溶入法中的喜悅

【明慧網二零二六年八月十六日】一直以來我很羨慕那些很想學《轉法輪》的同修，有一個同修跟我說：我一打開《轉法輪》寶書就覺的很親切。我就發愁自己甚麼時候也能像同修那樣想學法呢？

得法26年了，法沒少學，心裏只是想師父叫我們學法，學法，多學法，幾乎每次講法都要講學法的重要，不管怎樣我一定要聽師父的話，走過場也要學，通讀不行我就背，背還不行，我就抄。背、抄雖然比通讀效果好了一些，但還是覺的不如學各地講法能學進去。

一開始學《轉法輪》，我們就是早上整體背一個小時，下午通讀，後來分組後，我們小組就改為下午也背，覺的背比通讀效果好，就一直堅持著，總共背了8、9遍吧。後來還有好多同修說抄法效果也挺好，我就開始抄，我讓同修設計了跟《轉法輪》排版一樣的格子紙，為了督促自己不懈怠，不落下，增強記憶就按每天早上背的進度，早上背多少，晚上抄多少，要求自己再忙也要把當天的抄完，這樣效果也越來越好。

現在第三遍抄到「天目」的問題了。大概就是從這一遍開始吧，我明顯感覺學法又順溜又快，發現師父講的法，一句跟一句緊密關聯，一環扣一環，學著學著好像哪一句都能跟實際聯繫起來，真是天清體透妙不可言。越背越想背，那種融入法中的喜悅、美妙真是無以言表。背著背著有同修不時的激動的說：真好！呀！真好！ 同時都有一個共同的感受：怎麼以前就不知道這些呢？原來是這樣啊！ 難怪有很多同修學法就是背著學，還有長春大法弟子早期一開始學法就是你背一段，他背一段的學。對照同修真是汗顏，不過慶幸的是自己終於得著法了，你有真想學的這個心，師父就管你。

下面就把我真正融入法中後的身心變化給師父彙報與同修交流，不當之處請同修慈悲指正。

一、身體上的變化

那是2014年，我在一次發真相資料時摔了一跤（當時穿著拖鞋沒嚴肅對待救人的事是舊勢力鑽空子其中原因之一）。當時要按常人說就是粉碎性骨折，由於當時沒能正念否定迫害，為了緩解疼痛，一開始走路腳往外撇著走，導致腳嚴重變形，走路腳掌不能平著踩地，腳尖朝外，腳踝往裏偏，直到現在小腿與腳踝一直腫脹，小腿硬邦邦的，穿鞋也大了一號。這麼多年雖然沒影響講真相做大法的事，可是過程中被各種人心，執著牽絆著：尤其面子心，怕同修看見沒面子，怕常人看見給大法抹黑，遮遮掩掩，褲子也不敢穿短的，鞋也不敢穿高腰的；再後來兩腳掌的「雞眼」也厲害了，腳下踩上一點小石子就鑽心的痛，真是苦不堪言。十幾年了就這樣無奈的，痛苦的煎熬著，隨著時間的拖長心理壓力越來越大，找不到根本的結在哪兒。

就在最近一段時間當我把法真正學進去的那時候，心性在不斷的昇華，往往問題一出現師父的相關法理就自動打入腦中，遇事能分清自我，各方面都在快速的突破，尤其是在觀念的轉變上有一個大的突破。那真是只要你想做師父就幫你。我身體上的變化一天一個樣，小腿的腫脹基本消失了，腳也不憋了，腳掌能平著踩地了，雞眼也不那麼疼了，雞眼中間那個白芯子也沒了。以前煉站樁，尤其抱輪都在分分秒秒的煎熬著，總要用挪動地方來緩解，有時疼的一個踉蹌往後倒，要是赤腳穿拖鞋跟粘住一樣疼的脫不下來，但不管怎麼艱難我都一天不落的堅持著。

二、轉變觀念

我有一個很頑固的觀念，一直突破不了，就是睡午覺。每天不睡個差不多，下午學法、發正念保證要迷糊，中間一旦有人打擾了就受不了了，就再也睡不著了，頭暈腦脹，啥也幹不了。有時中午飯耽擱的遲了，就湊合著做點，有客人吃完飯了，就著急他們走不了等等各種干擾。反正一切都圍繞著這個午睡打轉轉。幾年了一直被這個強烈的執著困惑著，也嘗試著突破，但沒奏效。

一天，我正睡著有兩個同修又來了，我沒睡成，下午就瞌睡。過後同修說我發正念不停的倒掌，因為有來的那兩個同修也學，我的面子心又上來了，很尷尬。於是馬上解釋：這又是沒午睡的原因，就是這個觀念造成的。就因為這個觀念不轉變攪擾了好幾年，浪費了很多時間、耽誤了很多事。過後暗自下決心：從明天開始，我一定要改變觀念突破這個攪擾我多年的午睡睏魔，說到就要做到，因為我有無所不能的師父！有師父就沒有我做不到的。

第二天中午，我在廚房做飯就想著午睡的事情，突然腦袋左側一邊從頭頂到脖子一根筋就揪著疼，我一下意識到抓住它：噢，是我這一念觸動了它，要滅它了能不難受嗎？我說：我知道你害怕了，那好，既然你來了，那我馬上叫你死。一會那個難受勁沒了，我知道那東西解體了，可以輕鬆的面對了。午飯後我甚麼也不想，自然該幹啥幹啥，先抄了一會法，一會取快件的來了，又一會倆同修辦完事走了，我也沒看時間（平時總特別關注時間怕睡不夠）完了就躺下了，剛躺下一會兒發正念的鬧鐘就響了，我一骨碌爬起來就發正念，結果不但不迷糊還很清醒，下午學法、發正念也沒睏。真正感受到了改變觀念後的輕鬆、愉悅、自在。

第三天中午做飯我也不像以前那麼著急了，自然而然的做著該做的一切，以前為了節省時間還把洗碗的事推給老伴，有時時間來不及了就湊合著吃，反正一切都圍著這個午睡打轉轉，這下可好了，像去除了緊繃在腦袋上的緊箍咒一樣。接下來我把好長時間落下的一個小時的動功終於補上了，又接著做其他的，每天就這短短的一個中午能幹很多事情。回想起來這麼多年浪費了多少時間啊！太可惜了。師父用巨大的承受延長來的一分一秒是讓我們來救度眾生的，我卻被千百年來形成的骨子裏的觀念束縛著，浪費了很多寶貴的時間，失去的永遠也找不回來了。面對慈悲救度我們的師父，不是一個汗顏、一個遺憾就能敷衍得了的。

三、再談珍惜時間

平時我對時間抓的還是比較緊的，我也經常跟同修說：時間就是生命。為了不浪費一點時間，在家裏我會根據事情的輕重緩急，合理安排好家務事和大法的事，只要是幹家務活耳朵不讓閒著，一遍接一遍的聽同修的交流文章，我用的是藍牙耳機，如果遠一點的地方比如陽台、樓道斷線我也要趕緊把手機帶上，一刻也不願耽誤，因為同修的交流文章對我幫助太大了，文章裏哪一方面都能涉及到，同時在聽的當中把對當地同修有針對性的文章記在一頁紙上，及時給同修聽（有的把該文章從多少分鐘開始聽也記上），我們指定一個同修專門下載網上交流文章，隔一段時間就把新的傳給同修，同修們都想聽。

前幾天聽同修交流文章我很有感觸，同修為了節省時間，給自己限定吃飯時間，對照同修反思自己，在這個問題上，我還美其名曰利用吃飯時間放鬆放鬆，一邊聽著交流文章，一邊吃著飯是一舉兩得的事，因此養成了慢慢悠悠，磨磨蹭蹭，時不時還想看看老伴手機上的家庭微信群，看看孩子們發了甚麼信息，既浪費了時間，又助長了吃的慾望。對照同修，我驚覺了，找到就要做到，一刻也不能怠慢。當天中午我吃完飯立刻起身，收拾桌子洗碗，然後洗漱，完了想今天先幹甚麼呢？寫網上交流投稿吧。

四、突破發正念倒掌狀態

還有困惑了我幾十年的打坐、發正念、學法迷糊的狀態，特別是發正念倒掌，困惑我多年了，同修們也都替我著急。還有因為我剛得法時走了極端，那時老覺的胸脯高了不自在，就經常有意往回收，不知不覺背就駝了。很多人見了都說我背駝了，有一個熟人見面就說：你怎麼像縮了一樣，背也不展。我聽了很難受。女兒也一直說，不時的示意讓抬起頭，或用手輕拍一下。常人還說挺直腰桿做人，我這哪像個大法弟子的樣子。都是自己平時沒嚴格要求自己造成的，沒按照師父要求的「腰直頸正」的煉功動作標準導致的。

借鑑同修的交流文章，為了糾正駝背：靠著牆抱輪，照著鏡子煉功（客廳有鏡子，前幾天床靠背也放了一面鏡子），感覺腰有效果，直起腰不疼，彎下腰反而不舒服。對於倒掌又聽網上同修說拍視頻有幫助，我也打算試著做。第二天同修就拿來手機說給我拍發正念的視頻，可誰也不會用，幾分鐘就黑屏了。後來又有同修看了說最多也能亮30分鐘，我很感激同修的熱心幫助，後來拿我的手機試著看，結果能用了，當時正在背法就試著錄我的背法視頻，竟然一個小時過了還沒停。5點發正念時間到了也沒停，接著開始拍發正念的錄像，立掌後我有意閉上眼睛看看自己到底是個甚麼樣子，因為平時同修說我閉著眼睛就倒掌，我一點不承認，因為我感覺自己清清楚楚的啊！我見別人也倒掌，怎麼就不說別人呢？我很困惑，這是典型的妒嫉心。

正念發完後我迫不及待的打開錄像跟同修一起看，看著看著到了閉上眼睛的那一段，簡直把我驚呆了，我跟同修說：這明明是我清清楚楚閉上眼睛發的嗎？怎麼就成了這個樣子？你看那個架子（嘲諷的意思），這明明就是有東西操控的嗎？那根本不是我。我問同修我平時就是這個樣子？同修說：是，又學一遍。那一刻我真真切切、實實在在的相信了人的主意識要放鬆了，被邪魔操控那真是輕而易舉的事。平時同修倒手就是手倒身子不歪，而我是整個身體連手一起倒下，一會上一會下，不是親眼看到怎麼說也不會相信的。我冷靜片刻，深刻反省自己，師父交給的三件事發正念這一件事我就是這麼過來的？不是說沒做好這一說，而是長期被邪魔壓著就起不來。有開了天目的同修說：發正念那是正邪交戰，做不好的反而被人家打的灰頭土臉的。我真是有損大法弟子的名號。想想走過的路那真是不堪回首：幾十年了發正念就這個狀態：不是昏昏欲睡就是翻江倒海，鬧鈴響了也不知道，家人看見也提醒：不要掉地上，往裏坐。有時5分鐘的鈴聲響完都不知道，有時一個正法口訣幾遍都念不全……簡直當兒戲了，沒臉面對慈悲救度我的師父！

痛定思痛，我要重新振作起來，在這正法接近尾聲的關鍵歷史時刻，我幸運自己真正得著法了，我相信自己一定能行，只要心中有師有法，沒有做不到的。

現在我每天打坐、發正念前先發一念：加強主意識，排除外來信息干擾，保持腰直頸正。現在打坐有舒服、有被能量場包圍著的感覺。發正念始終保持睜著眼睛，可是當被邪魔操控的時候那個眼睛怎麼也睜不開，以前認為閉著眼邪惡就鑽空子，其實是邪惡操控讓你閉眼睛的，所以不要等干擾來了才發，提前就把它清除掉，這樣會效果更好。所以現在我發正念沒有那種無奈的感覺了，因為我現在能分清它了，一來就識破了，所以近來狀態一天一個樣的在改變著。

還有坐姿長期養成的壞毛病：不是頭歪就是腰斜，腰斜基本歸正了。對於駝背這個問題，我也是借鑑同修的交流，學法儘量讓書與頭保持平行，時時注意挺直腰桿，當然這也是一個考驗自己意志力堅不堅定的過程。最近的變化是：腰挺直以後不難受了，彎下來反而難受；所以我堅信，有師父，我一定能過的去。

最近還有一個明顯的變化，無論甚麼干擾來了能分清它，抓住它，否定排斥它，這在以前是根本做不到的，比如：我以前早上背法就瞌睡或一種外來干擾一直不斷（喉嚨裏有東西）好幾年了就這樣無奈的煎熬著。前幾天的一天早上背法又有瞌睡的感覺，下床也不行，我給同修說：正常瞌睡哪能這樣，這明明就是邪惡往腦子裏灌那種渾漿漿的東西讓你迷糊，咱一直就承認是瞌睡，同修也經常習慣性的說：看又瞌睡了。那邪惡就讓你瞌睡，有同修天目看到邪惡還給你扇扇子呢。你認為是瞌睡，那就讓你好好睡，它的目地就是不讓你背，思維清晰了我於是跟那東西溝通：你干擾我背法這可是犯大罪，這麼多年是我把你養大了，是我沒修好，我錯了，也讓你犯了天罪，現在有兩條路任你選擇：一條是善解，等我圓滿了到我的天國裏當眾生，那可是美妙無比，否則，面臨的是徹底的毀滅，滅掉你，這樣瞬間就清醒了。第二天早上不瞌睡了，可是以前那個咳嗽又來了，我瞬間識破了它，是邪惡變換了招數來干擾，滅了它，馬上不咳嗽了。我跟同修說：好長時間沒咳嗽這個干擾了，今天怎麼突然又來了。同修說：它們都是一回事，就這一個東西。從此早上我能輕輕鬆鬆的背法了。