223781；於梓恆民警13842169856；警察劉一航：15566616631；警察於廣維：13942133372；王瞬開：13842178852輔警牛鵬旭：18242171711輔警王丹楓：13942115657；輔警范博電話：19904910035；輔警孫孟電話：15042184418；輔警金波：15842135538；輔警姜振超：13464255329輔警馬勝傑 ：13050902195輔警黃磊：13614214415；郭顯禎17642112170；王峰：15104222842；李嘉賓：13188183330
龍城聯合派出所：聯合鎮聯合村一組3號 ；值班電話-0421--8211095；綜合服務室0421-2611110；聯合派出所所長王行舟：15842195558；輔警石文龍 ：13050925998
龍泉派出所：長江路六段5號； 值班電話-0421-3719110
綜合服務室0421-3100110；派出所所長胡曉川：13898099333；
付鑫宇（民警）電話；17642161622；王麟；（輔警）電話；13842145630；郝佳興；電話；13008249341；李東奇：18304201756；騷擾民警電話：15042186657其他民警：李海洋 18642140501電話號為18304201756的警察也打電話騷擾。
【明慧網二零二六年十月八日】（明慧網遼寧消息）瀋陽市鐵西區73歲的法輪功學員劉玉琴，於二零二六年九月十六日被瀋陽市公安局鐵西分局政保大隊、保工派出所警察強行帶走並遭到抄家，隨後被非法刑事拘留。目前，她被關押在瀋陽市第一看守所。
在此之前的八月十六日，鐵西分局保工派出所警察曾對劉玉琴實施綁架，並對她非法作出行政處罰的決定（未執行）。劉玉琴回家後長期遭到跟蹤、監視。此次她再度被抓捕，明顯是鐵西分局政保大隊與保工派出所警察持續構陷、迫害的延續。
劉玉琴於一九九八年十月開始修煉法輪功，按照真、善、忍法理要求自己。她原本患有心臟病、氣管炎、膽囊炎、風濕性關節炎等多種疾病，修煉後這些病症迅速消失，使她切身體驗到無病輕身的狀態。
一九九九年七月迫害開始後，派出所警察與社區人員頻繁到劉玉琴家中騷擾。二零零二年四月二十九日晚，鐵西區凌空派出所警察韓煜、孟凡勇等人破門而入，非法搜查，搶走她的大法書籍和錄音機，並將她強行帶到派出所。警察將她綁在椅子上，逼問其他學員情況，四、五名彪形大漢輪番搧她耳光，用煙頭燙她手指。
更為殘忍的是，警察將她固定在椅子上，幾人按住她的雙腿，一名警察用約六寸粗的不鏽鋼管在她的小腿迎面骨上來回碾壓，又將鋼管立起在她大腿上猛力紮壓。劉玉琴兩條小腿至今還留有兩道疤痕，大腿肌肉形成一個明顯深坑，十多年未能恢復。
隨後，警察又逼問她「發了多少傳單」，在折磨中強迫她「往上加量」，從二十份、三十份、五十份不斷增加，直到湊夠他們所謂「可送勞教或判刑」的數量為止。警察還將她雙手反綁，按倒在地，強壓她的頭、頸椎和手臂，導致她雙臂長期無法從事重體力勞動。
當時，警察韓煜邊毆打劉玉琴邊叫囂：「凌空派出所是全國鎮壓法輪功的先進單位，不信治不了你！」並聲稱抓一個法輪功學員可獲上級獎勵三千元。他甚至用槍指著劉玉琴的眉心威脅：「我要斃你！」
劉玉琴被凌空派出所警察折磨整整一夜，雙臂腫脹如柱、疼痛鑽心，雙腿幾乎無法行走。警察偽造所謂「一百多份傳單」的證據，將她送入拘留所十五天，隨後又非法勞教兩年。
在勞教所期間，劉玉琴每天被強迫勞動十六、七個小時。她的雙手十指無法伸直或彎曲，無論打彎還是伸開都疼痛難忍。
瀋陽市公安局鐵西分局
地址：遼寧省瀋陽市鐵西區興華北街42號 郵編110025
電話：024-25855432、024-25857289
局長：侯斌
政委：任宏
副局長：王松
國保大隊電話：024-25850233、25875637-13
瀋陽市公安局鐵西分局保工派出所
地址：瀋陽市鐵西區保工南街108號
電話；024-25491017
【明慧網二零二六年十月八日】
三姐感恩：「真的是師父救了我！」
〔中國大陸來稿〕二零二六年八月中旬的一天，三姐興沖沖的給我打電話說：「小妹呀！真是師父保護呀！我啥事沒有！」我被說蒙了，問：「三姐，咋回事兒呀？你慢慢說。」
三姐說：「兩天前，姑爺開車帶我和姑娘出去玩。車在河邊停下來之後，姑爺沒注意到我站在車後，突然猛的向後倒車，一下子把我撞倒了，撞得挺狠，我摔倒地上，就失去了意識，但瞬間就清醒了。我聽到姑娘在和姑爺大聲叫喊：『你沒看到我媽呀！你瞎呀！』姑爺也嚇得夠嗆，急忙跑過來。我擔心姑娘和姑爺鬧，一下就站了起來，說：『沒事，我沒事。』」
三姐說，當時她被撞的那一瞬間，就感到有人把她向後拽了一把。她起來後，雖然身上有些疼，但倒地上時哪也沒磕到，哪也沒破，也沒出血，真的啥事沒有。第二天，三姐就上班了。她上班後，才給我打的電話。她說：「人都撞倒了，要是沒有師父保護，撞那一下子，不定撞啥樣呢！」
三姐又說，她臨出門時，就打了一會兒坐，還看了看脖子上的真相護身符。她說：「真的是師父救了我！」
三姐很相信大法，看過大法書，經常打坐，常年佩戴真相護身符。三姐經常說的一句話就是：「我是有師父保護的人！」她的老闆和同事都知道。而且三姐看到大法弟子都像看到親人一樣。母親消業時，只要有同修在場，她就可放心了。
最近，我倆打電話，她又提起了這件事，還連說好幾遍：感恩師父！感恩師父！
受益於大法 智殘孫兒成健康青年
〔中國大陸來稿〕我是中國大陸大法弟子，今年八十五歲了。我一九九六年開始修煉大法。我們全家都受益於大法，特別是我有一個智力殘疾二級的孫子。他跟我和老伴一起修煉大法，現在已是一個健康智慧的大男孩了。
孫子六歲時，父母離異，由我和老伴撫養帶著。孫子小時候聽不懂大人的話，他說話和哭都發不出音，只會咧嘴，動作古怪。家人曾先後帶他去北京、太原等地大醫院找名醫治療，都不見效。我修煉大法後，就一心想帶孫子修煉大法。
我開始先是教他念「法輪大法好，真善忍好」。從教每個字的發音開始，使他能夠準確念出了「法輪大法好」和「真、善、忍好」。接著就教他認字，讀《轉法輪》大法書。十幾年時間的學法，孫子能讀《轉法輪》書了，而且每天能和爺爺一起煉動功、靜功。現在，他能每天雙盤兩、三個小時讀大法書。平時他知道自己做錯了，也能及時改正，從不生氣，很愛笑。他感恩大法，總說師父救了他。
十多年的刻苦修煉，孫子的身體好了，頑固的皮膚病隨著修煉也好了。現在，他皮膚光光的，也白了。他還堅持把《轉法輪》抄寫了兩遍，用了幾百本小楷本。他還和我們一起出去發真相傳單救人，家裏的體力活也幫著承擔，孩子在大法中成長，慈悲的師父不知付出了多少辛苦！
我們全家萬分感恩偉大的師父，我們要在大法修煉中共同精進，報答師恩，做好「三件事」。叩謝師父的慈悲救度！
（責任編輯：唐毅）
【明慧網二零二六年十月八日】
尊敬的師父好！
同修好！
我於一九九七年得法。現在我與大家分享自己推廣神韻的修煉體會。
一、在矛盾中實修，去除對同修的負面觀念
在一次推廣神韻的過程中，和當地的一個協調同修打電話溝通，同修說話表現得很強勢，很不中聽。我雖然保持著表面的禮貌，沒有反駁甚麼，可是內心非常不耐煩，敷衍幾句匆匆掛了電話。掛完電話後，我的耳朵馬上就腫了起來，我悟到是師父提醒我馬上去掉愛聽好聽話的心，我在思想中和師父道歉，並發正念清除頭腦中對同修的負面看法。
在後來的項目配合中，這個同修手中負責的一項工作耽誤了整體進度，大家希望改進這一部份工作。我以前做過這一部份工作，有同修提出希望我接手這部份工作，當時由於怕麻煩我沒有立即答應下來。後來我悟到，我應該不怕麻煩，主動完善不足，不能讓神韻項目因此而受到耽誤。我向這個協調同修表示我可以幫她完善手中工作，但是同修並沒有接受，也不給我她手中的資料。我注重自己心的修煉，不讓自己對這個同修產生任何負面想法，影響我們的配合，也發正念清除干擾我們項目配合的一切因素。師父看到了我的心，給了我智慧，讓我想到其它方法解決了手中沒有資料的問題。當天晚上我沒有休息，連夜完善了這部份工作，第二天我向同修展示了完善後的結果，並主動提起後面我可以承擔這部份工作。也許是由於我真心為同修著想，同修感受到了我的善意。在後來的項目配合中，我也虛心聽取這個同修的建議，改善她提出的問題。
曾經有一個同修和我分享，歐洲一個國家，曾經有一段時間大家做了很多事情推廣神韻，但是賣出的票不多。後來當地協調同修聽取意見，鼓勵神韻會議的時候大家只交流在神韻過程中心性提高的過程，和心性提高無關的事情儘量不提。結果那一年神韻的演出非常成功。這啟發了我在和同修項目配合過程中注重自己心性的提高，而不是只注重事情的結果。
師父說：「苦其心志才是真正提高層次的關鍵。說勞其筋骨就能夠提高上來，我說中國農民最苦，都應該是大氣功師了？」（《轉法輪》）
我悟到，我們做了這麼多事情推廣神韻，不能像農民耕地一樣，光幹活不長功。在推廣神韻的過程中應該注重自己心性的修煉，和神韻演員在舞台上需要用純淨的心表演一樣，推廣神韻的過程中也需要我們不斷提高自己，用更純淨的心推廣神韻。和同修配合，和眾生面對面溝通時有時會發生觸及心靈的事情，這都是在幫助我們提高心性，我們要用更加純淨的心去證實法。
二、向內找，事情柳暗花明
今年我在推廣神韻期間，突然收到一個同修的信息，告訴我放在同修家的東西需要全部搬走，因為這個同修馬上需要去其他國家，需要馬上想辦法把我放在他家倉庫的東西全部搬走。當時我住在外地推廣神韻，我在本地的大部份東西搬不走，都放在了這個同修的倉庫中。
同時，當地推廣神韻的人手本就不多，而且當時接連幾週都有商場的推廣，如果我回去當地，就耽誤了神韻的推廣。我不想耽誤推廣神韻，所以請求當地同修幫我處理一下家具。可是這個同修本身也需要處理自己的東西，根本沒有辦法處理我的東西。當時我感受到壓力很大，心裏一直惦記著這個事情。在學法的過程中，我悟到這是對我推廣神韻的一種干擾和考驗。我發正念清除這種對我的干擾，同時我向內找，想自己為甚麼會碰到這個事情。我悟到自己應該做到「捨」，不應該對自己積攢的東西有所留戀，除了自己必需的東西，對其他我用不著的東西應該能做到「捨」。我感到壓力大的主要原因是我不願意捨去我多年積攢的東西，背後還有利益心，不捨得將來還需要花錢買。這些東西很多我是暫時用不上的。我想到可以將自己用不著的家具捐獻出去，這樣也可以讓這些東西物有所用。
有一個捐贈機構上門幫忙把我大部份用不著的家具都拿走了，但是唯獨剩下了一個桌子。我想了各種方法想把這個桌子處理，但是一直無法處理掉。時間緊迫，當時我只有求其他同修幫我先暫時拿走處理一下。同修原先答應了我，結果在前一天突然告訴我不能幫我，因為她的時間來不及。當時我的壓力一下子變得好大，腦子負面想法也開始冒出來。剛巧和母親同修通話，她聽到我唉聲嘆氣，詢問我的情況。我告訴她情況後，她在法上提醒我要進一步向內找，在這個事情當中找自己是不是有利益心、埋怨別人的心、消極等心。
她的話提醒了我。我靜下來想自己整個過程，想自己在這個事情當中暴露出的執著心。我從心裏面發出一念，我不要這些心，這些都不符合「真善忍」。在我向內找的過程中，奇蹟出現了，我之前掛在網上的廣告一直沒有人聯繫我，在我靜下心來向內找的過程中，有一個人恰好聯繫了我，當天就把桌子拿走了。在這個過程中，我深刻感受到「向內找」這一法寶的神奇，在向內找的過程中，我不僅找到了隱藏很深的執著心，困難也以我想不到的方式解決了。
三、法中堅定正念，全盤否定一切干擾和迫害
我從法中悟到，干擾和迫害是邪惡的因素在抓我們思想的空子，這個空子可能是大法弟子沒修好的人心，也可能是我們在哪方面法理不清，也可能是我們在哪方面沒做正，或者哪方面沒有配合好等等因素。
在這幾年推廣神韻的過程中，我觀察到各個國家都有不少同修過病業關，常年無法推廣神韻或參加大法項目。還有不少同修，雖然沒有遇到病業關，可是在家庭和社會工作中也遇到很多麻煩和關難，能抽出身證實法的時間非常有限。在大法各個項目最急需人的情況下，很多同修忙於個人生活或處於不同程度的關難中，個人修煉都很難保障，更別說全身心投入到證實法了。
近幾年我推廣神韻的過程中，同樣遇到了各種各樣的考驗。有來自自己思想業、安逸心和各種觀念的干擾，也有來自「名利情」的考驗，還有同修配合中的矛盾等壓力。人心上來時，感覺自己舉步艱難。
我知道是自己抱著執著心不放，被後天觀念的假我帶動，把這些觀念當成了自己的一部份。我不希望自己的人心成為項目救人的阻礙，所以我把自己遇到的一切矛盾和困難當做實修的機會，每當過心性關感到痛苦的時候，我知道是自己正念不強，我就努力回想師父的法。當我對別人給我造成的傷害感到難以釋懷的時候，我就背師父的法：「真正往高層次上修煉的人，你的各種心都得放下」（《轉法輪》）。
當我剜心透骨去執著時，我背師父的法：「割捨非自己 都是迷中癡」（《洪吟二》〈去執〉）。漸漸的我分辨出各種由後天觀念和執著構成的假我，它的表現主要是保護自我不受傷害，出於為私的目地，喜歡找別人的過錯、怨恨、憤憤不平。而符合「真善忍」標準的真我，則是不害怕人心的傷害，能為他人著想，不計他人過錯，能正念看待他人。有時候自己很難意識到自己人的觀念，容易把「假我」當作自己的一部份，它伴隨著消極和負面情緒，妄圖讓我失去對修煉的正念，在情的干擾中精進不起來。所以當我意識到自己的假我出現時，我開始正念排斥它，不要它，我想這不是我，真正的我是符合「真善忍」的。
我從法中理解，現階段我們在家庭、工作、社會中遇到的一切麻煩和困難，都有我們修煉的因素，但是只要我們提高心性，就能過去。而邪惡因素妄圖利用業力和我們沒有意識到的執著，給我們安排麻煩和干擾，需要我們在正法修煉基點上全盤否定。無論我們個人修煉上遇到的困難和魔難也好，在大法項目中出現的干擾也好，都要站在正法修煉的角度，向內找自己在這個過程中哪方面做得不足，在證實法和同修配合中，查看自己哪方面沒符合法，按照法對照自己的言行，在大法中歸正自己。
我們的人心是邪惡干擾項目救人的理由和藉口，為了減少損失，也為了我們自己天體的眾生，更多世人得到救度，我們不能抓著這些人心和執著不放。
結語
為了不辜負師尊的慈悲救度，同修們，我們在法上互相提醒，在整體修煉的環境中，在矛盾和考驗中，快快放下人心，正念清除和否定邪惡的干擾和迫害。
有不當之處，還請同修慈悲指正！合十
（2026年歐洲法輪大法修煉心得交流會發言稿）
【明慧網二零二六年十月八日】我是一九九八年得法的大法弟子。二零一四年我來到英國上學，之後就留在英國。在英國這十二年我還沒參與過英國法會的心得交流會徵稿，這次我想補交這份作業，將自己這些年在英國的修煉經歷寫出來，向師父彙報，與同修交流，和大家一起共同精進提高。
一、來到陌生城市獨立生活，建立新的洪法點
我二零一五年畢業後，一直住在倫敦，參加倫敦的洪法講真相。二零一七年我找到我的第一份全職工作，因此搬離倫敦，來到一個陌生的城市，開始獨立生活。
來到新的城市，我首先考慮到的就是週末洪法的問題。這個城市沒有其他的大法弟子，當地沒有真相點。我覺得我應該在這裏建立一個新的洪法點。我搬到這個地方也不是偶然的，這可能有與我有緣分的眾生，我應該完成我的使命。這樣的想法越來越強烈，我深知這是我應該做的事情。但是我有恐懼心理，從零開始建立一個真相點，不知道如何開始。這時師父安排了一個同修幫助我，這位同修曾有多次與英國政府和議員打交道的經歷，知道如何預約見面講真相。整個見面的過程非常順利，我們很快就拿到了辦真相點的許可。在同修的幫助下，我們終於開始了在這座城市的週末講真相徵簽活動。
這個真相點只有我們兩個，我們一開始辦的很好，我覺得我們會一直這樣做下去。突然有一天同修說她要搬離這座城市。這對我來說是一個巨大的考驗，因為這就意味著我以後只能一個人支撐這個真相點。我感受到一種前所未有的孤單。慢慢在學法修煉中我悟到，這是對我的一種考驗。難道有人陪著就能修煉講真相，沒人陪自己就不做了？這不正是為了修掉我的依賴心麼？下定決心後，我告訴自己，即使是我一個人，我也要堅持下去。這是考驗我能不能行，是不是在任何時候都能堅定不移的做好自己該做的。我每週六早上，背上大展板，拉著小推車，走大約半個小時的路來到市中心，下午結束時再走回家。我每個週六都覺得過的非常充實，雖然很累，但是我鼓勵自己，不要怕累怕吃苦怕寂寞，堅定自己的毅力，做好救人的事兒。
二、在營救母親同修的過程中提高
二零一九年十二月，我遇到了一個人生中的一大關，就是在國內的母親同修突然之間被當地的惡警綁架。事發突然，我馬上聯繫了英國佛學會，把這件事情通知給英國所有同修。很多同修幫助我，給我提供了很多建議和思路。我開始了對母親同修的營救，給英國政府，當地議員，國際大赦組織寫信呼籲營救，建立了徵簽網站。在這個過程中我的思想總是有起伏，一會兒有正念，一會兒又覺得希望渺茫，思想變得不穩。我知道我必須要加強學法和發正念。我心裏清楚這是舊勢力和思想業對我的干擾，想讓我變得消極。我告訴自己要破除舊勢力的圈套。慢慢地，我開始變得思想堅定，心態也越來越平和。
在營救過程中也有很多令我印象深刻的心性考驗。有那麼幾天，所有的事情都變得不順了。我向同修尋求幫助的時候，有幾次都被同修訓了一通，有的說我太執著了，有的質問我為甚麼等其他同修打真相電話而不是自己給國內警察打電話，等等。正在關難中的我，聽到這些心裏很難過，思想裏開始產生了對同修怨恨的念頭。我馬上意識到了這個怨恨的苗頭，抓住它並滅掉它。我告訴自己，無論多難過，都要從修煉人的角度去正面想問題。對同修怨恨是邪惡最開心看到的事情。
靜下心來仔細想一想，我發現雖然同修語氣不好，但是其中也確實點到了我該提高的方面。我反思自己太執著於母親被釋放的這個結果上。我應該好好的利用她被綁架的事實來講真相，救度世人。對於她能否被營救出來，這都取決於多方面因素，包括她自己的修煉狀態和業力等等。我應該在這個過程中做好我該做的，放下執著，把自己和母親同修的一切都交給師父，一切都聽從師父的安排。
對於同修說我應該自己打真相電話，我也好好的反思了這個問題。我感覺到自己太依賴 RTC 真相電話組的同修了。有很多事情是我可以做的，我為甚麼不做呢？這其中有依賴心，有怕心，怕面對惡警，怕講不好真相。既然意識到自己的問題，那我就應該勇於突破。師父看到了我有想在打真相電話上突破的決心，就安排了一位經驗豐富的年長大法弟子幫助我，這個同修非常有耐心，還幫我建立了一個群組，把另外幾位會打電話的同修都加進了這個群。我們一起利用每天早上6：30到7：30 的時間給國內綁架我母親的派出所、公安局、看守所打真相電話。這通常是同修們早起煉功和學法的時間，我非常感激同修們能利用自己的時間來幫助我。這位老同修也經常鼓勵我多講，我講完後她會給我提出建議，哪裏需要改進。通過這次的經歷，我在打真相電話方面也有了很大突破。
臨近聖誕節，同修們都有很多自己的事情要忙，相繼不來參加早上的打電話了，就剩我一人。聖誕期間，只有我一個人，沒有過節的喜悅。但是我也很清楚的知道，這是對我的考驗，看在自己一個人的情況下，還能不能堅持下去。我心裏默默跟師父說，請師父放心，我一定能過好這一關，我一定不讓師父失望。就這樣我一直堅持著每天早上打真相電話。在母親被非法關押20多天後，我的電話終於打到了辦案警察那裏（他是專門負責羅列所謂『證據』並提交給檢察院的辦案警察），他安安靜靜聽了20多分鐘的真相後才掛斷。第二天母親就被無罪釋放。
經過這次的過關，我感覺自己成長了很多。我以前是怕麻煩，怕魔難，怕不好的事兒發生。現在，我懂得了修煉人要反過來看問題。我明白了甚麼事情都要從煉功人的角度去思考，我明白了甚麼是正念正行，也修去了依賴心。
三、疫情期間加強學法，依舊做好洪法救人的事
二零二零年，中共病毒疫情開始在全世界蔓延。我們更應該認識到修煉的嚴肅性，並嚴格對待自己的修煉。那段時間我開始每天抓緊時間學法發正念。我開始加強煉功，煉一個小時的抱輪，並且開始背法。我開始背法後就出現了一個很神奇的現象，就是自己在無意識的狀態下會自主背法，比如我早上剛起床，迷迷糊糊還不清醒的時候，我的腦子就已經開始背《轉法輪》了。那一陣子我的修煉狀態很好，晚上夢見自己在以很快速度往天上沖，以極快的速度突破層層空間。速度快到我有點害怕，但更多的是興奮。我經常夢見自己在天上飛，曾飛到不同的天國世界看到一些壯麗的天國盛景，還夢到天上金色的法輪在旋轉，越轉越大。
由於所有人都面臨隔離封鎖，週六市中心洪法點就沒辦法再繼續了。我就想辦法參與其他的項目。由於不能出門，我和很多同修都參與了RTC 平台打真相電話。後來大紀元又推出了專門的特別時報，揭露中共洩露病毒的真相，我開始在當地挨家挨戶派發大紀元報紙和反對活摘的真相資料。我在自己所居住的城市發放真相傳單的覆蓋率將近45%。再後來，劍橋同修邀請我去劍橋洪法。劍橋是著名景點，每年吸引大量遊客，所以在非神韻推廣期間，我都會參加每週六劍橋真相點的一線講真相活動。
在講真相的過程中，我意識到了慈悲心的威力和重要性。記得有一次，一個來自中國大陸的中年男性，他面帶煞氣，甩著胳膊從我面前走過，一看就是一副不好惹的樣子。我沒有膽怯，微笑著向他大大方方的打招呼，並遞上真相資料。他一愣，然後下意識的也微笑了起來。他一微笑，整個人的面相都變了，變得像一位和善的大叔。這件事情令我印象深刻。我悟到，我們不要被常人的外表所嚇住。很多中國人都是因為在中共邪黨的薰染下變得面目可憎，當我們的善念打到他們空間場的時候，就能化解他們空間場的戾氣和不善，使他們變回善良人該有的模樣。當然，我也經常遇到罵人的。但是我基本上能做到不生氣，不動心。我們大法弟子應該去影響常人，將常人不正確的思想行為歸正，而不能讓常人影響了我們做事的心態。
四、在參與神韻項目的過程中提高
我從二零一九年開始參與神韻小商品項目至今，每年都非常期待參與神韻項目，期待神韻的到來。能和同修一起合作，完成好神韻的工作，我倍感榮幸。我們每天很忙，但我不僅不覺得累，還覺得輕飄飄的，飄飄渺渺，像做夢一樣，幾天下來就好像去仙界遊玩了一圈，忘記了所有的煩惱和常人中的瑣事，每天都是安靜平和。神韻結束後都是戀戀不捨。
我們也是從慢慢的不會到越做越好，越做越專業。以前出演神韻的城市不多，慢慢發展到十多個城市，需要的人手也越來越多。以前協調人可以自己承擔所有工作，但是隨著城市增多，協調人自己忙不過來，需要更多的人幫忙承擔一些事務。我以前是一個怕麻煩的人，在面對協調人的請求時總是拒絕。但是在修煉中我也在提高，修出了責任心，感覺自己應該承擔該承擔的，要有擔當，遇事不能往後縮。
近幾年，我開始承擔神韻小商品其中一個櫃台的site manager工作。在與同修合作時，有時我們會有一些摩擦，使我對同修有意見，不滿意，感覺同修沒有責任心。有時跟同修溝通想把這個事情說開，表達一下我的看法，但是常常感覺說了收效甚微。我很生氣，儘管我儘量克制自己的情緒沒發脾氣，但還是能從我的面部表情上看出我的態度。我有時也會跟協調人抱怨：要不明年就別讓某些同修參與了。但是第二年這些同修還是被邀請進來。
這時我開始反思自己，自己心裏的憤憤不平已經跟宇宙的特性開始擰勁兒了。自己肯定有該提高的地方了。首先，我不該輕易的提出不讓同修參與這個項目。誰能參加神韻項目都是師父安排的。神韻項目這樣重要的工作，是建立威德的難得機會，不是誰想來就能來的。同修既然是師父安排來的，就一定有他們該完成的使命。
其次，我總是想讓別人按照我的想法去做事情。當我看到別人表現出不符合我的期望的時候，我更應該理解、體諒和圓融，而不是指責和埋怨。每個人的行為是自己境界的表現，每位同修都是在大法中修煉，都會在修煉中漸漸地提升自己。同修們在項目中修煉必然會有自己的體會、認識和提高，當他們逐步積累經驗，有所悟有所提高的時候，他們自然而然就會做好，而不是被我強迫的去做好。我應該修出包容心，要有容人之量。
既然悟到，就要做到。當時我給自己定了一個目標，在下一次再參加神韻項目的時候，我要在這個問題上有所提高，不能再對同修起抱怨和看不上的心。無論同修甚麼表現，我都要接受，默默把自己留意到的不足補全做好。等到來年神韻的時候，我已經明顯感覺到自己內心的變化，雖然還有一點點抱怨心沒有去掉，但是已經改善很多了，我的內心也平和很多。今年在一個城市賣神韻小商品的時候，我的櫃台只有我和另外一個同修，這個同修對業務還不太熟，於是我默默幹好了所有的活兒，內心沒有一絲不滿。不僅如此，我一個人幹活比另外一個櫃台好幾個人幹活兒還要快，整體銷售量也比去年增長很多。我發現自己以前太執著於所謂的公平，就想每個人都應該平均分配同等量的工作。但是同修的能力有大有小，有的擅長這個，有的擅長那個，有的動作快，有的動作慢。如果我們能力強，就應該能者多勞，不要因為多承擔而心裏不平衡。本來我們的能力就是師父賜予的，我們就應該盡情發揮自己的能力和所長來做好助師正法的事情。
結語
回首這些年的修煉，這一路遇到了很多關難和挫折，在師父的慈悲保護和加持下，我磕磕絆絆的走到了今天，我深刻地體會到了修煉不易。
師父在《各地講法十五》〈二零一八年華盛頓DC講法〉中說：「你們的生命就是為了這個而來的！別無選擇，真的別無選擇！這是大法弟子。常人哪，他可以六道輪迴、各界轉生；你們不能了，你們就是大法這件事情。所以哪，不做好，那留給自己的那就是悔恨。特別是那些老大法弟子，不要懈怠。你從那麼艱難的歲月中走過來、走到今天，多不容易！你不知道珍惜嗎？我都珍惜你！神都珍惜你！所以自己更應該珍惜自己。」
我每次讀到這段法的時候，我都能感受到師父的苦心教導，諄諄教誨。我經常用這段法提醒自己，激勵自己，一定要珍惜自己走過來的路，要更加認真嚴肅地對待今後的路，精進不怠。
層次有限，如有不當的地方，請同修慈悲指正。
（2026年歐洲法輪大法修煉心得交流會發言稿）
【明慧網二零二六年十月八日】
尊敬的師父好！
同修們好！
一、修去自我
今年我下了決心，要在修煉中好好修一下自己的性格。去年夏天神韻演出週末會議一結束，我們幾個有空的同修就湊在一起，每天清晨五點學法，一直堅持到現在，就在巡演期間也沒中斷過。學法讓我受益良多。清晨沒人打擾，心能靜下來，白天如果有時間，還能再多看一會兒書。今年巡演期間，學法幫了我很大的忙，讓我更願意向內找，也更容易和外界的事務拉開距離，不被其帶動。我留意自己有甚麼執著，儘量讓自己保持清醒。學法的量和質能夠上去，對我起到很大很關鍵的作用，跟上一年相比，自己有甚麼提高，自己看得清清楚楚。
我天生性子直，又衝，還認死理。有的時候，這會起好作用，但其中也有不少東西需要清除。因為受自我的影響，有時我會變得不夠謙卑，有時會控制不住情緒（比如會發火、害怕），又比如會變得愛證實自己，傲氣，該堅定的時候卻變成了強硬。這些年，尤其通過參與巡演，我慢慢明白了一件事：一個人有沒有本事，本身不重要；重要的是這份本事有沒有用在救度眾生的項目中。若不是，它很容易在自我的影響下，反倒起破壞作用。明白了這些，我就時時提醒自己，儘量做到平和、與人為善。
當然，神準備這些關時，有多細緻、多精準，常人是想像不到的。我自己呢，一路跌跌撞撞，有時能順利過關，有時卻被關押得喘不過氣來，反反復復。我聽過、也讀過不少修煉人和聖人的修煉故事，他們無論遇上甚麼事情，都能守住自己，心很靜、很純，一片真心為著別人。我真盼著自己也能總是這樣。這讓我想起剛修煉的時候，每次讀到法語《轉法輪》裏有關韓信從那個人的胯下鑽過去那一段時，我心裏就嘀咕：「這回他可別再鑽了吧……」結果韓信還是鑽了過去，回回如此。這麼多年過去了，回想過往，這條路對我來說，從一開頭就不好走。
有意思的是，碰上明擺著不友善的人，我反倒能平靜下來。比如說，當某電視台的記者發來一串火藥味十足、處處找碴的問題時，我把自己的念頭稍微清理一下，就能心平氣和的對待她，我的心是慈悲的。再比如，我跟負責未成年人事務的部門見面時，他們拿未成年人的問題盤問我，老是曲解我的話，足足兩個半鐘頭緊逼不放。出來時我頭疼得厲害，可在當時，我的心很靜、思維很清晰，沒生氣，也沒慌張，更沒有一點怨恨。但如果換個場合，我可能會一下子被火氣帶著走。
有一回，我跟某劇場管售票的人通電話。在這之前，她給我發了一封口氣很衝的郵件，要我照合同把邀請票寄給她，但這件事我在去年十一月就辦妥了。我跟她從未通過話，也沒通過信，只覺得她來勢洶洶，非要我馬上寄票，還說這太不像話了……一開始我還穩得住（這種關難往往不是單獨來，總是百苦一齊降，讓人一下就繃緊了），我甚至暗自歡喜，心想如果在以前，我可不會這樣反應……誰知這點小小的歡喜，轉眼就讓我後悔了。在我看來：這大概是個誤會吧，她講話不好聽、又沒禮貌，我得打個電話跟她說清楚。可電話一通，比郵件還糟。我的火氣一下就上來了，最後乾脆把電話掛了。
掛完電話後，我又氣又惱，怪自己沒守住這一關。第二天，佛學會負責人跟我說：「我跟該劇場那位聯絡人通了話，她說你把她電話掛了。我跟她講，應該不至於吧，大概是信號不好斷開的。」但我跟他說：「不，是真的，我確實把她電話掛了。」他笑了笑，大概有點替我感到尷尬。
二、突破自己頑固的觀念：接受並準備好吃苦
要把各種情緒一點點磨掉，很不容易。我身上的憤怒像是一套早就被安排好的防禦工具，保護著我不去受苦、不去看自己受苦、不被人羞辱，好讓我保住面子；就像恐懼一樣，在這個迷的世界裏，恐懼就像防彈衣一樣，在替我擋著更大的痛苦，然而說到底，恐懼本身就是某種形式的痛苦。因為它們保護的以及服務的對像，只是那個變著花樣的自我。我懂了：情其實是一些不正的觀念，它們會把自我越養越大。如果一個人願意不再用這些情緒（怕心、發怒、喜歡、不喜歡）來保護自己，那麼他就自由了，金剛不壞，因為他重新找回了那份與神相連的大自在。
我感到，我必須要勇敢的去感受、去面對那些被現實喚醒的、深藏在心底的痛，以及與我的人生經歷有關的痛楚。情緒其實是一個替自我說話，讓自我賴著不走的藉口。簡言之，自我就是只想著自己。在實際生活中，和自我有關的考驗比比皆是，和常人中那些事情非常類似。真正的關鍵是，遇到這些事情的時候，我們的心裏是怎麼想的。
舉個例子。有一回，一位女士的票出了問題，她的票和別人的重複了，我們提前十多天就通知了她。售票組裏跟她打過電話、發過郵件的人，個個都跟我說她態度很兇，又是威脅，又說到了現場非得當面討個說法之類的。她甚麼更改、商量、解釋都不聽，擺明了要來吵一架。眼看著要在窗口見她的那天到了，一想起這事，我心裏就有點忐忑不安。我跟先生提了一下這件事，他說要陪我去，我沒同意。去之前，我放下了心裏的怒氣和防備。其實說白了，我無非就是怕當眾丟臉、怕自己承受不住。結果見了面，一切都順順當當。事情雖小，我卻覺得自己過了這一關：不單因為事情順利，更因為我這回不想再靠和自我有關的東西（例如證實自我、發火、害怕、提防），用它們來保護自己。
另一個經歷，是關於我煉第五套功法的。我一直喜歡雙盤，盤上去就像回到了家。可是，最後那十分鐘通常非常難熬、很疼，多半時候我都是咬著牙、硬撐著挺過來的。有一次，腿剛開始一陣陣的劇痛，我就照老樣子，心裏一緊，準備硬扛。可就在那一瞬間，我忽然明白了：要是有債，就應該承認、就應該償還，我得承受這份痛。就在我整個身子一下子鬆下來的那瞬間，我看見一個影子閃過去，形狀像個人，從旁邊過去，朝我打了一下。我心裏想：「我願意償還我欠的，這也是師父給我安排好的，在修煉路上應該償還的。」一下子，人影越來越多，把我狠狠的揍了一頓。我在旁邊看著自己，周圍影子多得連身子都瞧不見了。
也不知過了多久，那些影子忽然散去了，我的身體像是塌下去、化沒了一樣。我想，那大概是一個由業力構成的身體吧，到這個層次，債總算是還清了。從那天起，一連好幾個月，打坐我都不疼了，只覺得兩條腿被箍得緊緊的，像被繩子勒住一樣。我倒不執著疼不疼，我想這應該只是修煉過程當中的一個階段，跟吃不吃肉差不多，到該怎麼樣的時候，自然就會怎麼樣。我決定順其自然，因為我心裏有底。這件事對我來說很重要。通過它，我學會了接受痛苦、直面自己的痛苦，也明白了痛苦的真正意義。
師父說：「吃苦受難是除去業力、消除罪過、淨化人體、提高思想境界、昇華層次的大好機會，是大好事，這是正法理。但是在實際修煉中，痛苦來時、矛盾衝擊心肺時，特別是一旦衝擊了人的那頑固的觀念時，還是很難過關，甚至明明知道是在考驗也放不下執著。」（《精進要旨三》〈越最後越精進〉）
三、區分「做事」和「修心」
我注意到，自己的性子確實有了些好轉。能發生這個轉變，是因為我學著把別人放在心上，真心替對方設身處地的著想，先想著別人，要先學會「修心」，再去「做事」。
在劇場，我們有時會遇上態度不好的人，有時他們會向我們收一些事先沒講好的費用，這些做法在我看來既不公道，也不合規矩，更不符合合同。對此，我儘量沉住氣，寫郵件時把話說得客氣些、和氣些。一開始我嫌自己有點假，覺得不夠自然；可轉念一想，我是真心想做個更好的人、做個善良真誠的人，這是我的真心想法。於是我就這麼做下去，沒多久，我就發現，我們和這些人相處時，彼此的關係融洽多了，也客氣多了，哪怕遇到我之前覺得難打交道的人，也一樣。
今年，我們在後勤、行政和財務上增加了不少新要求，巡演過程中，我麻煩各組協調人處理的事務也比往年多，例如銀行卡、交通住宿的報銷、行政方面的會議、排日程、交流、各組的跟進、物資和後勤等等。起先我一門心思撲在項目上，只想著把一切都弄得井井有條、運轉順暢。可是有好幾次，我在幾位同修的身上看見了他們內在的光，我常常被感動得掉眼淚。事情雖然不大，卻讓我深受感動。
比如，我請各位協調人替自己的項目組填寫一張表，在表格裏，交通和住宿都套好了公式；在我看來，這套方法很簡單，要查甚麼一目了然。可沒多久我就發現，這個表格根本沒人用。我只是想，可能是因為用起來不順手吧。我也知道，對有些協調人來說，行政這塊不是他們的強項。可當我看到他們各自費力的應付那一堆文件、發票，最後都按自己的辦法整理出檔案給我──其實按著做都能用──我就知道，這背後他們花了多少心血、下了多少工夫。有位女協調人還在檔案裏用筆畫了個哭臉，表示自己遇到了很多困難……這些事讓我深受感動。
還有一位同修，做事特別認真、踏實，又有責任心。我常聽她說自己工作量大，這一點毫無疑問。她是遠程工作，沒有和我們一起參加巡演。有一天我才知道，每場演出之前，她都會點上一炷香，陪著我們，想離我們每個人近一些。這個簡單無聲的舉動，深深打動了我。我從這個舉動裡感到了她的真心、她的純淨，還有那份無聲的陪伴。這份細心之所以打動我，是因為我看到了她內心裏的那份真誠和溫柔，而不只是她的工作本身。
四、項目的成功與心性的提升
個人修煉和救度眾生是連在一起的，可我還是時時提醒自己：心性的提高，跟項目的成功，是兩回事。它們彼此對應，卻不是一碼事。關鍵在於我們是否明白，誰才是創造這一切的根本。
這兩者之間的差別非常微妙。我意識到：一個項目或一個活動的效果再好，辦得再好，也不等於心性提高了。這兩個是分開的。並不是說某個活動做得好，我的心性就提升上去了，或者說沒有做好，我的心性就沒有得到提高。我們需要分清「做事」和「修心」的區別。神韻的成功，是師父和神的安排，也是靠每個參與者，為了神韻的實現和上演，而拿出勇氣、捨己奉獻換來的。
結語
我知道，距離一位真正的大法弟子的標準，我還差得遠。可是，對於自己能成為大法弟子，找到這輩子最幸福的事，我心裏又有著說不出的感恩和喜悅。我會繼續努力，繼續修去那些屬於執著於自我的東西。說白了，這些東西只是我生命的幻象，我將繼續努力，找回自己的自由和自主，完全投身於大法之中。
感謝師尊，感謝同修。
（2026年歐洲法輪大法修煉心得交流會發言稿）
【明慧網二零二六年十月八日】
尊敬的師父好！
各位同修大家好！
我是一九九八年得法的丹麥大法弟子。多年來，雖然我的修煉狀態時有起伏，但我始終堅信大法。回顧近幾年的修煉歷程，從家庭魔難到參與神韻推廣，一次次考驗使我更加體會到修煉的嚴肅與殊勝，也更加感受到師尊的慈悲保護。
一、在家庭與自身病業魔難中堅定信師信法
幾年前，我們一家搬進了期盼已久的新居。丈夫是丹麥人，雖然不修煉，但一直尊重我的信仰，有時也會協助我做一些大法項目。兩個孩子健康成長，我也在當地找到了一份工作。表面上看，生活安穩而平靜。然而，就在一切看似順利的時候，丈夫被確診患上了憂鬱症。幾乎同一時間，我在偶爾的情況下，也被診斷出了糖尿病。突如其來的變故打破了原本平靜生活。
剛開始面對這些事情時，我的心也曾受到衝擊。查出糖尿病後，按照醫生的要求，我每天監測血糖並注射胰島素。經過一段時間後，我開始從修煉的角度對待這件事情。作為修煉人，我知道任何事情都不是偶然的。通過學法，我逐漸認識到，修煉人遇到的任何關和難，都應該從修煉的角度去看待。我曾對飲食有許多喜好，也存在著安逸心和放鬆自己修煉的情況。我認識到，那些醫生用常人的醫療方法，對我提出的要求，並不是我作為修煉人的過關標準。例如：醫生提示我，我需要禁吃某種食物等等，其實，這些食物本身並沒有問題，而我的真正問題，是去掉自己的嗜好執著。於是，我調整了飲食習慣，同時更加重視學法和煉功。漸漸地，糖尿病的症狀也不知不覺消失了一大半。
我的情況剛剛穩定下來時，丈夫的病情卻開始迅速惡化。很快發展到需要住院治療的程度。起初，他住在醫院急診部的開放病區，之後又轉入封閉病區，最後被安排到長期住院病房，並接受了十四次電休克治療。
醫院距離我家單程需要一個多小時的車程。那段時間，我白天工作，下班後趕往醫院探望丈夫，回家後還要照顧兩個孩子。每天忙碌下來，常常感到身心俱疲。然而，無論再忙，我始終堅持學法。每當感到難以承受時，我都會提醒自己：有師父在，有大法在，沒有甚麼過不去的關。
經過治療後，丈夫的病情有所好轉，開始能夠回家過夜，後來逐漸恢復正常的居家生活。然而，他的病情仍時好時壞。有時晚上無法入睡，我在他的同意下，便陪他一起學法。那段時間，我陪著他一起閱讀師父的著作《轉法輪》、《法輪功》以及各地講法。丈夫學法時並沒有抱著治病或求得甚麼的心態，只是單純地閱讀和嘗試煉功。煉功時，他能感受到身體的能量變化。
隨著時間推移，我越來越清楚的感受到，表面上看是疾病的表現，實際上是業力與各種負面因素的干擾。丈夫病情反覆期間，我努力向內找自己。面對家人的痛苦，我發現自己對親情仍有很深的執著。當丈夫狀態時好時壞，我的情緒也會跟著波動；心裏也會產生焦慮和不安，感到看不到希望。我深知，作為修煉人，我只有在法上，師父才能幫我，不能用常人的方式去看待這些問題，而是要以正念面對，用慈悲和善念化解矛盾。
當家庭、工作、經濟以及身體上的壓力同時襲來時，確實讓人感到舉步維艱。但修煉人正是在這樣複雜的環境中提高自己，魔煉自己的意志，提高自己的心性。
那時，我每天仍然堅持學法、發正念、講真相，並參與自己力所能及的大法項目。每當遇到矛盾和壓力時，我都努力向內找，反思自己是否存在信師信法不足、包容心不夠、情過重等問題。雖然身處迷中，很多事情當時無法看清，但我始終記得師父講過：「修煉中無論你們遇到好事與不好的事，都是好事，因為那是你們修煉了才出現的。」（《精進要旨三》〈芝加哥法會〉）。
然而，新的考驗很快又來了。由於長期的家庭壓力魔難，我的情緒狀態出現了波動，甚至影響到了自己的工作。一天，公司主管找我談話，表示理解我的家庭處境，但認為我這段時間情緒低落，已經影響到顧客的感受，希望我在一個月內改善狀態，否則可能面臨解雇。聽到這些話時，我心裏也曾感到委屈和壓力。但作為修煉人，我知道抱怨解決不了問題。我能做的只有努力做好自己應該做的事情，以正念面對眼前的一切。
不久，丈夫又在去學校接女兒回家的途中發生車禍。雖然車輛損毀嚴重，而大人和孩子都平安無事。這時我更加感受到，我和我的家人都在師尊的慈悲保護下。自己一定要修煉好自己，不負師尊苦心。
然而，真正的嚴峻考驗還在後面。有一天，丈夫病情失控，突然情緒激動，對我做出了危險舉動：突然用電線勒住我的脖子。當時我一邊讓自己保持冷靜，一邊尋找機會自我保護，最終成功報警求助。就在警察已經出警，還沒有到我家時，丈夫卻服用了大量藥物，當他被送到急診室時，已經失去意識，期間心臟曾兩次停止跳動，情況十分危急。
在這關難中，我悟到我要放下人念。我保持冷靜、理智、放下執著，用正念面對魔難，心懷善念，坦然面對一個個關難。當我以修煉人的心態面對家庭魔難時，內心也逐漸變得寧靜，人念少了，事情往往都會出現轉機。雖然不知道前面還有多少關要過，但我知道，只要堅定地走在大法修煉的路上，就一定能夠走過一個個的魔難。一天夜裏，我做了一個十分清晰的夢。夢中，師尊慈悲地拍著我的肩膀說：「過去了，過去了。」醒來後，我的心中充滿感恩，也更加堅定了繼續精進實修的決心。就這樣，丈夫的病情慢慢好轉，家庭也逐漸走出了最艱難的時期。
回首那段歲月，我深深體會到，如果沒有師尊的慈悲保護和大法的指引，我很難走過那段艱難的日子。每一次看似無法跨越的難關，最終都是在師父的保護下，走了過來。我深深體會到：真正支撐我走過這一切魔難的，不是個人的能力，而是對大法的堅定信念。每一次遇到的難關，都是讓我在考驗中提高上來，這使我更加珍惜大法機緣和大法修煉，使我更加感恩師尊的慈悲救度。
二、在神韻項目中修去人心人念
二零二五年底，我們迎來了一個令人振奮的消息：神韻藝術團終於有機會在丹麥首都哥本哈根演出了！多年來，神韻曾在丹麥第二大、第三大城市上演多次，受到了當地民眾的喜愛與歡迎，許多住在首都的民眾也慕名來看神韻演出。但由於中共對當地政府的經濟脅迫和施壓，早在二零零七年，中共通過各種手段，突然取消了本已計劃在首都的神韻演出。在隨後的二零十九年中共的跨國打壓迫害下，我們一直沒能突破首都劇院的難題。直到去年底，當我們得知在哥本哈根一個新建的劇院得到特批後，大家都無比激動，也十分珍惜這來之不易的機會。演出定於二零二六年三月底、四月初舉行，共五場演出，近一萬五千張門票。那時，我們推廣神韻的時間已經比較有限了，需要在短時間內在第一次演出神韻的城市裏，做好神韻的推廣工作，對於學員人數不多的我們來說，是一項巨大的挑戰。但是大家都緊急行動起來，全身心的投入到推廣神韻的項目中去。
我發現，哥本哈根的各個劇院基本都是主流社會的觀眾，演出的基本也是傳統劇目。那麼這些劇院的觀眾們，就是我們介紹與推廣神韻的主打人群。於是，我主動承擔起了每天晚上演出散場時，到劇院門前向觀眾發放神韻資料的工作，同時白天去各市區商業街張貼神韻海報。我內心十分珍惜這份重要的推廣工作，知道自己承擔的是一項救度眾生的重任。因此，從著裝儀容到言談舉止，我都儘量以修煉人的標準要求自己，希望能將大法弟子善良與真誠的風貌展現給有緣的神韻未來觀眾們。
每天晚上前往劇院，都需要經過轉乘地鐵和公交車，單程就需要一個多小時，有時發完一個劇院的資料後，還要儘快趕到另一個劇院接著發。為了不給劇院增加額外的清潔工作負擔，我們發資料都選在劇院演出散場後，這樣收到我們資料的觀眾就會把資料帶回家，而不是留在劇場裏。因此每次發完資料，都是到了很晚的時候，回到家基本都已接近午夜，而第二天一早還要去上班，因此，長期在劇院前發資料，休息時間就會很少。
而更大的考驗是，丹麥今年冬天異常寒冷。今年冬天恰逢丹麥幾十年來少見的嚴寒，刺骨的寒風夾雜著大雪，體感氣溫常常達到零下十幾度。由於天氣惡劣，有時遇到暴雪天氣時，部份列車延誤甚至停駛，給推廣工作帶來許多不便。當我站在寒風中等車時，當我在劇院外面等待散場出來的觀眾時，當我在午夜的寒冷中久久等不到回家的公交車時，我也曾感到非常疲憊，甚至有時身體出現不適。但每當想到眾生正在等待被救度，我便提醒自己不要被表面的困難所阻攔，一定要咬緊牙關，雷打不動的天天去劇院前面，一天都不能缺席。
每當觀眾從劇院走出來時，我都面帶微笑，真誠地向他們問候，並將神韻資料遞到他們手中。無論對方是否接受，我都盡力保持善意與平和的心態。漸漸地，我體會到，真正打動人的並不只是手中的資料，而是修煉人發自內心的善念。漸漸的，隨著時間的過去，越來越多的人反饋說收到神韻的介紹資料了，也看到廣告了。
我在每天晚上去劇院發神韻資料之外，到了週末，還會到哥本哈根的各個城區，商業繁華的街道去掃街，也就是一家一家的去各個商店裏向工作人員介紹神韻，並徵得他們的同意，把印製的非常精美的神韻廣告貼到商店的櫥窗上，或櫃台前。我經常是背著幾百份廣告，沉重的資料讓自己行走都困難，但我仍然堅持著，去一家一家商店和人們結緣，向他們介紹神韻的美好。
雖然我每天都去劇場外發資料，週末去掃街，但今年我們還面臨著中共對大法和神韻發起的又一輪全球性的跨國打壓。它們利用《紐約時報》在西方社會的影響，對神韻發表了一系列的造謠中傷的謊言報導，並在各個演出神韻的城市組織當地被矇騙的媒體發表對大法和神韻的負面報導。哥本哈根的神韻推廣也遭遇到了同樣的中共干擾，不明真相的人們更容易受謊言干擾，使得售票情況不如預期的快，甚至有的買了票的人在謊言宣傳下來退票。看到售票進展緩慢，我的內心也產生過焦慮和急躁。我不斷問自己到底著急甚麼？
向內找後，我發現自己還存在求結果的執著心，希望很快看到成果。表面上是在做神韻推廣，實際上仍然夾雜著人心和人念。當我認識到這一點後，要求自己努力放下對結果的執著，把心放在做好自己應該做的事情上。同時我加大力度發正念。
就在這時，公司因工作調整與我解除勞動合同，並支付了我數月的補償金。當時很多人因為我失去工作替我感到惋惜，但我的第一念卻是感恩，因為我可以全職推廣神韻了！謝謝師父！就在此時，丈夫也順利找到了新的工作，家庭的經濟壓力也得到了一定緩解，使我能更加專注於神韻推廣。這件事讓我深深體會到，很多看似不好的事情，未必真的是壞事。當自己能夠放下個人得失與計較時，就能看到師尊慈悲為我做的安排。我有更多的時間學法，甚至能參加每天去中共使館前發正念，我保持平和的心態，遇到困難時沒有抱怨、不消極對待，而是專注修煉人的要求做好三件事。
在丹麥學員們和其他國家來丹麥支援的同修們的共同努力下，神韻最終順利完成演出。當我看到眾生走進劇院，看到了神韻的精彩表演，為神韻的美好而感動，而由衷的盛讚，卻沒有聽見一位觀眾還有中共和媒體負面報導的影響時，我深深體會到師尊救度眾生的宏大慈悲，也為自己有幸參與了神韻推廣而自豪。更重要的是，在整個過程中，我修去了許多執著心。過去，我遇到困難時，容易產生畏難和退卻情緒；而現在，我在修煉中變得更加堅強了！我將會珍惜每一次講真相、救度眾生的機會，珍惜有限的修煉時間，努力做好三件事，修好自己，多救人，不辜負師尊的慈悲苦度與眾生的期盼。
以上是我現階段的一點修煉體會，如有不在法上的地方，請同修慈悲指正。
（2026年歐洲法輪大法修煉心得交流會發言稿）
【明慧網二零二六年十月八日】（明慧記者沈容採訪報導）擁有二十五年保險業務經歷的田文蓮，是眾人口中的頂尖業務員。二零一三年轉入新唐人電視台，她從陌生的媒體行業重新起步。不同的行業、不同的客戶，她始終把解決客戶的問題放在工作的重要位置，至今保持連續158個月簽單的紀錄。
文蓮認為，二零零五年開始修煉法輪大法後，她對工作的看法發生了變化，也逐漸明白，做業務不只是為了簽單，更重要的是站在客戶的角度思考，真正幫助對方。
從父母身上學會幫助別人
文蓮出生於南投偏鄉小鎮。父親是一名教師，生前經常資助貧困學生。臨終前，他還牽著她的手交代：「父親要我好好照顧弟妹，要知足常樂，同時要每月捐出一天的薪水，幫助更貧困的人。」
在母親引領下，文蓮成年後進入保險業，一做就是二十五年。工作之餘，她一直思考人生的意義：「我從小一直在想，人到底是從哪裏來的？以後又要到哪裏去？我該怎樣做才能成為一個真正高尚、善良的人？」
二零零四年，先生突然罹患怪病，每天清晨醒來都頸部劇痛難忍，看遍中西醫仍未找到解決辦法。
一次到熟識的中醫診所取藥時，她看到一名醫師正在煉功。隨後走出來的院長，更讓她感到意外。文蓮說：「院長整個人變得容光煥發，年輕了好幾歲。我問他是去做了醫美，還是和剛剛那位醫師一樣，在煉特別的功法。」
院長笑著回她：「我沒有做甚麼醫美，我們是在煉法輪功，如果妳要了解，我可以借妳《轉法輪》這本書。」
聽到「法輪功」三個字，這讓文蓮想起一位朋友。對方曾罹患乳癌，後來康復，也曾送給她同一本書，並告訴她是法輪功幫助了自己。
當晚，文蓮重新翻開這本書。她說：「之前看的時候，因為有些地方不太懂，就沒再往下看了。可是這一次卻感動得一直流眼淚，當下我就在心裏不斷說，這就是我要找的真理啊！」
之後，她帶著先生和孩子參加法輪功九天學法教功班。先生困擾許久的怪病在煉功不久後痊癒。文蓮也開始按照真、善、忍的標準要求自己，並重新思考人與人之間的相處之道。
 圖1：文蓮和先生一起參加排字活動。（明慧網） |
二十次登門贏得客戶信任
二零一三年，文蓮轉入新唐人電視台擔任國際營銷部業務經理。剛進入媒體行業，她簽下的第一張合約就遇到考驗。
一名董事長簽約後，要求以低價預算執行高階廣告內容，並拒絕支付差額，後來甚至打算毀約、避不見面。
文蓮沒有放棄，一次次登門拜訪。直到第二十次，她終於見到副董事長。
對方對她說：「我從沒見過像妳這麼認真，這麼有韌性的業務！」
經過協調，文蓮引進協力單位資源，共同完成合約，形成三贏的局面。事後，這位董事長還逢人便推薦她：「你們如果要拍片做廣告，一定要找文蓮，她是我見過最優秀、最值得信任的業務！」
這段經歷也讓文蓮看到，面對客戶的拒絕和誤解，除了專業能力，耐心和溝通同樣重要。
從做好事情到解決客戶的問題
隨著工作經驗增加，文蓮逐漸摸索出自己的方法。她發現，台灣許多中小企業都有自己的特色，企業主也重視產品質量和誠信經營。
「當我去找出客戶最核心、感人的價值，再用影音文字說故事，就可以把企業最耀眼的亮點呈現出來。」
但工作並非總是一帆風順。有時影片效果不如預期，有時客戶也會改變決定。文蓮開始反思自己的工作方式。
她說，過去雖然認真努力，但更多時候只是希望把事情做好。後來她意識到，如果只想著完成自己的目標，而沒有站在客戶的角度，就很難真正打動對方。
「我意識到如果帶有自己的目的，沒有發自內心地為客戶著想，就無法真正打動人心。所以現在我的第一個念頭一定會去想，我能為客戶做甚麼？我應該怎麼幫助他們。」
一張小額支票帶來的長期合作
有一次，一名釀造業客戶因與兄弟理念不合，自創新品牌。產品不錯，卻缺乏知名度。
文蓮多次電話拜訪都遭拒絕，好不容易見面，對方還因她堅持登門而拍桌：「我幾番掛你電話，你苦苦一定要來，現在我開了支票你又為甚麼不要？」
原來，客戶準備開一張小額支票，以一個小單結束這次接觸。文蓮卻把支票退了回去，並告訴對方：「台灣醬油有一百多家，要讓更多人看到，一定要簽年約，因為我對您有責任，我要讓您的品牌不斷被看見，才有勝出的機會。」
後來，雙方持續合作，客戶陸續簽下數百萬的廣告單，產品知名度也逐漸提升。
 圖2：文蓮（左二）與合作至今已十四年的客戶合影。（明慧網） |
許多客戶與文蓮合作十年、十二年甚至十四年。她說，有客戶告訴她：「因為第一眼就感受到你的善良，而且感覺你別無所求，跟你合作，彷彿看到了希望。」
二十五年的業務工作，從保險到媒體，文蓮經歷過客戶拒絕、合約波折，也建立了長期的客戶關係。對她而言，工作的重點已不只是業績，而是如何真正幫助客戶。
回顧一路走來的經歷，她說：「不管經歷多少考驗，我都很感謝師父給弟子這麼多美好的一切，我心中只有無盡的感恩，無比的珍惜。」
【明慧網二零二六年十月八日】我是一九九九年得法的，我把這兩年在新的生活環境中突破自我、助師正法、救度眾生的過程寫出來。不妥之處，望同修慈悲指正。
找同修
我孫子三歲，要上幼兒園，兒子要我和老伴到他家幫忙接送孫子，料理家務。
來到這個城市，人生地不熟，既沒有集體學法的環境，又沒有認識的同修，我很苦惱，很孤獨。我只能在家完成任務似的學法、煉功、發正念，心性沒得到提高。整天陷在名利情中，為這個家忙忙碌碌的，有時和老伴兒在孫子教育方面拌嘴。我不能被人說，總認為自己是對的，用法來要求老伴，忘了自己是修煉人。
一天清晨，我做了一個清晰的夢，夢見我表妹（我一直沒有機會和她講真相）和兩個不認識的人躺在田裏，很難受，像快要死的樣子。我著急的在岸上伸手去拉他們，邊拉邊說：你們快念「法輪大法好、真善忍好」，我師父無所不能，會救你們的。我著急的哭啊喊啊……一陣晨煉的鬧鈴把我驚醒，原來是一場夢。我知道這是慈悲的師父看我不爭氣，忘了自己來世的使命，在提醒我要救度眾生。
這個夢使我猛然醒悟，我是大法弟子，肩負著助師正法、救度眾生的神聖使命，我並不孤獨，師父時刻就在我身邊。師父一再延長時間，等待掉隊的大法弟子都修上來，其中就有我一個。想想自己浪費了那麼多救人的時間，迷在人中，忘了來時的夙願。我不能再辜負師父的慈悲等待了，我要走出去救人，於是我加大力度，認真學法，歸正自己。
師父說：「講真相，救眾生，這就是你要做的，除此之外沒有你要做的，這個世界上沒有你要做的。你要做的就是這些事情，可是有些人把自己是修煉都放淡了，把常人事情看重了，對你們來講，那是不是偏離了大法弟子修煉的路啊？」（《各地講法十三》〈二零一五年紐約法會講法〉）於是我下決心一定要突破自己的觀念，走出去救人。
正當我準備第二天出去救人時，孫子從幼兒園回來就發燒，到晚上十點鐘燒到40度。我知道這是邪惡因素想利用孫子拖住我，不讓我出去救人。於是，我發出堅定的一念：不允許你們利用我孫子阻擋我講真相、救人，救眾生是師父的旨意，是大法弟子神聖的使命，誰干擾誰犯罪、誰解體！我求師父加持我。就這堅定的一念，奇蹟出現了：第二天早上四點多鐘，孫子就退燒了，早上又上幼兒園了。
走在救人的路上，看著來來往往的行人，忙忙碌碌，看著他們被邪黨毒害，面臨危險卻不自知，多可憐啊！可是自己因為怕心，開不了口，還有愛面子的心，很是著急。於是我求師父：師父啊，把有緣人引到我身邊來吧，同時也讓我找到當地的同修。
這時，前面一個坐在推車裏的小男孩一直看著我笑，我知道是師父引來的有緣人，於是我彎腰笑著說：「小寶寶這麼可愛，將來一定是個聰明有福的孩子！」小孩外婆說：「謝謝你的吉言！他平時不怎麼笑。」我說：那就是和我有緣。於是我就和他外婆講了真相，她高興的退出了黨、團、隊。
講了一個後，我的膽子也大了，我知道師父時刻就在我身邊。我來到一個超市，看見前面一個放青椒的貨架旁有一個女士在買青椒。我微笑地走過去說：「你好，買青椒呢！你看這青椒長得這麼大！」女士說：「是呀、是呀！」我接著給她講了共產黨迫害修真善忍的法輪大法學員的真相。女士頻頻點頭，我接著說：「善惡有報是天理，你看現在天災人禍不斷，一個個貪官相繼倒台，是上天在懲罰人。我看你是個善良人，就不要和共產黨為伍，把你曾經加過的黨、團、隊退了吧。再誠心敬念法輪大法好、真善忍好，天災人禍保平安！」女士感動地說：「我退，我都入過，謝謝大姐。」我說：要謝就謝我們法輪大法師父吧，是他叫我們救可貴的中國人。女子趕快說：「那就多謝你們師父！」
一個生命得救了。我高興的轉過身，準備找下一個人，發現不知甚麼時候身邊靜靜的站著一位女士，正朝我會心的笑呢！一問，果然是同修。她說她正準備過來跟我們倆講真相，發現我在講，她就在旁邊發正念。我握著同修的手說：「謝謝師父幫我找到你們！」於是我們約定上午救人，下午一起學法。
與同修配合講真相
我和同修穿過大街小巷、公園、集市尋找有緣人，我們相互配合，一人講一人發正念，有時相互鼓勵提醒，講的順利的，提醒不要起歡喜心，也有眾生不聽，我們就向內找，清理自己的空間場，歸正自己。
一次，我們來到一個集市，看見一對夫婦騎電動車走過來，女的下車買衣服去了，男的坐在車上等妻子。我微笑地上前打招呼，剛講兩句，他就打斷了我的話，說：「你是煉法輪功的吧？」我說：「你怎麼知道？你身邊有煉法輪功的嗎？」他說：「我在某某六一零工作，今年剛退休，我知道你們。」我一聽，怕心上來了，心裏盤算著是繼續講還是要繞開？這時，師父的話打進我的腦子：「你有怕 它就抓 念一正 惡就垮 修煉人 裝著法 發正念 爛鬼炸 神在世 證實法」（《洪吟二》〈怕啥〉）。
師父的話給了我勇氣，我定了一下神，說：「那你應當知道他們是修真善忍的好人，還應該跟你說過退黨、團、隊保平安吧？」他說：「講過，我沒退。」我說：「他們無私的頂著被迫害的壓力為你的平安送來福音，你要珍惜。我看你也挺善良的，今天遇見我也是緣份，你可能黨、團、隊都入過，你就點個頭，用新生這個化名退了吧。」他點點頭，說：那就退了吧。我高興的說：「恭喜你為自己選擇美好的未來，還有誠心敬念法輪大法好、真善忍好，天災人禍保平安！」他說：「謝謝！」
我和同修配合的比較默契，我們不求數量，只把真相講明白，我們遇到一個人，就一人發正念，一人講，若有兩個人，就分開講。一天，我們來到了江邊，看見好多坐在江邊釣魚的人，我知道他們正等著得救呢。於是，我們求師父加持，我們一個一個慢慢的講，講的比較全面比較順利。
正當我們準備回家的時候，看見前面樹蔭底下站著一個男士正在乘涼，我心裏明白是一個等著聽真相的有緣人，我們不能落下他。我慢慢的走過去，笑著和他打招呼：「小伙子，這麼熱的天，來這裏也喜歡釣魚啊？」他輕輕的笑著說：「我可不是小伙子，我今年60歲了，提前退休了。沒事就來江邊轉轉，能釣魚也很不錯。」
我接著說：「我看你就是一個有學問的人，你是教授退休的吧？」我開玩笑的說：「一般教授是65歲退休，我看著你提前退，是不是在單位裏爭來鬥去的，都累了吧？」他笑的說：「你還真有學問，看人還很準。我是外省某大學的教授，不喜歡同事之間你爭我奪的。我也不缺甚麼，兒子兒媳婦在你們這都有滿意的工作。知足常樂嘛，我早點退休，落著個清閒自在，何樂而不為呢？」
我笑著豎起了大拇指說：「我給你點讚，現在你這樣的想法的人不多，把名利情看淡了，退一步海闊天空。」他說：「是呀，你看我們單位，大多數都是高級知識分子，為了名啊、利啊，把品格都丟了耶。」他連連搖頭，我說：「你是一個有頭腦、有想法的人，你可以經常思考社會問題，人為了掙錢在食物裏摻毒，那不是在自相殘殺嗎？還有其它種種問題，要數都數不過來，你說造成這種亂象的源頭在哪？就是共產黨的唯物論、無神論造成的。我建議你去找一本書，叫《九評共產黨》，看看你就明白了。我們中國稱神州，中國人是龍的傳人，是炎黃的子孫，怎麼能認可馬克思為祖宗呢。」
男士風趣的說：「大姐，我看你也能當教授了，說的很有道理。」我說：「我沒甚麼學問，我是法輪功修煉者，以真善忍為準則，做一個好人。法輪大法在世界100多個國家洪傳，只有中國在鎮壓。是因為法輪功的真、善、忍與共產邪黨的假、惡、鬥是對立的。你是個善良人，肯定入過黨、團、隊，我給你起個好聽的名字，退了吧，希望你站在正義的一邊。」他說：「行，退了吧！」我接著說：「請記住法輪大法好、真善忍好，天災人禍保平安！」他雙手合十說：「好，謝謝。」
謝謝師父的加持！
救人的路上，還有很多感人的故事，只是覺的眾生在等著我們講清真相、得大法救度。
（責任編輯：梁劍）
【明慧網二零二六年十月八日】我是一名生活在日本的青年大法弟子。以下是近期我在常人工作中的一些修煉心得體會。
一、用大法來衡量對錯
我的工作屬於白班夜班交接制，每次下班時，需要發郵件退勤打卡。在週末或者週日時，夜班人員來的比較早，工作交接完成後，白班人員就可以提前一小時左右下班。臨走前，需要發郵件的同事會拜託夜班同事到時間幫忙發郵件，或者自己用電腦設置小程序自動發郵件。這似乎是個默認的潛規則，組長也睜一隻眼閉一隻眼。
剛到這裏時，當前輩告訴我這個所謂的「福利」時，我意識到考驗來了。我想我是修真、善、忍的，這個行為明顯是弄虛作假，不符合「真」啊。
但是我也不好去指責別人，我想那就做好自己吧。每次可以早下班的機會，我都堅持到規定時間再下班。
起初同事們很不解，也有前輩說：「你不用顧慮這麼多，在這裏大家都這麼做，沒關係的。」我想我要是不修煉大法，我還真就信了這句「大家都這麼做」。畢竟是連組長都默許的事情，沒甚麼可顧慮的。
可是按照大法的法理去衡量，這確確實實是違背「真」的行為，怎麼想怎麼不對。為了不讓大家不理解，每當同事問起，我就說我想利用這個時間在這裏看書學習。這樣時間久了大家也就習慣了。
有一天下班前，有位同事悄悄問我為甚麼堅持這樣做。我說：「我就是覺的這是對的事，應該做對的事情。」他沒再說甚麼，但能看出來他有些觸動。
也有前輩建議我也使用自動發郵件的小程序。我笑笑說：「不是因為這個，只是想遵守規定。」他隨即向身邊另一位同事稱讚我很認真，遵守規矩。
有一位中國同事，起初他很不理解，詢問我是否有甚麼顧慮。後來他看我這樣默默堅持，也就不再說甚麼，最近兩次我發現他也會堅持到時間再下班。
我想大家可能都在默默觀察，也都在默默改變吧。我不期望自己的行為能改變周圍甚麼，但是我希望自己能一直按照大法法理去衡量對錯，堅持做對的事情。
我也真切體會到在這個道德一日千里下滑的時代，如果沒有大法的法理指導，來幫助自己衡量對錯，想做一個明白人真的是太難了。
二、對團隊協作的一點反思
作為剛進入單位的新人，我對工作內容還不熟悉，需要在實操中逐漸熟悉業務流程。
日本前輩們通常會分配給我一些基礎業務作為輔助，即便有一些內容很簡單他們自己能很快完成，但是他們還是會拜託新人來做。我理解這是為了能讓新人在反覆實踐中儘快上手熟悉業務。
在團隊中有一位中國前輩，他工作能力比較強，做業務很快。有一次和他一起搭檔時，他幾乎包攬了大大小小所有的業務。每當我問：「我來做這個吧？」總是會得到這樣的回覆：「沒事的，我來做。」作為中國同胞，我理解這是中國人勤勞能幹，幹活麻利的優點。也許是出於好意，自己能幹的就不麻煩別人。但是當我調換角色，我發現這可能會在無意中損害別人的利益。比如前輩的能幹和包攬，會讓團隊中的新人失去一些在實操中學習和熟悉業務的機會。無論業務大小，每一次練習機會對新人來講都是很難得的，也會讓新人在團隊協作中建立信心，有利於新人的成長。
我意識到周圍的人是自己的一面鏡子，反觀自己，從這位中國前輩的身上，我看到了自己的影子。我一直覺的能幹是好事，也經常會有大包大攬的行為，我會覺的這是不給別人找麻煩，是善意的表現。其實暗藏著「我能行」的證實自我的心。我意識到不能過於強調自我，證實自己能幹，好像「就我行」。在團隊協作中，應該理解對方，學會謙虛，退讓一步，給別人留機會。
很神奇的是，當我這麼向內找之後，這位中國前輩主動來問我能不能幫他做一個業務。我想：可能是我找對了吧，身邊的人都是幫助自己來修煉的。
以上是我現階段的一些修煉心得體會。如有不當之處，請慈悲指正。
謝謝師父。
謝謝同修。
（責任編輯：任嘉）
【明慧網二零二六年十月八日】師父說：「這沒啥講的。你帶著個竊聽器。不光是間諜、政府，任何人隨意的都可以監聽你，非常簡單。就這麼回事，關機和不關機是一回事。」（《各地講法十四》〈二零一六年紐約法會講法〉）學了師父的講法後，我逐漸的把手機放下了。
我兒子在外地打工，一年回家一次，也挺惦記我。有一年兒子過年回來，晚飯後把我拉到電腦前坐下，孫女已經把電腦擺放好了，問我：「奶奶，你要哪個？」我問：「這是甚麼呀？」孫女說：「是兩個手機，你選一個。我爸說找你太費勁，給你買一個。」我就隨便指了一個，結果兩、三天手機就買回來了。
兒子給我裝上家人群，並教我怎麼用。我把手機拿回住處，放了兩、三天，又原封不動拿回來了，並把買手機的錢也拿出來，一併交給他們。我對兒子和孫女說：「你們要為我好，就不要給我買手機。我有師父管，你們不要為我操心。」
通過這件事我悟到，這是舊勢力利用兒女情動搖我不用電話設的陷阱。舊勢力的陰謀沒有得逞，他們也就不再提手機的事了。
一年中，我也給他們打幾次電話，跟別人借個電話說上幾句，報個平安就完事了。我也沒啥惦記的，再惦記就是執著了。
我們既然修大法了，就要以法為大，聽師父的話。到現在還有同修在手機安全上出問題的，這不就是悟性不好嗎？我們也不是甚麼都不做，只是不用手機而已。有個同修自稱在協調，帶手機到處走，甚麼項目都參加。他確實付出很多，買耗材、修機器；取送資料、真相幣；還得學法；有時還開車到很遠的農村發放真相資料，一天忙的腳不沾地，但就是不注意手機安全。給他指出帶手機的問題，他卻說自己正念足。結果，以他為中心的幾十個同修同一時間被抓，損失巨大。
我去掉了對大姑姐的怨恨
有個同修是我大姑姐的同學，有一天她跟我說：「你大姑姐住敬老院了。因為晚上冷，打電話讓我給她送毯子。」
我和大姑姐沒有來往，因為她傷害我太重，壞主意都是她出的。但是我也能聽師父的話，無怨無恨的給她退了黨。
她本是一個兒孫滿堂的幸福之家，自從她把我家整散了以後，他們家就七零八落，兒媳跟了別人；兒子又再娶、再娶、再娶；姑爺死了，給姑娘找了一個大十五歲的男人，直奔人家有錢去的，結果沒弄到錢，還欠了幾十萬元的外債。為了還債，把姑爺留下的樓也賣了，姑娘現在外地打工還債，比他大十五歲的人也跟她離婚了。
八十三歲的大姑姐雖然兒女雙全，卻無人照顧她。這個同修說她住敬老院了，往事湧上我的心頭。當年就是因為我娘家窮，我和丈夫經常為錢打仗，大姑姐不但不勸說，還慫恿她弟弟跟我離婚，找個有錢的。她弟弟常到她家，我都抓不著影。過日子見不到她弟弟一分錢，還讓我把錢交給他，還讓我給他報賬。
我娘家有事用他一分錢都不行，我們經常為這些事打仗。他還給我造了很多謠，逼的我自殺。我們離婚十一個月，大姑姐就給他弟弟做媒，她在火車上認識了一個賣淫女，介紹給他弟弟結婚了，兩個兒子歸我養。
我和這個同修說：「我不去看她，我們家就是她整散的。」當年傷害我最深的人，現在可以說是不幸福了，我是幸災樂禍呢，還是同情可憐她呢？這就是修煉人和常人的分水嶺。我買上東西，和那位同修大姐到敬老院看望了我大姑姐。
敬老院十幾平方米的一個房間裏，放了兩張床，一人一張，有點東西都得放到床底下，和醫院一樣。這樣的環境，怎麼能和家比呢？大姑姐有病了，除了糖尿病以外，雙腳又紅又腫，很疼。她嘴裏不停的說：「我哪輩子做損了，我都不想活了。」我給她帶去了大法真相護身符，教她念「法輪大法好，真善忍好」，她說：「你這不是給我送福來了嗎？」
如果我不學大法，最恨的人就是前夫和大姑姐，我更不可能去看她，是法輪大法改變了我。我修大法了，叫醒他們也是我們來時發的願。我希望他們也能得法修煉，重返天庭。
【明慧網二零二六年十月八日】前年年底，同修A和B找我幫助出現病業假相的同修C。當時我身體也有干擾：牙痛、而後又頭痛、接著咳嗽，身體不舒服。A看到我這樣，反倒不放心我，問我行不行，還要幫我發正念。我開始心裏有點擔心，怕自己的狀態影響別人。但是轉念又一想，讓我知道，可能也有我要修的東西，去吧。身體的這些干擾影響不到我，否定它，不承認它，沒事兒。我放下心，跟同修說現在就去吧。
去到同修C住處，看見她出現所謂「中風」的假相，身體走不正路，一隻手抬不起來。嘴有些歪，說話含混不清。但同修信師信法的信念很強，向內找自己的不足。關鍵時刻要信師信法，把自己交給師父，但不能拖得太長，否則人會被拖得沒正念，身體拖垮了，正念也拖沒了。跟C交流後，C增強了正念，我們一起加強學法，早晚各煉一遍功，五套功法一步到位。開始同修站立不穩，抱輪兩次摔倒，很辛苦，但C很能吃苦，一直堅持到五套功法全部煉完。
我們不斷鼓勵C否定舊勢力的迫害，不斷鼓勵C，說沒事，否定舊勢力，決不承認它的安排。我們只歸大法管，歸師父管、不歸三界管、不歸舊勢力管，其他生命誰也不配管，誰管誰是罪，誰迫害誰就會在正法中被銷毀。
我們幾個同修跟著她一起學法、煉功、發正念。同修狀態一天比一天好，第二天下午就能跟我們吐字比較清晰的讀法了，發正念時，手掌也能伸直了。大家看到她這樣，很受鼓舞。
同修C七天後就基本正常了。我在幫同修一起闖關時，不知不覺中，牙不痛了，身體不正確狀態消失了。幫人真是幫自己。
這次體會到，整體的力量很重要，大家都有正念，不斷加持同修，同修也加強信師信法的信念，終於共同解體了邪惡迫害同修的陰謀。我體會到 「只有遵照大法做才是真正正確的」（《轉法輪》）的一層內涵，只有符合大法，才能真正破除魔難。整體配合威力巨大。感恩師尊的加持！
明晰法理 改變發正念倒掌的狀態
長期以來，發正念倒掌這個問題一直沒有徹底解決，時好時壞。同修們一直說我頭歪，但我自己不知是怎麼頭歪，明明自己感覺頭很正，但同修說頭歪了，自己很不解。最近同修提醒我，要儘快歸正這個不正確狀態。自己向內找，找到很多人心和執著，對發正念不重視，因看不見，也不知發的怎樣，只是像完成任務似的去做。附近一位同修和我一起煉功，倒掌狀態和我類似，也沒重視對此發正念。我們意識到了要歸正這個問題。
發正念過程中，我總覺的自己很清醒，但同修說是倒掌了。有幾天我們一起加強學法，每天學三、四講，有空出去講真相、勸三退。每天發一小時正念清理自己的空間場，同時大家也相互清理對方的不好狀態。接下來效果明顯，發正念不倒掌了。但幾天後還會倒掌，只是比之前好多了。
一天早上我一個人坐在鏡子前煉功，想看看自己煉功是怎麼狀態。剛開始還行，煉著煉著就迷糊了，睜眼看到鏡子裏的我，頭有點歪，似乎不是我自己一樣，明顯感覺有另外空間東西在干擾。意識到不能再讓它鑽空子了，我就發正念清理：清除抑制我主元神、讓我頭歪、頭腦不清醒的邪惡生命與因素；清除干擾我煉功發正念倒掌的一切邪惡生命與因素。但還會出現倒掌現象。
我跟同修交流後，思路清晰了：應該從正法的角度看問題，改變觀念。長期干擾大法弟子煉功、發正念的生命與因素、讓大法弟子煉功不得功、發正念達不到除惡的效果，不管是邪惡還是作惡的副元神幹的，在正法中都起到了魔的作用，都是舊勢力安排的，必須得徹底解體。於是發正念時，我從心底發出強大的正念：我神的一面必須神起來，徹底清除解體這些邪惡生命與因素！這樣發正念時就不倒掌了。感到立掌有力度了，頭也不歪了。之後煉功同修都說頭不歪了。
【明慧網二零二六年十月八日】
點擊標題收聽：明慧廣播：善惡一念間（第1565期） 店長明真相 主動保護法輪功學員
一家電腦耗材店的店長，抵制警察迫害法輪功學員；一位曾參與迫害法輪功學員的中年男子，明白真相後爽快做三退，並表示感謝。
本文選編自明慧網文章：《一位電腦耗材店店長保護法輪功學員》
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