最近背法的一點體會

【明慧網二零一三年二月十五日】我是二零零九年在海外得法的學員。說來慚愧，修煉三年多了，至今《論語》還背不熟。最近發生的幾件事情，讓我下決心好好背法。

第一件事情，我和幾名同修一起坐車去發資料，一位同修建議，「我們背《論語》吧。」緊接著她就問我，「你會不會背《論語》？」我和這位同修是第一次見面啊，她不問別人專門問我，我當時覺得她就如同問「你是不是修煉人」一樣。雖然當時我有點尷尬，但還是實話實說，「我背得不熟，還沒有我兒子背的好」。過後，我想到，這是師父通過同修的話來點化我呀，《論語》都不會背，怎麼能行呢。

另一件事情，在我過心性關的時候，一位同修和我交流，建議我背法，並談了自己背法的一些體會。他還針對我的問題，背了一些師父經文中的原話，打開了我的很多心結，使我在一些問題上認識的更清楚了。當時我答應同修要背法。

還有一件事，我因為做推廣神韻的事情，住在同修家，每天和同修一起煉功。我打坐雙盤每次都很痛，經常堅持不了一個小時。有一次打坐，非常痛，而我腦子裏又胡思亂想一些不高興的事情，連痛帶難過，我就哭，淚流滿面，還不敢哭出聲音來，實在煉不下去了，就停下來了。等同修煉完功，我告訴他我沒有堅持下來，問有沒有影響到他。同修說，「我痛的時候就背法，《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》一共二百八十首，背三十多分鐘，背法的時候，感覺不到痛，外界甚麼動靜也聽不到。」我很認同，背法當然比我胡思亂想好啊。同修《轉法輪》也背的很熟，每天都要背。

我們一起做事的時候，在路上，他就教我背《洪吟》。同修每天背法，我能感到他的心態純淨，同修純淨的心態也對我起到正面作用。和他一起配合去貼海報，效果非常好。有一次，我們去了一個大的商業街，走了二、三個小時，店家態度都非常好，幾乎每家都讓貼。我們真正體會到，師父把一切都鋪墊好了，我們只要跑跑腿，動動嘴，正念去做就行了。有幾次，我和同修從店裏出來，眼裏都含著淚水。

回家以後，我時間比較多，就用心背法。《真修》很快背會了。沒有幾天，《洪吟》也能按順序全部背下來了，比我預想的要快。我想，是師父看到我這顆心，就幫了我吧。不到一個月，《洪吟二》和《洪吟三》的詩詞部份，也很快按順序背會了。

現在打坐，感到痛的時候，我就背法，把會背的都背一遍，腦子不胡思亂想了，打坐時間也不難熬了，一個小時很快過去了。我做家務的時候，心裏也背法。遇到不會背的地方趕快看書。邊做邊背，一首詩詞很快就背會了。以前，我覺得做飯洗衣幹家務耽誤我學法，浪費時間，不太情願做，也儘量少做，先生有時會提意見。現在我邊做家務邊背法，不覺得是浪費時間了。

平時腦子裏裝著法，那些不好的念頭自然就少了。心裏裝著法，一些執著心也去掉不少。我對幾個同修有抱怨心，雖然也發正念排除，也向內找自己，但還時不時的會冒出不好的想法。現在背法了，不好的念頭就出現的少了。再出現不好的想法，師父的法就打到腦子裏來，「你能把心裏放不下的東西帶進天國嗎？」[1]我就清除它，不去想，繼續背法。

自己因為得法晚，明白學法的重要，知道「學法不怠變在其中」[2]，師父說過要多學法，所以我每天用大量時間學法。但學法時有時候思想卻想別的，學法的效果不是很好。而背法就不同了，因為用心才能背會。而且越背越想背。

其實師父早就要求弟子們背法，「我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背，也許我提的很高了，要求太高了。可是有許多地區，很多學員都背的非常熟，人家學習的時候根本都不用書，都背著念。」[3]我也看了很多明慧網上同修交流背法的心得，也背過《轉法輪》，背了幾段。可是由於安逸心，怕麻煩、怕吃苦，覺得太慢太難就沒有堅持下來。

通過這次背《洪吟》，我增加了背法的信心。只要有決心，很快就能背下來。接下來，我還要背《轉法輪》。我現在知道了，背法不難，背法真好。

不當之處請同修們慈悲指正。

註﹕
[1]李洪志師父著作：《精進要旨》〈真修〉
[2]李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈精進正悟〉
[3]李洪志師父著作：《法輪大法義解》〈北京法輪大法輔導員會議上關於正法的意見〉