【土耳其法會】修心（譯文）

【明慧網二零二五年二月六日】

尊敬的師父好！
各位同修大家好：

我在二零零七年服兵役時第一次聽說法輪大法，並在二零零八年退伍後開始修煉法輪大法。那時，我已經練了大約三年不同類型的冥想，而且在那之前很長一段時間，打坐一直是我生活的一部份。但是，修煉法輪大法卻截然不同。在我初得大法的時候，我如飢似渴地學法，每個月都會讀好幾遍書，法輪大法不僅是一種高層次的修煉法門，也讓我很高興地得到了我生活中所有問題的答案，而且我也喜歡這一修煉法門。

所以，法輪大法不僅是身體上的修煉，而且是精神上的修煉，換句話說，就是修心。

至今已經過去了許多年，對我來說這是非常美好的時光。儘管我也經歷了一些困難，但是，當回首往事時，我現在明白了這一切都是我修煉提高的一部份。

最近，我經歷了許多提高心性方面的點化，這也讓我開始反思我提高心性的歷程。我們知道，每個修煉者只有一顆心，一個修煉者只能走一條路或修一個門法。我意識到，在歷史上，無論是甚麼修煉法門，只有那些全身心投入到修煉中的修煉者，才能真正成功，達到「正果」的境界。

我還明白了一點，修煉的過程中有一個讓心像鋼鐵一樣堅強的過程。在英文中，這個過程叫做「淬火」。這裏指的就是煉鋼的過程。當鋼鐵被煉制時，它首先在烈火中被加熱，然後用錘子錘打，這個過程反復進行，直到鋼鐵達到所需的堅韌度和形狀。當這一過程完成時，鋼鐵就被煉成了。按照我的理解，修煉就像這樣，最終的目標是我們能夠達到很高的心性，並且有一顆鋼鐵般堅強的心。

我理解修煉的關鍵在於通過修煉去除我們空間場中的「情」，取而代之的是真、善、忍。那些修煉的好的人會充滿慈悲，但與此同時，因為他們扎根於宇宙，他們不會像常人那樣容易被外界操控。我理解，這種提高在我們的修煉中非常重要。

經過真修的心和一些普通人所看到的已經石化的心之間有甚麼區別呢？我曾經多次問自己這個問題。我意識到，很多人在社會上受到傷害，許多人感到失望，有的人被背叛。大多數時候，我們在生活中經歷這些困難都是和我們身邊的人有關。這也是為甚麼普通人會反叛，因為他們不知道有業力的原因或前生的因緣。很多人把自己真實的內心藏起來，戴上堅硬的外殼，形成更加疏遠和冷酷的個性和形像，這可以成為他們的自我保護策略，有些人甚至會隱藏更深，因此變得更壞。

對我來說，這是一個重要的問題，因為我意識到，我原本有一顆關愛他人的心，愛萬物的心。然而，在我的童年和後來的生活中，很多失望和人們對待我的方式讓我把這顆心藏起來，包裹在堅硬的外殼中。在我開始修煉之前，出於這顆硬化的心，我犯了許多錯誤，隨著時間的推移，我變成了這樣的人。

今天情況不同了，所以我可以說，我已經與內心的柔和和平共處。

在男性的世界中，情感通常會被壓抑，我們被教導不要太過感性。但當我們回顧歷史時，我們會發現，許多偉大而有權力的統治者吟詩，或忠誠於他們的家庭和親人。雖然這看起來似乎是一種矛盾，但我們知道每個人都有陰陽平衡。所以，即使一個男人是陽性主導，他也自然有陰性的一面，並且不應該認為這是一種弱點。同樣，女性也是如此。我的意思是，我現在試圖在我生活的許多方面展現這種柔和。我向人們展示我內心的慈悲，結果非常好。

有時，修煉者會遇到心性衝突等問題，或者在常人中出現矛盾，這時我就會陷入舊的模式或舊的行為中，我看到我自己曾經熟悉的那種好鬥和主導的慾望浮現出來，因為在我的生命中有很多時期我就是通過這種方式保護自己，防止別人傷害我，這也是我贏得許多朋友的方式。所以，這似乎在常人的世界裏有效，但從修煉者的標準和角度來看，顯然這是不對的，我們對此是非常清楚的，我也意識到我需要更多地去修正它。我很高興我可以看到自己在這方面已經有了很大的進步。

因此，我想說心性的提高至關重要，我們不僅要有鋼鐵般的心志，還要展現出真、善、忍的光輝。我們的心應該為做三件事而跳動，我們應該全心全意幫助師父在法正人間期間的工作。我希望我們都能在這方面不斷進步，始終保持強大的正念正行。

修去期待回報

有一次，在經歷了心性衝突後，我開始向內找，看看是否有甚麼執著。花了一些時間，在一位同修的幫助下，我找到了自己對「期待」的執著。

期待通常是很多人都有的執著。它通常表現在人際關係中。例如，你幫了某人一個忙，然後你想，嗯，他應該回報我，或者可能是這樣：我為他做了好事，誰知道我會有甚麼惡報！當我對同修說話時，有時他們不接受，這時就可能會發生衝突。

從常人的角度來看，似乎是有道理的，也就是說，好事應該以好事回報，或者當有人說的對，他們應該接受，無論對方是誰。但從修煉者的角度來看，情況就不同了。

也許你前世欠了那個人，他幫了你，或者你為他做了一件好事，而你自己得了德，同時他損害了你，你又得了一份德，因為你的忍增加了，你積了德。你可能曾經告訴一個同修事實真相，但你說話的方式不慈悲，因此對方可能不接受。當我思考這一點時，我意識到，期待是「自我」在作祟。

在我翻譯瀕死體驗文章時，人們總是談到無條件的愛。在整個正法過程中，師父為所有眾生承受魔難，這是我們幾乎無法理解的，師父做的這一切，不求任何回報。所以，佛出於慈悲救度所有眾生，而不期待任何回報。

當我思考這一點時，我意識到法的光輝正在照耀整個世界，而我們作為法的一粒子，必須讓自己的光輝普照，不期待任何回報，必須盡力救人。我意識到「無為」是非常重要的，我們在做善事、行好事時，必須做到心無所求，當我們做到了這一點，我們才達到了真正修煉人的標準。我希望我們在未來的修煉中都能做到這一點。

無論怎麼艱難都要堅持修煉

我在二零零八年開始修煉，當時我有一些和我保持聯繫的兄弟姐妹，而很多人因為某些原因已經不再修煉了。我不知道他們是否還在獨修，或者他們是否已經放棄了，但當我想到這些時，心中感到很難過，因為我明白他們曾經和大法有很深的緣份。

我剛開始修煉時，是一個人修煉，我經歷了許多不同尋常的事情，有時打坐後我會進入一種狀態，感覺就像是重生一樣，全身沒有疼痛，只有一種甜美的麻木感，感覺整個世界的重擔都從我身上卸下了，經歷了許多美妙的事情。我心想，如果我能遇到其他同修，他們會是甚麼樣呢？

二零零九年，我在安卡拉的一個會議上第一次見到其他同修，後來在伊斯坦布爾的神韻演出中再次見到。在神韻的討論中，我無法理解為甚麼有些同修對我如此嚴厲。我心想，為甚麼這些同修這樣呢？書中不是講真、善、忍嗎？然後我想到了師父說的，在這種情況下要向內找，於是我便沒有再去多想。之後，不論遇到甚麼，我都沒有與其他同修爭論。這樣一直持續了大約兩年。我想，他們是老學員，我有很多東西都要向他們學。的確，我從他們身上學到了很多東西。

我和德國同修們定期集體學法，有時會進行四～五個小時的高強度學法，我堅持了好幾年。每次學法後，我們會交流修煉心得，一位老學員開始批評我，這種情況持續了很長時間，而且越來越激烈。我一直保持沉默並向內找。我對自己說，師父說修煉者就是這樣，不與人爭鬥。最終，我與這位同修發生了心性衝突；這是第一次心性衝突，但我不知道這是否是最後一次。

此後，我與我的前妻、工作中、與父母，尤其是與同修之間發生了許多心性衝突。例如，當我告訴他們關於我看到項目上的一些缺漏時，時常會引發嚴重的心性衝突，這讓我非常疲憊。我會對自己說，為甚麼要這樣，如果他們不理解，那就算了，這樣不是修煉，自己修煉就能心平氣和。但我會想到同修和師父。然後我對自己說：不管發生甚麼，我都不會放棄；阿文，你不會放棄，不管發生甚麼，你都會把三件事做好，你會履行你對師父和眾神的誓言。

然後我思考，為甚麼不少老學員放棄了？他們中難道沒有認真的修煉人嗎？當然有，但他們無法承受這些矛盾，也許他們太過在意，覺得自己被冤枉。無論如何，確實令人難過，但我知道，他們中的很多人曾為法付出了很多，我希望他們依然在修煉，即便是獨自修煉。

最後，我希望我和所有同修都能一直做好三件事，直到最後，履行我們的誓言。我們要記住，過去所有偉大的覺者──耶穌、蘇格拉底、釋迦牟尼、密勒日巴等──都經歷了巨大的考驗。所以我們絕不放棄，要走到最後，不論是跑、是走，必要時，有時要爬，但永不放棄。這樣，我們才代表了一個真修者的立場和決心。

更多的放下執著

我理解，放下執著在修煉中是非常重要的。所以，在做三件事時，我們要注意個人修煉，要向內找，要煉功，要學法。但放下執著是非常重要的一方面。我們從常人開始修煉，逐漸地學會放下執著。過去，當和尚一進廟，就與家人斷了聯繫，他不再結婚，不再吃肉，也沒有任何個人物質的要求。但我們不走這條路。

我明白師父希望我們在常人社會中，隨著時間的推移，逐漸自然的放下這些。

對於我個人而言，當我回顧過去，我意識到自己放下了很多東西，其中很多是一步步放下的，這樣我就在不斷昇華，包括戒掉了抽煙、罵人、打鬥、喝酒，還有一些不好的習慣等等。但這些僅僅是最初的開始，隨著時間的推移，我也懂得了不能挑食、不吃某些食物，放棄某些習慣，放棄不好的思想，不與人爭鬥等等。

可以說，我現在已經放下了很多東西。我意識到，放的越多我就提升越高。所以我認為一個修煉者能夠放下的東西越多，所能達到的層次就越高。但在這裏，我明白了，必須順其自然，這不是突然間或者強迫自己做到的。我意識到，最難放下的是人心和情，這個問題需要多多注意。

師父說：「其實，你們感到在常人中的名、利、情受到傷害而苦惱時，已經是常人的執著心放不下了。你們要記住啊！修煉本身並不苦，關鍵是放不下常人的執著。當你們的名、利、情要放下時才感覺苦。」（《精進要旨》〈真修〉）

修煉人近期遇到的問題

最近，許多同修面臨著健康、情感、財務、家庭等方面的難關。根據我的理解，這是舊勢力以我們的業力和與它們的契約等為藉口對我們進行迫害。

我們知道中國的迫害非常邪惡，簡直是無法想像的。但我們修煉在一個相對寬鬆的環境中，我們不會受到像中國大陸那樣的鎮壓，但在這個寬鬆的環境中，我們也可能變得鬆懈，或者能遇到上面的問題。

因此，即使我們處於一個舒適的環境中，我們也必須時刻保持警覺，絕不放鬆。在我自己身上，曾有過鬆懈的時候，我也曾陷入常人世界的紛繁事務中。我希望我們都能對此保持警覺，無論發生甚麼，都要把三件事做好，履行我們的責任。我們要記住，作為法輪大法弟子，我們是非常幸運的，大法的光輝和永生在等待著我們。

以上所交流的都是我個人在現有層次上的修煉體會，如果有任何不妥之處，敬請慈悲指正。

感恩慈悲的師父！
感恩親愛的同修們！