美健身指導教師向人們推薦法輪功打坐（圖）

【明慧網2005年6月18日】（明慧記者王功成編譯報導）美國弗吉尼亞州的健身指導教師瑪麗亞，最近在公園運動時偶遇煉功的法輪功學員，她發現法輪功能給人們帶來內心的平靜，而跑步或騎車等健身運動很少能達到這樣的效果，她還特別在當地的報紙上撰文，希望人們嘗試一下法輪功打坐。

美國時代電訊報（Times-Dispatch）6月15日刊登了瑪麗亞（Maria Howard）推薦法輪功的文章，瑪麗亞在文章中說，如果真正的健身是身、心、靈的結合，那麼我們大多數人可能都需要在精神和心靈方面多花些時間。

圖：在門羅公園的煉功者在祥和的功法中獲得內心的平靜

瑪麗亞對於運動健身深有體會，她說當她在跑步或騎車的課程上練得滿頭大汗時，她很少能達到內心的平靜。當然，改善心血管的鍛煉方式肯定能帶來精神的放鬆。但這和完全集中在精神健康方面是不同的。

瑪麗亞表示，目前集中在精神方面的最普遍的鍛煉方式之一是打坐。許多瑜珈班提供呼吸和打坐課程，旨在清除精神上不必要的壓力，使人從內在變得強壯。

瑪麗亞說，如果您正在尋找一個不尋常的地方，免費嘗試一下打坐，那麼沒有比裏士滿（Richmond）的門羅公園更合適的地方了。六月的三個星期六上午，在這個位於伯維德（Belvidere）主街和富蘭克林街之間的公園，在聖﹒凱瑟琳學校教中文的盧愛珠將免費教授法輪功。

盧愛珠曾長年患有心臟病，她過去常常練太極。現在她依靠法輪功解除心臟問題。盧愛珠說法輪功是改善身心的修煉系統，結合了動功和打坐以及中國古老的準則：真、善、忍。

設在門羅公園的法輪功課程從上週末開始。盧愛珠還將在本星期六和六月二十五日上午八點再次教授。

盧愛珠已經在西涵裏克（Henrico）郡的迪普蘭公園免費教授法輪功五年多了。通常，她星期六和星期天上午九點半到十一點會在那裏。

當地的居民迪拉妮（Frances Delaney）和朋友們一起在門羅公園參加義務服務。她說組織者希望通過這些法輪功課程把積極的活動帶回公園。另外，這也許能吸引清晨經過公園的跑步者和步行者。