師父說:「大法弟子走向圓滿要做好三件事,是不是?發正念是其中一件事,這麼重要為甚麼做不好?!為甚麼把它看的那麼簡單、不重視起來哪?已經知道這麼重要了,而且三件事其中一件你做不好怎麼辦?」﹝1﹞
發正念是大法弟子要做的三件事之一。我有一陣子發正念時,家人同修也提醒我出現倒掌現象。我向內找了自己,糾正了這個現象,我的體會是:
一、主意識一定要清醒
發正念時倒掌,我認為主要是發正念時主意識不強,被自身不好的東西或外來邪惡所干擾,所以發正念的時候,要明白發正念是自己在和亂神、爛鬼、中共惡黨邪靈作戰,你不清除掉你所負責的空間範圍的邪惡,它們不但要干擾你,還會干擾別人。
二、否定「老齡化」常人的觀念
由於舊勢力對師父正法的干擾,老年大法弟子會出現一些「老齡化」表現(坐著、入靜時容易瞌睡),師父不承認舊勢力的安排,那麼老年大法弟子也不能承認舊勢力的這種干擾,要去除人的觀念,否定它。為了防止「倒掌」、「瞌睡」,發正念時可以睜著眼睛,保持清醒狀態。
三、盤腿打坐身體要正直
發正念盤腿打坐時身體要正直,最好是坐在硬一點的地方。有的同修為了坐的舒適、方便,發正念時(或煉靜功),都會順勢坐在床上或沙發上。坐在軟的地方時間稍長,腰部就容易垮下來,身體就會前傾、下墜,這樣也容易使人發睏、瞌睡、迷糊。所以在發正念或打坐時選擇位置,注意身體姿勢也很重要,身體要正直,儘量直起腰,不斷糾正姿勢,這能保持主意識清醒。
初淺體會,不妥之處,請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作:《洛杉磯市法會講法》
【編註﹕本文代表作者當前修煉狀態中的個人認識,謹與同修切磋,「比學比修」。】
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