學會「好好說話」

【明慧網二零二六年九月十一日】雖然我已經到了而立之年，也修煉二十年了，但是最近幾年，我意識到自己還不會「好好說話」。以前只是零星的有人對我說「你說話怎麼這麼衝呢」、「你會不會好好說話」等，但是自己也沒好好悟。後來，和妻子結婚了，她是個溫柔、輕聲細語的人，和她在言語上發生一些不愉快後，我才意識到在這方面我修的還很差勁。我總結下自己不會好好說話的表現，希望能給同修們一些參考。

反問式說話──不耐煩

不會好好說話很明顯的一個表現是說話愛用反問句。如，當家人囑咐我做甚麼事時，我會說「剛才不是已經弄了嗎？」或者是「這不是正弄呢嗎？」隱含的一層意思是：都已經弄好了或者正在弄，你還問！背後帶有不耐煩的人情和被他人管著的逆反心理。

其實很多時候，對方只是善意的提醒一下，自己就想把這話推回去，這也是「不讓人說」的一種表現。對方甚至都沒有表現出不善，自己就聽不得了。這種表現，離達到修煉人「打不還手，罵不還口」（《悉尼法會講法》）的基本要求都有很大差距。

黑著臉說話──不善

另一個表現，是說話時面無表情，甚至黑著臉。生活中，當家人聊到開心的話題時，他們臉上會浮現出笑容，而我和母親同修有時會表現的不太捧場──面無表情，使家人的笑容也凝固了。雖然家裏有兩位大法弟子（我母親和我），但家庭環境並沒有應有的祥和。與之相對的，是妻子只要一說話，臉上就掛著笑容，我明白，她是來幫助我意識到自己問題的。

黑著臉說話，首先是缺少善，沒有修煉人應有的慈悲、祥和的心態。其次，背後隱藏著「看不上別人」的心，在心裏審視對方：這事有甚麼好高興的？他高興是出於某某心理？他說這話合適嗎？他高興的這件事道德嗎？

從法中我悟到，不應該總盯著別人，應該多看看自己的執著。即使常人有甚麼做得不對的地方，也要像對待自己世界中的眾生一樣寬容對方，始終是善意的對待他。以前總以為是只有母親這樣黑著臉，現在發現自己也是這個樣子；以前總盯著別人看了，實屬不該。

命令式說話──自大

有一次，我吩咐妻子做一件事情，妻子哭著衝我喊：「你總是這樣！」我一頭霧水。後來妻子哭訴：「你說話總是這麼居高臨下，你就沒有把我當成一個平等的人。」

我意識到，由於我從小學習比較好，自認為做事細心、安排妥當、能力強，所以總喜歡規劃和安排事情，不自覺的認為對方都要聽自己的指揮，把自己抬高了。還覺的對方的安排不妥，別人的想法不重要，也聽不進去別人的意見，表現的很強勢，產生了自大的心。平時我也總愛在心裏復盤自己的安排或者說的話，自我欣賞事情辦得是多麼妥當，滋養了沾沾自喜的心和顯示心。往嚴肅了說，這是自心生魔的前兆。

埋怨式說話──怨恨心

「我早就跟你說要如何如何吧！」「我跟你說了要如何如何，你怎麼不弄呢？！」

當對方沒有按照我的「建議」做事情，最終的效果不好時，我經常用這個句式說對方。言外之意是：「你如果聽了我的話，事情就不會是現在這樣了。」尤其在妻子辭職和換工作期間，事情沒有按照我們的規劃發展，我時而會控制不住心性，說出這種帶有強烈怨恨心的話。

其實遇到這些不順利，對方心裏也會不好受，自己不僅沒有用法理去開導對方，反而指責對方，在傷口上撒鹽。一切事情都是師父說了算的，我們認為好的安排，是從人心、過舒服生活出發的，師父的安排才是最好的（即使一時顯得「不順利」）。作為修煉人，應該坦然接受「順心」和「不順心」的安排。「順心」和「不順心」，反映出的不都是人心嗎？這些人心正是修煉人要去的，我要做的，是在師父的安排中，用心觀察冒出來了哪顆人心，去掉它。

催促式說話──急躁心

「就這樣吧！就這樣吧！」「算了！算了！」「你別搞這個了，趕緊弄那個吧！」這種催促也是我常說的一類話。

當計劃做某件事時，我總是想早點去做完，所以，我心裏總是著急忙慌的，平靜不下來。妻子這個常人反而總是不慌不忙的。她也時而說我做飯、切菜太著急，才會切到手。我還總覺的是自己幹活麻利，是妻子慢性子，做事情愛拖拖拉拉。

其實是自己有一顆做事心和急躁心，沒有修煉人的平和，沒有達到法中的「緩、慢、圓」（《大圓滿法》〈二、動作圖解 〉）。這裏還隱藏著不信師不信法，認為自己的行動對事情的發展很重要。一切都是按照師父的安排在走，自己有甚麼好著急的呢？！

結語

不會好好說話，本質上是心性問題。不寫不知道，在寫稿的過程中，我竟然又捋出這麼多不好好說話的表現，找出這麼多人心。

修煉這麼多年了，竟然連說話都還沒學會。周圍人真的是我的一面鏡子，映出的都是自己的人心和不足。以後，我要多找自己，少執著別人的對錯，早點去掉這些人心，達到法的要求。

層次有限，不對的地方請同修指正。

（責任編輯：程謹）