寫給執著看短視頻的同修們

【明慧網二零二五年九月二十四日】我是剛從新走入修煉的新學員。我是職業做短視頻的，最近看到一篇交流說到執著手機短視頻的危害，我有些淺顯的認識與大家交流。

早幾天做了一個夢，夢裏我可以自由飛在空中，我看見丈夫是個小導演，專門為邪黨導演一些文藝作品的，他就在家躺在沙發上通過手機操控，在我家對面樓上的陽台上有一群年輕人被他指揮在那跳舞，有男有女，都是些很變異的現代舞蹈。……我還看見了樓下大廣場上有中國最火的女明星在打頭陣，無數人跟在她身後，有很多是外國人都跟在她身後，參加這場很浩大的演出。還夢到我飛到樓上去玩，回來後到處找我的手機，以為落在樓上了，結果在一堆骯髒的食物殘渣裏找到泡了菜汁的手機。

醒來後我悟到，目前手機對修煉人來說是萬惡之源，是泡在骯髒汁水中的垃圾，也是邪靈利用來控制人類的重中之重的工具。那些娛樂節目就是指短視頻。我看到丈夫指揮下的變異表演，是指我們自己製作的短視頻，是壯大邪黨的變異勢力的一部份。我和丈夫是職業做短視頻的自媒體博主，我們製作的短視頻經常上各平台的熱門，瀏覽量經常幾千萬、幾百萬不等。曾經為了製作出爆款短視頻絞盡腦汁，積累了大量吸引觀眾的經驗，了解不同平台的算法，比較清楚各類型短視頻的所謂流量密碼。

以我的經驗告訴大家：在常人媒體平台中刷的所有短視頻，幾乎無一例外，都是為了吸引你沉迷其中的手段。而所有能推送給你的短視頻都是平台根據算法，根據你的喜好投其所好的結果，你想想它的能量有多大吧？這真正的是一個殺人於無形的大魔窟。幾乎所有能推送到你眼前的創作者都是職業創作者，是經過算法層層選拔出來的「優秀」選手，集各種吸引人的手段於一身，大部份是毫無下限的。常人根本就招架不住這些誘惑。對修煉人也是極大的誘惑。

修煉人還有人心在，稍有放鬆打開短視頻平台，也會立刻被不知不覺吸引進去。大腦處於麻痺狀態，自己的主意識做不了主，是完全被吸引著牽著鼻子走的。不要僥倖的以為自己能把握的住，能判斷好壞，其實不然。你想想，每天有幾千萬甚至上億的職業創作者在絞盡腦汁的為了名利輸出這些誘惑人的內容，在為此而發出強大的意念，各平台都在變著花樣大肆鼓勵創作者推陳出新，爭奪市場。有幾個人能從中跳出來清醒的為了正道而創作？你看到的內容背後都是名利情的渾濁物質，異常強烈，有很多是極其低下，毫無道德可言的。特別是情魔、色魔大行其道，都在通過著這些渠道變著花樣毒害世人，讓人們以為全世界都是這樣的，見怪不怪了。人類在這種全民娛樂的混亂狀態下被推向毀滅。我們修煉人可一定要清醒啊。

這個大魔窟最大的能量叫「吸引」，那真的是一種磁力啊，你只要去看，它就像磁鐵一樣對準你的弱點吸過去，我能感受到那種物質能讓人喪失自我，麻痺主意識，把它們的變異觀念潛移默化的灌輸給觀眾，像管道輸送一樣。

我曾經在創作短視頻的過程中，滿腦子想的都是流量，漲粉，變現，為了如何吸引人，可以精確到第幾秒必須要設計爽點，一個視頻需要多少個爽點才能讓人看下去不划走，如何開頭爆點，結局反轉，達不到這些要求我會反覆調整，觀眾們看到才覺的精彩，刺激，流連忘返。有多少點讚量，評論量，轉發量，決定平台會給多大的流量池，為了進入最大的流量池我都拼命去衝。現在的中國人在這些方面極其聰明，像上了發條一樣，鑽營出了無數條讓人上癮的方法，因為這背後能獲得一般人想像不到的利益財富。多少創作者們把人性的弱點研究的透透的，人執著甚麼，他們就針對其產出相應的內容，美其名曰：哪裏有需求，哪裏就有市場。他們把吸引觀眾這件事做成了職業，專家。社會追捧的網紅都是深諳吸引力法則的大能，可以說，絕大部份活躍在短視頻領域裏的博主都是為吸引人而活著的。你看到的短視頻看似不經意的分享，其實無一不是精心設計的，你能招架得住嗎？直播行業也是如此。

短視頻之所以能讓人欲罷不能，是因為它太容易得到，只要輕輕打開手機就能得到，令人產生暫時滿足、歡愉的假相。你執著美好的生活，它就推送給你精心設計、通過完美腳本、拍攝、演繹、剪輯出來的田園生活，讓你覺的人間值得，未來可期；你執著安逸、輕鬆，它就推送給你各種搞笑、搞怪、歡快的段子，讓你感到時間飛快，身心放鬆；你執著男女情，它就推送給你各種電影解說、情感話題，婚戀故事，各種擦邊，和符合你心儀的俊男靚女、明星的視頻，讓你夢裏有素材，愛情美好的像一劑幻藥；你執著家庭、教育，它就給你推送萌娃、出國、精英教育，各種興趣視頻，讓你恨不得自己也生一個那麼可愛的孩子……總之，你執著甚麼，他們只會做出比你想像的更加精彩的內容，意想不到的內容。你的認知每天都在被顛覆，每天都在主動被洗腦。當你從手機裏抬起頭來的時候，會有一種被掏空了的感覺。

二零一九年紐約法會中，一位弟子的提問：「修煉狀態時好時壞，有時執著喜好，看電腦、打遊戲機、玩手機，修煉被耽誤。如何 能控制自己、保持精進？」師父回答說：「人說中毒，我告訴大家甚麼叫中毒。人們在醫學上認為是癮好神經被刺激了、很發達就是中毒了，其實不是。是甚麼？在你身體裏，時間長了，積累了一個和你形像一模一樣的你，卻是那個東西構成的，控制了你。因為它是很強的執著構成的你的形像，所以它就有那麼強的能控制你的心，因為它是很強的心形成的。」（《各地講法十五》〈二零一九年紐約法會講法〉）「人哪，我一直在想，人很容易被另外的東西控制。人的肉身，它只是五穀雜糧、父母給的這個衣缽。吃五穀雜糧把它長起來的，多脆弱呀，誰都能控制啊。在另外空間裏形成的東西都是有靈性的，雖然是低靈，也能控制啊，因為人身體它弱呀。」（《各地講法十五》〈二零一九年紐約法會講法〉）

我曾經長期長時間刷短視頻，癡迷其中，藉口是職業的需要。因為短視頻平台認為，觀眾的需求和品味不斷在變化，所謂的迭代更新，過去吸引人的內容放在今天不一定奏效，所以創作者會時刻進入高度緊張狀態，怕觀眾厭舊，需要學習新的吸引人的手段，掌握新的流量密碼，這個環境就是創作者之間在爭奪流量，爭奪觀眾的時間的戰場，稱之為「內卷」。這個網絡世界就是一個鋪天蓋地的流量密碼網，這些流量背後都是一個個活生生的人，大家都在這個網裏蠕動，被密碼帶動著，像被施了魔咒一樣，身不由己，魂不附體。而我是「卷」得最兇的，我在這個行業裏造下了大業。

修煉大法之後，我逐漸意識到，過去的很多標準都是錯的，需要歸正的。做短視頻如果沒有一顆純淨的心，發出去的內容都是在害人，因為自媒體它就是一個放大器，它有宣傳效應，它能放大善的信息，也能放大惡的信息。

以前日日刷短視頻，坐著躺著都在刷，吃飯也放不下手機，有時甚至熬夜刷，醒來第一件事就是打開手機，導致我的視力嚴重下降。修煉以後，我知道看短視頻是一個很大的執著，它會成癮，讓人欲罷不能。我決心修去它，不能再被它控制我的生活，除了學法和看交流，我現在能控制自己基本不刷手機了，除非有工作上的需要。我能感受到，那些所謂精彩的短視頻背後，是創作者極盡能事，處心積慮的想獲得關注的人心，無非就是求名求利。

希望還在執著看短視頻的同修們趕快清醒過來，看清這背後的污濁物質。它不單是害人不淺這麼簡單，它是聚集了社會上最強烈的道德下滑之後的各種變異觀念的產物，它們以各種娛樂的、看似輕鬆的形式出現，才會讓修煉人放鬆警惕、乘虛而入。

寫到最後，我想到不少同修理智上是知道要修去對短視頻的執著，但是行動上好像很難擺脫，很難自控，有不少人為此苦惱。我覺的關鍵時刻可以求師父，我悟到並決心要修掉這個執著的時候，默默的求師父加持，幫我把這個執著的物質拿掉。不然像我這樣除了睡覺一天到晚泡在短視頻裏的人，根本就不可能戒掉手機癮。我的感受就是師父幫我清除了那個物質，我現在的狀態就是想不起來要刷手機。打開手機偶爾刷一下也能理性的控制。不會像之前那樣不刷手機會感到無所適從。就像很多人喝酒上癮一樣，憑個人的意志力想戒酒是很難的。但是真修弟子動了要修煉的念頭，師父就會幫弟子把那個長期形成的物質拿掉。

以上是我個人目前的粗淺認識，與同修們共勉，有不正的地方請同修們慈悲指正。