舊金山法會 向內找走好正法修煉路

【明慧網二零二六年八月十七日】（明慧記者王英美國舊金山灣區報導）二零二六年八月十五日，舊金山法輪大法佛學會在聖馬刁市希爾斯代爾劇院（San Mateo Hillsdale Theater）舉辦修煉心得交流會。來自舊金山灣區、加州州府及周邊城鎮的二十三位中西方大法弟子在法會上分享了各自的修煉體會，講述如何通過學法、向內找、修心，去執著，在面對恐懼、怨恨、名利等問題時不斷反省自己、提高心性，在正法修煉中共同精進，兌現自己的史前誓約。

圖1～3：二零二六年八月十五日，舊金山法輪大法佛學會在聖馬刁市希爾斯代爾劇院舉辦修煉心得交流會。（明慧網）

圖4～6：學員在法會上交流修煉心得。（明慧網）

講清真相多救人　兌現誓約

二零零四年在大陸得法的黎莉萍，開始發真相資料時怕心很重。來到美國後，隨著不斷學法，她逐漸明白，發資料只是講真相的切入點，真正目地是救度眾生。

她體會到，生活中的每一件小事都可能是師父安排的有緣人。

一次排隊時，她因誤會向一位女士道歉，後來又幫她找回忘拿的東西，借此機會給她講真相，最終這位女士做了三退。還有一次，她趕不上公交車，沒有抱怨，而是想到可能會遇到有緣人，結果真的遇到一位，並順利講清了真相。

她也體會到，講真相不能挑人，更不能急躁，要站在對方角度，用智慧和慈悲解開心結。

一次，她因為怕被拒絕而沒有主動接近一位女士，她想到師父的法，於是正念走過去，最終那位女士也明白了真相。

這些經歷讓她更加認識到，講真相的過程也是修煉自己的過程。她說，今後要多學法、修好自己，多救人，不辜負師父的慈悲苦度，兌現自己的誓約，跟師父回家。

西人學員：在恐懼和衝突中看到自己的執著

修煉大法二十六年半的西人學員史蒂夫，二十多年前和朋友偶然走進山景城的一家書店，因為一張法輪功學習班的傳單而得法。大法的法理讓他過去對科學、宗教和哲學的許多疑問豁然開朗。從那以後，他積極參與講真相和媒體工作。

圖7：西人學員史蒂夫在法會上交流心得。（明慧網）

當天，他交流的是自己一直沒有徹底去掉的執著。

首先是恐懼心。二十多年前聖荷西地震時，他是第一個想逃出房間的人。幾週前在拉斯維加斯，手機突然發出地震預警，他仍然感到害怕，甚至雙手發抖。這讓他認識到，順境中談勇敢很容易，真正遇到危險時，才能看出自己的心性。他問自己：為甚麼會怕？是不是還沒有真正放下對自身安危的執著？

其次是病業關。他曾多次經歷嚴重背痛，雖然知道這是消業，也是提高心性的機會，但真正承受時仍然很難。通過學習師父的講法，他逐漸認識到，遇到問題首先應該從自己身上找原因，看看自己有甚麼執著，而不是把魔難只看成痛苦和障礙。

第三是爭鬥心和強調自己是對的。和同修、特別是妻子發生矛盾時，他常常堅持自己的觀點。現在他越來越認識到，衝突不是為了證明誰對誰錯，而是幫助他看到自己的執著、放下「我」，提高心性。

回顧修煉路，他越來越體會到，師父安排的一切都是為了幫助我們去掉執著。關鍵是遇到問題能夠真正向內找，而不是向外看。他要更加珍惜修煉機會，放下私心和執著，走好最後的修煉路。

放下名利情　走好正法修煉路

一九九八年三月得法的王先生，在師父慈悲加持下走過二十八年的修煉路。回首這些年，他最大的體會是：只有不斷放下名利情，向內找，才能走好正法修煉的路。

一九九九年迫害開始後，他曾被非法勞教兩次共六年。二零一二年來到舊金山後，面對家庭、事業、名利等牽掛，他一度很難放下。通過學法，他明白這些都是修煉路上的考驗，於是決定留下來，在海外做好師父要我們做的三件事。

來到舊金山後，他長期到中領館前發正念、煉功、講真相。期間也曾遇到各種干擾和誘惑，使他更加認識到正念的重要。他體會到，只要正念堅定，不被怕心帶動，就能突破干擾。

在創作美術作品時，他曾因作品沒有被本地媒體採用而心裏不平衡。向內找後，發現自己有成就感、顯示心、求名心和證實自我的心。這使他認識到，做大法項目不能摻雜個人名利，只有放下自己，才能真正發揮作用。

二十八年的修煉讓他更加明白：修煉不是證實自己，而是同化大法、去掉執著、修出慈悲。他表示，今後會更加珍惜師父給予的修煉機緣，不斷向內找，放下名利情，做好大法弟子應該做的事，走好最後的正法修煉路。

新學員：修去怨恨心

二零二三年開始修煉法輪大法的哈羅德‧斯科尼爾斯（Harold Sconiers），感謝師父不斷給他提高心性的機會。

圖8：哈羅德﹒斯科尼爾斯在法會上交流心得。（明慧網）

多年來，他曾因妻子和孩子佔用了他大量時間和精力而心生怨恨。妻子希望擁有一個熱鬧的大家庭，他們先後又收養了四個年幼的孩子。隨著責任增加，他幾乎沒有時間安靜學法、煉功，孩子們的叛逆行為也讓他越來越煩躁、挑剔和消極。他明知這些念頭不符合法，卻無法擺脫，怨恨甚至逐漸控制了他的思想。

後來，他請求師父清除這些不好的念頭。不久後，他經歷了持續五天的面部腫脹，第五天口腔突然排出一些濃稠物質，腫脹隨即消退，而困擾他許久的怨恨念頭也幾乎消失了。

他由此認識到，過去他總把生活中的困難歸咎於家人，卻沒有真正向內找。孩子們帶給他的種種挑戰，恰恰提供了修煉忍耐、善良、慈悲和清醒的機會。他的生活雖然忙碌，但這些環境都是提高心性的安排。作為修煉人，他應該珍惜一切魔煉，放下怨恨，積極面對生活，在日常中不斷提高自己。

他說，今後他會更加珍惜修煉機緣，放下怨恨和其他執著，做好三件事，不斷提高自己，堅定地走好修煉路。