【大陸法會】新學員：背法中同化大法

【明慧網二零二六年十一月九日】

師尊好！
各位同修好！

一九九六年，我跟隨大人得法，十歲的我並不知道甚麼叫修煉，也沒有真正走入大法。之後，在常人中浮浮沉沉，把自己弄的身心疲憊，在師尊慈悲召喚下，二零二四年我真正走入大法修煉中。

回到大法中，越學法，自己明白的一面越清醒，也十分後悔在常人的名利情中浪費二十多年生命。所以我要加緊學法，而且要把法實實在在的學進自己的每一個細胞中去。

我看到《明慧網》文章，大家都在背法，我也決定背法。從二零二五年七月份開始，我在每天通讀一講《轉法輪》後，再利用一個小時背法。因為我是個很容易知難而退、沒有耐心的人，為了避免我中途放棄背法，我給自己定小目標，每天背一個自然段，背過之後，就背下一段，這樣比較容易堅持。

剛開始背法，思想業力干擾很大，一個小時可能一個自然段也背不下來，所以背第一講用了快兩個月時間。隨著慢慢背法，突破層層的考驗，思想業力少了，背最後一講用了二十天。我用了十四個月背完第一遍《轉法輪》。當我背完整本書的最後一段，感受著師尊對弟子賦予的厚望，我感覺脫胎換骨，我忍不住把大法書放在高處，磕頭拜謝師尊，感受著師尊慈悲看護與加持。下面我把自己一年多背法的心得跟大家分享下。

一、開始下決心背法

我在外地上班，處於獨修狀態。剛開始背法，思想業力干擾很大，表現出來就是一句話怎麼也背不會，這時候內心那煩躁的情緒就開始往外湧，整顆心被煩躁拉扯著。這時候思想中就開始怨：怎麼這麼難背。那時候的心整個都被怨心包裹住了，心裏不停在想：別背了，別背了。然而，我發現在思想裏面有怨師父的想法時，我突然警覺了。我想，我這是幹甚麼呀，我背法還能背出來怨恨師父的想法，這可不得了，這思想太壞了，這是思想業力干擾，是它在怨恨，不是我自己在想，我不能承認它。

我當時的想法是：你這個思想業力，竟然敢讓我有怨師父的想法，就憑這一點，我就堅決不能留你。你（思想業）不是讓我鬧心嗎？不是不讓我背法嗎？你（思想業）越不讓我背，我偏偏就要背。一句法，背不下來，我就一遍一遍的讀，一直讀，反覆的讀，一直讀到自己心平靜了，這時候可以靜下來，再慢慢體悟師父講的每一個字的含義、每一個詞的含義、每一句話的順序，和自己背錯的字、背錯的詞、背錯的順序，有甚麼區別，慢慢的仔細的，用自己所在層次的理解去體悟。只要我做到這一點，這句法很快就能背下來了。我就這樣一句一句的背，一個自然段也很快就能背下來。隨著每天的背法，我發現自己的定力增加了，這時候我才悟到，背法能夠修心，自然也能增加定力。

二、增加定力

隨著慢慢背法，不知不覺中，自己煉靜功可以體會打坐中的玄妙。因為我開始背法時，打坐可以堅持一個小時。但那時候打坐完全都是在消業狀態中，腿很疼，所以很難體會腿不疼是甚麼感覺。但是背法後，我發現打坐的時候，腿開始不那麼痛了，中午利用午休時間打坐加發正念竟然也突破了雙盤兩個小時。特別是有一段時間，我白天上班上午不忙，利用上午時間背法，那中午打坐的時候腿真的是不疼，軟軟的。

隨著我背法深入，煉靜功體會到了師父講的「感覺自己好像坐在雞蛋殼裏一樣美妙」（《大圓滿法》〈三、動作機理 〉），我真切感受到打坐時圍繞自己的周身能量在運轉，能量把自己包裹起來，雖然次數屈指可數，但是我切身體會到了，師父講的這句法是甚麼感覺，當然只是在我目前這個層次的感受。

煉功的時候我感覺能量在加強，特別是煉靜功，每隔一段時間，身體某個穴位也被能量頂的很強，身體也感覺有力量，不像以前幹甚麼事都提不起力氣，平時走路都想跳兩下，真是達到身心健康。

這些身心玄妙體驗加強了我修煉的信心，也讓我感覺修煉確實是一件很玄妙的事情。隨著打坐定力加深，我在下午六點發正念時間加長為三十五到四十五分鐘，也不覺得時間長，感覺一會就發完了。其實就是背法增加了定力。

三、過色慾關

當我準備背《轉法輪》第六講「煉功招魔」裏面的節段時，我開始準備盤腿背法，突然身體出現很強烈的色慾心，心感覺被慾望烈火炙烤著。我自己清楚知道，這個感覺不是我，是我今天要背關於色慾的法，它知道它要被消滅了，它不想死，它在反撲，它想控制我的肉身來繼續給它補充能量。我立刻打坐，發正念，我明白的一面不停的加強自身的主意識：這感覺根本就不是我，我一點都不承認你，我不要你。

我明白，它在人這頭讓我感覺是肉體性慾來了，其實它在另外空間在攻擊我的身體。我發出強大正念，我知道我只要區分它不是我，我不要它，師父就會為我做主，清除這個不好的東西。

我這樣做後，不一會兒，身體恢復正常。感謝慈悲的師尊幫我拿掉了色慾那不好的人中東西。

四、感覺周天在運轉

在我背《轉法輪》第八講「周天」期間，晚上煉靜功打坐，感覺身體太舒服了，周天在我身體運轉好強烈。腿下強烈的能量在運轉，大腦的感受像是坐飛機降落時候的失重感，自己的主意識有點亢奮，想要衝破這個大腦出去，身體也在腿下強烈能量運轉的帶動下要起空，但是我又明顯感覺腿部還有業力在壓著我，我起不來，主意識也出不去。

我知道是師父讓我體驗修煉的玄妙，在鼓勵我背法。自己的思維在打坐中還是很活躍，我知道自己定力還是不夠，人的東西太多了，我也知道我有很長的修煉路要走。所以只有多背法，多裝法，人的東西也會慢慢的排出去。

五、去手機購物癮

我自從真正在法中修煉，我就不刷短視頻，也不看影視劇。但是對網上購物還放不下。上班空閒的時候，我就會翻看拼多多，瀏覽衣服用品之類的，不是真的想去買甚麼，就是看版面推送甚麼內容，我就找自己感興趣的商品進去瀏覽。也因為東西便宜，可有可無的東西買了一堆。在不知不覺中，增加了購物慾望。那時候覺得上班空閒時瀏覽網站購物，沒有佔用學法、煉功時間，不會給修煉帶來甚麼影響。我也因此把刷購物網站當成了平時生活一部份。

一般我是晚上九點左右開始通讀一講《轉法輪》，然後再背法大約一個小時，接著，發完半夜十二點正念睡覺。當我背法一段時間後，開始出現了晚上學法犯睏，而且是特別困，學法後再背法，那是困上加睏。學法困，背法更困，發正念更是困的都不知道怎麼發完的。發完趕緊爬到床上，身體像一灘泥一樣灘在床上。之後，我馬上就開始做夢，有時候是黑影來掐我脖子，有時候是有東西躺在我身邊，有時候有東西趴我身上。這時候，我也不害怕，我就念正法口訣，或者喊師父，這時候就醒了。一看錶，還不到一點，基本每次都是這個時間點。我當時覺得這些都是小考驗，沒啥事，翻個身，繼續睡覺。白天清醒的時候，還自我感覺良好，覺得自己平時發正念發的好，學法學的好，知道在夢中過關時念正法口訣、叫師父等。後來又出現幾次，每次都是這樣，也沒有發現不妥。

直到有一次，我清楚感覺有東西從我腳下往身上爬，這次沒有像以前一樣淡定，我感到害怕，我叫「師父」，不管用，叫師父的名字，才醒來。這一次夢中的怕讓我開始思考，我知道這是外來靈體干擾。我向內找，發現每次發生這種事情都是我白天瀏覽購物網站很長時間，是瀏覽購物網站招來的低靈。因為在另外空間，一切都是活的，自己瀏覽購物網站時，這些靈體趁機進入我空間場。可是自己以前也是刷購物網站，咋沒出現這些靈體干擾呢？我悟到，這是師父在點化我，叫我該修去對購物的執著了。

我歸正自己後，這種事情就沒有再出現。從此以後，我在網上買甚麼東西，快速買完，就關掉，不再亂看。但有時候也管不住自己，忍不住翻幾頁，但也會強制自己停下來。這個過程現在還在反覆，真是慚愧，確實要放下對手機的執著。

六、修口的過程

修口這方面我一直就是做的不好，因為我性格比較外向，特別是跟同事熟悉之後，有時候真是想起甚麼說甚麼，總感覺自己性格直爽，實際就是強烈表現欲，表達自己觀念和喜惡。直到發生一件事，讓我明白我必須認真對待修口的問題了。

有一天，我去工作現場，和合作單位打交道，回來之後，就跟我們小組領導說，合作單位的人如何做的不好，自己如何做的好，強烈的表達自己如何看不上對方行事，並且在無意識中還搬弄是非。其實這些話作為常人來說，感覺太正常不過了，但是修煉人說這些話，那就是嚴重的心性問題。說完後，我突然清醒了：我這是在說甚麼呢？！我這不是在搬弄是非嗎！剛意識到沒有修口，牙立刻疼起來了。自己也怪自己不爭氣，作為煉功人怎麼這樣？！

當天晚上背法，正好背到「修口」。我跟牙說：牙，你疼吧，讓我長長記性，我咋就管不住這張嘴？！這次，我花了好幾天時間，把「修口」三個自然段連著背下來，並且每天早上背法都先背一遍。慢慢的，我發現我開始不愛說廢話了；準備說甚麼話，話都到嘴邊了，我也要想想這句話對別人會不會造成不好影響，或者這句話帶著我甚麼執著心？當我意識到這句話帶有不好的意思時，我就把話嚥下去。這樣，我發現效果很好。

不過又有一天，我在小組領導面前說到甲方檢查，合作單位連個照片都不拍，還管我要照片，我還說：不給。雖然是開玩笑說不給，但是我意識到，是我思想帶有這個不給的想法，才這麼開玩笑。和小組領導說完後，我突然意識到，我這不是在證實自我、在求名嗎？！看不上別人。人家管我要東西，第一反應是，啥好處都沒有給我，連句好話都不說，就讓我給照片，我這不是強烈的利益心嘛。這麼多人心冒出來了，真是嚇我一跳，自己真是不能放鬆自己。

我深刻知道，我學的法太大了，要溶我一個小木渣太容易了。我可以對自己沒信心，但是我不能、也不會對大法沒信心。我知道，我只要腦中裝足夠多的法，大法就能幫我清掉那所有不符合法的東西。

結語

背法真的讓我感覺到自己的主意識加強，就是能夠清楚知道自己在想甚麼，自己在幹甚麼，而且是真正自己想的，真正自己幹的，不是被自己的後天形成的喜好和觀念帶動去幹的。我明顯感覺自己變的越來越理智了，越來越不被自己感情帶動去幹或去想甚麼事情了。在念頭不正的時候，也能立刻想起法，用法來衡量這件事情對錯，這就是背法帶給我的。

特別背完一遍《轉法輪》，我感覺去掉了一層人的殼。師父很早以前傳法時就鼓勵大家去背法了，所以背法就是在聽師父的話，那修的肯定快啊。我感覺自己修煉兩年半的時間，從身體、心性上面簡直就是脫胎換骨。雖然我知道我這是在和自己以前當人的時候比，離師父要求的修煉人的標準、離法的標準還有很遠。但我知道在大法中修，就一定能修成，不是我對自己有信心，是我對大法有信心。

這幾天背完《轉法輪》，我趕快背《走向圓滿》。越背法，越加感覺師父講的法太博大精深了。

謝謝師父慈悲救度！弟子叩謝師恩！

（2026年明慧網大陸法會交流稿）